Maukasta kanamasalaa pekonilla ja chili-suklaatorttua

Viime sunnuntai meni hyvien ruokien parissa. Lounaaksi oli tarkoitus tehdä vain ”jotain” (aika usein jauheliha- tai kanakastike kasviksilla ja salaatilla) sen kummempia suunnitelmia, mutta lopputulos olikin jotain niin herkullista että se oli mielestäni blogikirjoituksen arvoinen. Kiitokset tästä herkusta menevät poikaystävälleni. Hän kävi kaupassa ja toi mukanaan broileria, pekonia, tomaattimurskaa ja jotain muuta tilpehööriä. Hänellä ei ollut mitään varsinaista visiota mielestään, mutta tomaattinen kanakastike kuulemma houkutti. Lisäksi hän ajatteli laittaa pekonit mukaan. Minulle tulee tomaattikastikkeiden kanssa aina ensimmäisenä yrttimausteet mieleen, mutta hänpä kysyikin onko meillä jotain erityisesti kanalle sopivaa masalaa. Kaapistahan löytyy varsin mukava arsenaali intialaisia mausteita, jotka olen tuonut tuliaisiksi reissuiltani. Mieleeni tuli Butter Chicken Masala, jota käytin aikaisemmin mm. Butter Chicken Tandoori-reseptissäni. Jos juuri kyseistä masalaa ei sinulta löydy, kehottaisin tuunaamaan garam masalaa extra inkiväärillä, valkosipulilla ja chilillä. Myös pikkutiraus sitruunamehua voi sopia. Kaapista löytyi lisäksi tuoretta inkivääriä, valkosipulia ja chili – ne toivat kastikkeeseen ihanan autenttisen, intialaisen maun. Käyttäkää ihmeessä tuoreita mausteita jos niitä on käsillä! Taisin itse aterian aikana todeta että tämä on paras arkiateria aikoihin.

05chilisuklaatorttu1

Herkkulounaan jälkeen ryhdyin vielä leipomaan. Törmäsin chili-suklaatortun reseptiin joskus Maku-lehden nettisivuilla (resepti julkaistu Maku 6/2012-lehdessä). Hapankermatäytteen yhdistäminen suklaaseen sai minut kiinnostumaan tästä reseptistä. Rakastan hapanmaitotuotteita, joten tämä kuullosti aivan minun jutultani. Suomessa suklaakakkujen kanssa tarjotaan usein kermavaahtoa, mutta Pariisissa sen seuraksi tuotiin creme fraichea.  Myös chili teki reseptistä kiinnostavan, mutta halutessaan sen voi toteuttaa ilman sitäkin. Jutussa Sofi Oksanen kertoi leipovansa tätä jouluksi, ja vinkkasi vielä että pohjaan voi halutessaan lisätä karvasmanteliakin – sitä kokeilen ensi kerralla! Kokeilin myös vakipiirakkapohjareseptini (kts. raparperipiirakkasadonkorjuupiirakka) sijaan myös uutta pohjan reseptiä. Tämä pohja on aiempaa versiota kevyempi, ja pysyy paremmin hyvin kasassa. Vakiomakutuomarina toimiva poikaystävänikin piti pohjaa hyvänä. Valitse mieleisesi, kumpikin toimivat. 😉

05butterchicken

BUTTER CHICKEN MASALA PEKONILLA / MURGH MAKHANI
Kahdelle

1 pkt (140 g) pekonia
300 g maustamattia broilerinfileesuikaleita
3 cm pätkä tuoretta inkivääriä
2 valkosipulinkynttä
½-1 punainen chili
1 sipuli
1 rkl butter chicken masalaa
1 tlk tomaattimurskaa
2 rkl tomaattipyrettä
¼ tl kanelia
Kuivattua korianterinlehteä
1 prk (100 g) creme fraichea
Voita

Pilko pekonit ja paista ne pannulla. Lisää kanat, murskattu valkosipuli, hienonnettu sipuli ja raastettu inkivääri, sekä tarvittaessa voita. Lisää hienonnettu sipuli kun kana alkaa kypsyä. Sipulin pehmennyttyä ja kanan ollessa kypsää lisää tomaattipyree ja -murska. Mausta kanelilla ja korianterinlehdellä ja anna kastikkeen keittyä hetki kasaan. Lisää creme fraiche ja anna makujen tasaantua hetki. Tarkista maut ja tarjoile haluamasi kasvislisukkeen kanssa.

Samankaltaisia reseptejä:
Butter Chicken Tandoori – kanaa intialaisittain
Intialaista lohta, parsakaalia ja aiolia (paleo)
Kanaa punaisessa kookoscurrykastikkeessa (paleo)
Kookos-lohicurry (paleo)
Lammasta Rogan Josh ja mango-kardemummalassi

05chilisuklaatorttu2

CHILI-SUKLAATORTTU

Pohja:
75 g suolatonta voita (huoneenlämpöistä!)
½ dl mantelijauhoa
1 dl kookosjauhoa
1 rkl psylliumia
½ dl erytritolia
1 kananmuna
½ tl leivinjauhetta
1 tl vaniljauutetta
Hyppysellinen suolaa

Kermatäyte:
200 g ranskankermaa tai turkkilaista jogurttia
2 rkl erytritolia
1 tl vaniljauutetta
1 kananmuna

Suklaatäyte:
150 g chilisuklaata (esim. Maraboun 70 % chilisuklaa tai Fazer Thin Maya)
1 rkl voita
¾ dl vettä
2 kananmunaa
½ dl erytritolia
1 tl vaniljauutetta
2 rkl rommia

Koristeluun esim. chilihiutaleita, suklaarouhetta, kermavaahtoa…

Valmista pohja. Sekoita raaka-aineet keskenään, nypi taikina tasaiseksi ja painele ne voideltuun piirakkavuokaan (halkaisija 24 cm). Esipaista pohjaa uunissa 175 ˚C asteessa viitisen minuuttia. Sekoita kermatäytteen ainekset keskenään ja kaada ne pohjan päälle. Paista uunissa noin 20 minuuttia ja anna jäähtyä.
Sulata suklaa ja voi kattilassa tai vesihauteessa miedolla lämmöllä. Lisää vesi samalla voimakkaasti sekottaen. Lisää tarvittaessa vielä tilkka vettä ja vatkaa kunnes seos on tasaisen kiiltävää. Anna suklaaseoksen jäähtyä.  Erottele keltuaiset ja valkuaiset. Sekoita keltuaiset ja rommi jäähtyneen suklaaseoksen joukkoon. Vaahdota valkuaiset ja erytritoli. Kääntele valkuaisvaahto varovasti suklaaseoksen joukkoon. Levitä suklaatäyte kermatäytteen päälle ja anna tortun vetäytyä jääkaapissa yön yli. Koristele haluamallasi tavalla ennen tarjoilua. Voit tarjota kakun kanssa esimerkiksi kermavaahtoa tai ranskankermaa.

Suklaamousse oli veden lisäämisen jälkeen aluksi aavistuksen rakeista, mutta keltuaisten lisääminen siloitti sen kauniiksi ja sileäksi.
HUOM! Asia kannattaa tarkistaa, mutta vehnäherkkien kannattaa tarkistaa Fazer Thin Mayan tuoteseloste ennen kuin rupeavat leipomaan – muistaakseni se sisälsi vehnäproteiinia.

Samankaltaisia reseptejä:
Chili-suklaapannacotta
Kastanja-suklaabrownie (paleo)
Meksikolainen suklaajuoma (paleo)
Minttu-mutamuffinsit
Mutakakku margaritakermalla
Pistaasi-suklaabrownie (paleo)

(function(i,s,o,g,r,a,m){i[’GoogleAnalyticsObject’]=r;i[r]=i[r]||function(){
(i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),
m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)
})(window,document,’script’,’//www.google-analytics.com/analytics.js’,’ga’);

ga(’create’, ’UA-66125539-1’, ’auto’);
ga(’send’, ’pageview’);

Verkkokauppaihastus ja kuntopäivitystä

Nyt se on vihdoin tapahtunut – olen löytänyt verkkokaupan ihanuuden. Iherb (kts. Koukuttava raakasuklaa) on repertuaarissani jo kuudetta vuotta, mutta muuten en ole juurikaan harrastanut netistä tilaamista. Viimeisen parin kuukauden aikana olen kuitenkin lähtenyt laajentamaan kenttääni. Ensiksi tilasin uuden kannettavan Gigantin verkkokaupasta. Toimitus parin sadan metrin päässä olevaan Siwaan maksoi kolmisen euroa, tuote oli kaiken lisäksi perillä kolmessa päivässä. Sitten tilasin EBN Supplements Oy:ltä heraproteiinia. Se tuli ilman toimituskustannuksia lähipostiin – taas kolmessa päivässä. Nyt viimeisimpänä innostuin tilaamaan urheiluvaatteita Stadiumista. Muuten olisin varmaan jättänyt tilauksen tekemättä, mutta nettikaupassa oli hyvä tarjous kevätkeleihin sopivasta SOC:n juoksupaketista ja myös pitkään hankintalistalla olleet pitkät treenitrikoot olivat tarjouksessa. Tuotteet sai noutaa ja maksaa ilman lisäkustannuksia valitsemassaan Stadium-myymälässä ja myös palauttaa ilman lisäkustannuksia. Minä itseasiassa vaihdoinkin juoksusettini myymälässä toisen väriseen. En voi sanoa muuta kuin että olen erittäin tyytyväinen. Uskoisin että tulen hyödyntämään verkkokauppoja enemmän, kunhan vain opin nyt katselemaan mitä niillä on tarjottavana. Jos tiedät jonkun aarreaitan, saa vinkata. 😉

Verkkokauppoja, joihin olen ollut tyytyväinen:
Asos (vaatteet, kengät, laukut)
EBN Supplements Oy (heraproteiini, urheilutilpehööri)
Gigantti (kannettava tietokone)
Iherb (lisäravinteet, mausteet, gluteenittomat jauhot, pähkinät, kaakaonibsit, chia yms., ihon- ja hiustenhoitotuotteet)
Stadium (urheiluvaatteet)

Treenivaatteiden tilailu viekin sitten keho- ja hyvinvointikategoriaan. Olen välineurheilija siinä määrin, että uusissa kuteissa on aina kiva treenata. 😉 Poikaystäväni on taas ruvennut lenkkeilemään, mikä lisää minunkin kiinnostustani  lajiin. Hänellä on vankka juoksutausta, mutta minä olen juoksun suhteen noviisi. Liikuntainnostustani lisää taas edistyminen fysioterapiassa ja jalkojeni kuntoutuksessa. Sain persoonalliset tukipohjalliset jokin aikaa sitten, ja niiden käytön ja fysioterapeutin harjotteiden myötä kipuni ovat vähentyneet ja virheasennot ovat korjaantuneet. Jalkapohjieni kaari on kohonnut hienosti kummassakin jalassa, ja oikean jalan sisäänkiertyminen on myös korjaantunut hyvin. Paljon on vielä tehtävää ja eikä jaloistani ikinä tule täysin kunnollisia, mutta ihana kuulla että suunta on oikea! 🙂 Tarkistin fysioterapeutiltani juoksun sopivuuden ongelmajaloilleni (kts. Kuntoutusta pitkällä tähtäimellä). Hän antoi luvan, ja painotti hyvin askelten iskua pehmentävien kenkien tärkeyttä. Ostin viime kesänä (kts. Urheilualet Helsingin keskustassa) Niken kaupunkijuoksuun sopivat, hyvin pehmennetyt juoksulenkkarit ja lisäksi testasin että vanhat tukipohjalliseni mahtuvat juuri ja juuri lenkkareihini. Nyt kun olen saanut upouudet, hienot pohjalliset, voin uhrata/pyhittää vanhat sitten juoksulenkkareille ja hikiliikuntaan. Jokainen askel on nyt vähän parempi. 🙂

03lenkkariToivottavasti nämä kengät eivät vain näytä hyvin vaimennetuilta.

(function(i,s,o,g,r,a,m){i[’GoogleAnalyticsObject’]=r;i[r]=i[r]||function(){
(i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),
m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)
})(window,document,’script’,’//www.google-analytics.com/analytics.js’,’ga’);

ga(’create’, ’UA-66125539-1’, ’auto’);
ga(’send’, ’pageview’);