Marinoitu hedelmäsalaatti on kaikkea muuta kuin tylsä

Olen pitänyt hedelmäsalaattia pitkään vähän tylsänä ja mielikuvituksettomana ruokana. Sanotaanko vaikka että sitä on aika usein tarjolla  erilaisissa tapahtumissa kun järjestäjä ei ole jaksanut nähdä vaivaa hankkiakseen erityisempiä gluteenittomia tai maidottomia jälkiruokia. Törmäsin kuitenkin Saaran Viimeistä murua myöten-blogissa hedelmäsalaattiin, jossa mausteinen marinointiliemi piti huolen siitä että hedelmäsalaatti oli kaikkea muuta kuin tylsä. Tämä marinoitu hedelmäsalaatti ansaitsi ehdottomasti päästä kiertoon, aplodit Saaralle!

Marinoitu hedelmäsalaatti

  • 2 banaania
  • 1 kypsä mango
  • 3-4 kiiviä
  • 1 granaattiomena
  • Kourallinen tyrnejä

Voit vaihdella hedelmiä makusi mukaan, tämä on vain esimerkki!

Marinointiliemi:

  • 2 dl vettä
  • 1 limen mehu ja raastettu kuori
  • ½ dl fariinisokeria
  • ½ tl kardemummaa
  • 3-4 tähtianista
  • Peukalon kokoinen pala tuoretta inkivääriä siivutettuna. Muutama siivu tuoretta inkivääriä (ei pakollinen, mutta suosittelen)
  • Halutessasi noin kourallinen tuoretta minttua silputtuna

Aloita valmistamalla liemi. Mittaa kattilaan kaikki liemen ainekset paitsi minttu. Kiehauta, sekoittele niin että sokeri sulaa ja anna jäähtyä. Kuori ja pilko hedelmät. Kaada jäähtynyt liemi hedelmien päälle. Sekoita viimeisenä joukkoon tuore minttu. Hedelmäsalaatin voi tehdä (ja se kannattaakin tehdä) valmiiksi jo edellisenä päivänä ja antaa makujen tekeytyä yön yli jääkaapissa. Tarjoa mausteinen marinoitu hedelmäsalaatti vaniljajäätelön kansa (pehmentää ihanasti makuja!) tai haluamasi kasvipohjaisen jäätelön kanssa.

Hedelmien ei ole pakko olla juuri reseptissä mainitut, mutta suosittelen ottamaan mukaan maultaan ja koostumukseltaan erilaisia hedelmiä, kuten rapsakka omena, pehmeä banaani tai mango ja kirpeä kiivi tai appelsiini, mutta vältä säilykehedelmiä. Saarankin reseptissä hedelmät olivat hieman eri kuin minulla, mutta juttu on nimenomaan siinä marinointiliemessä. 😉 Itse lisäsin marinointiliemeen vielä inkivääriäkin, mutta sen voi jättää pois, mikäli et pidä sen voimakkaasta mausta. Viimeistä murua myöten-hedelmäsalaatin liemi oli vähän erilainen kuin minulla – siinä oli lisänä mm. kanelia ja tuoretta minttua, mutta ei inkivääriä. Kannattaa kokeilla sitäkin. 😉

Lisää reseptejä löytyy blogin reseptihakemistosta.

Seuraa blogia:

Facebook / Instagram Bloglovin

Hyvinvointi Ruoka ja juoma

Helppo ja nopea sinihomejuustolohi

Tykkäämme kumpikin poikaystävän kanssa juustoista ja juustolajitelma hyvillä lisukkeilla (ja hyvällä punaviinillä) on yksi lempitavoistamme herkutella (ks. Vinkit juustolajitelman kokoamiseen). Yritykseni hivuttaa aina turhaan hivuttaa settiin homejuustoja – iban ,inkä tahansalaisia homejuustoja – ovat kuitenjin lähes poikkeuksetta turhia. Mies kyllä maistaa kiltisti kaikkea, mutta sini-, valko- ja punahomejuustot jäävät yleensä aina pientä maistiaispalaa lukuunottamatta minun heinikseni. Senhän voi tietty laskea myös han vain hänen tappiokseen ja minun voitokseni, mutta sinnikkäänä yritän edelleen saada homejuustojen maailman avautumaan hänellekin. Nyt uskon että saavutin jonkinasteen erävoiton kun pöytään katettiin sinihomejuustolohi. 😉

Kaveripariskunta tuli meille kyläilemään ja olimme tehneet poikaystävän kanssa diilin: hän siivoaa ja minä teen ruoan. Minulla oli kuitenkin työpäivä, joten ruoanlaitolle ei ollut hirveästi aikaa. Niinpä päätin mennä nopealla uunilohella ja kuorrutin sen poikaystävän makumieltymyksistä piittaamatta sinihomejuustolla (olin kyllä varma että ruoassa sinihomejuusto uppoaisi helpommin kuin juustolautaselta). Olin oikeassa: sinihomejuustolohi syötiin loppuun hetkessä, ja varalla ollutta limelohta jäi yli. Kun seuraavan kerran ostimme lohta, poikaystävä ehdotti että mitä jos tekisimme sitä hyvää sinihomejuustolohta. Piste sinihomejuustolle!

Helppo sinihomejuustolohi

  • 1 kg lohifileetä
  • 100-150 g murenevaa sinihomejuustoa (esim. Aura)
  • Mustapippuria
  • (Suolaa)

Aseta lohifilee nahkapuoli alaspäin leivinpaperilla peitetylle pellille tai uunivuokaan. Taputtele fileen pinta kuivaksi talouspaperilla ja rouhi lohen päälle myllystä mustapippuria ja halutessasi hieman suolaa (sinihomejuuston suolaisuudesta riippuen). Murenna sinihomejuusto ensiksi kulhoon ja levitä sitten murut tasaiseksi kerroksesi lohifileen päälle. Paista lohifileetä uunissa 200 C asteessa sen paksuudesta riippuen 20-30 minuuttia. Nauti lämpimänä haluamiesi lisukkeiden kanssa.

Vinkki: Suosittelen lämpimästi tarjoamaan sinihomejuustolohen kanssa bataattimuussia tai uunibataatteja! Bataatin makeahko maku luo kivan kontrastin suolaiselle sinihomejuustolle. 😉

Lisää herkullisia kalareseptejä:

Lisää reseptejä löytyy blogin reseptihakemistosta.

treeni-ja-ravinto