21.2.2019 Meal prep, osa 3 – kala- ja kasvispainotteiset ruokalistat Aloitin loppuvuodesta blogissa meal prep-sarjan, jossa kerron vinkkejä siihen, miten valmistella ruokia… 4
1.11.2018 Terveelliset kananugetit ovat helppoa arkiruokaa Tänä syksynä haluan tuoda blogissa esiin arkiruokailua. Olen viime aikoina koittanut innostaa… 2
4.11.2017 Kurkumalatte tuo lämpöä ja hyvää oloa Kirkkaan keltaoranssin värinen kurkuma on varsinainen ihmejuuri, superfoodien parhaimmistoa. Sen vaikuttavan aineen… 4
21.10.2017 Kevyt mangojuustokakku sisältää runsaasti proteiinia Julistin syyskuussa herkkulakon alkaneeksi, sokeriset herkut saisivat jäädä (ks. Herkkulakko – terveellisempi syksy). Koska… 4
24.9.2017 Kuinka välttää säästöliekki laihduttaessa? *Kaupallinen yhteistyö Kirjoitin blogissa viime viikolla siitä, kuinka tänä syksynä lähden tavoittelemaan… 6
11.7.2017 Ruoka- ja treenipäiväkirja kesäkuulta Törmään säännöllisesti keskusteluihin, joissa ihmiset ihmettelevät miten korvata leivät ja pastat gluteenittomalla… 3
8.6.2017 Sokeriton vai ”sokeriton” – mitä se tarkoittaa? Nykyään sokerittomuudesta puhutaan paljon, mutta se tarkoittaa eri ihmisille eri asioita. Minun… 2
28.5.2017 Maidoton acai-jäätelö – hyvää tekevä herkku Superfoodit tunkivat suomalaisten tietoisuuteen joitain vuosia sitten, ja ihan tavistenkin lautasilta löytyy… 8
