Juoksuvuosi 2019 luontokuvina

Tein tämän vuoden alkuun edellisen vuoden juoksut luontokuvina postauksen ja ajattelin ryhtyä samaan urakkaan tämän vuoden osalta. Juoksuharrastuksen myötä olen päässyt takaisin luontoon, nauttimaan luonnon monimuotoisuudesta ja vuodenaikojen vaihtelusta luonnossa. Juoksun avulla olen myös oppinut nauttimaan kaikista vuodenajoista – ennen olin kevät-kesä-ihminen, joka vähän niinkuin heräsi eloon keväisin, nautti elämästä kesäisin ja vaipui jonkinlaiseen sitku-elämään syksyn ja talven aikana. Nyt nautin luonnossa liikkumisesta jokaisena vuodenaikana, säällä kuin säällä. Tässä siis luontokuvien myötä juoksuvuoteni ja hieman tarinaa vuoden juoksuista:

Tammikuu:

Tammikuun kuvat ovat pääosin tiejuoksujen varrelta, lisääntyvä auringonpaiste ja kirpakka pakkanen antoivat ihanan lisän juoksun nautintoon. Liikuntaa tammikuuhun kertyi  48:29 tuntia, kilometrejä 291.4, joista juoksua 243.1 kilometriä.

Helmikuu:

Helmikuun kelit olivat edelleen ihanan lumiset ja kirkkaat. Juoksu on siinä mielessä varustelaji, että kovillakin pakkasilla juokseminen onnistuu, kunhan pukeutuu kelin mukaisesti. Liikuntaa kuukauteen tuli  41:56 tuntia, kilometrejä 253.9, joista juoksua 227.3 kilometriä.

Maaliskuu:

Maaliskuussa kevät alkoi tehdä tuloaan ja aurinko alkoi lämmittää jo mukavasti. Aikaa liikkumiseen käytin  36:10 tuntia, kilometrejä kertyi 246.2, joista juoksua 189.5 kilometriä.

Huhtikuu:

 

Alkukuusta kävin Tampereen seudulla katsastamassa sulia teitä ja ensimmäiset kevätkukat ilmaantuivat pientareille jo Kajaanissakin. Muoniossa oli pääsiäisen aikaan vielä täysi talvi. Keväisin huomaa selvästi, miten pitkä maa Suomi on. Liikuntaa harrastin huhtikuussa 36:40 tuntia, kilometrejä keräsin 274, joista juoksua 212.3 kilometriä.

Toukokuu:

Vuoden ensimmäinen polkujuoksukisa oli toukokuussa (NUTS Karhunkierros)  ja luonto puhkesi todella kukkaan – tänä vuonna siitepöyaika oli aika raju, itse jouduin käyttämään suun kautta otettavan lääkkeen lisäksi sekä nenäsuihketta että silmätippoja. Silti juoksu kulki aivan mukavasti ja liikuntaa kuukauteen tuli 36:59 tuntia, kilometrejä 240.1, joista juoksua 182.6 kilometriä.

Kesäkuu:

Kesäkuu oli juoksussa niin sanottu välikuukausi kisojen suhteen, valmistautuminen heinäkuun pidempään polku-ultraan oli käynnissä, ylilyöntejä piti välttää ja pitää itsensä kunnossa. Juoksu kulki ja maistui oikein ihanasti lämpenevässä kesässä, aikaa liikuntaan käytin 46:51 tuntia, kilometrejä nappailin  297, joista juoksua oli  286.2 kilometriä.

Heinäkuu:

Heinäkuun alku meni vähän himmaillessa ja odotellessa vuoden kohokohtaa NUTS Ylläs-Pallas polkujuoksua, jossa juoksin Hetasta Pallakselle yöttömän yön huikeudesta nauttien. Lomailimme muutenkin nauttien Lapin luonnon ainutlaatuisuudesta. Aikaa liikuntaan käytin  37:49 tunteja, kilometrejä etenin 273.2, joista juoksua 187.3 kilometriä.

Elokuu:

Elokuussa arki alkoi taas kolkutella ja juoksut Kajaanissa elokuun illoissa saivat keskittymään auringonlaskussa kukkien kuvailuun. Erityisesti mieleen jäi valtava juolukoiden määrä eräällä yhteisellä metsäretkellä. En ole oikein osannut juolukoita ennen syödä, mutta nyt ne olivat erityisen herkullisia ja meheviä. Liikunkatunteja kertyi 40:23 ja kilometrejä 274.9, joista juoksua 266.6 kilometriä.

Syyskuu:

Syyskuussa ihailin kotimaan huikeaa väriloistoa ruskan sävyissä ja nautiskelin juoksusta erityisesti poluilla. Syyskuussa tein Finlandia Maratonilla uuden maratonennätykseni ja kisailusta johtuen syyskuun liikuntatunnit jäivät aika vähäisiksi, aikaa liikkumiseen käytin vain 29:25 tuntia. kilometrejä kertyi 223, joista juoksua 197.9 kilometriä.

Lokakuu:

Lokakuussa elämää mullisti Teneriffan matka, jossa pääsimme juoksemaan upeissa vuoristomaisemissa. Myös matka Teiden juurelle oli mahtava elämys, juoksu näissä maisemissa oli  varsinainen elämys! Haaveilen joskus vielä pääseväni Teidelle uudestaan, kaipuu takaisin näihin maisemiin jäi mieleen. Aikaa liikkumiseen ehdin käyttää 28:35 tuntia, kilometrejä kertyi 205, joista juoksua 172.9 kilometriä.

Marraskuu:

Jo lokakuun loppu oli Kajaanissa luminen ja koko marraskuun saimme nauttia lumesta Kajaanissa. Kun lumi kerran tuli, on se pysynyt maassa siitä asti. Marraskuussa käväisin myös juoksentelemassa elämäni ensimmäisen rataultran Joensuu Night Runilla. Aikaa liikuntaan käytin 34:29, kilometrejä tuli 242.8, joista juoksua 226.9 kilometriä

Joulukuu:

Nyt vietetään vuoden viimeistä päivää ja joulukuunkin urheilut on taputeltu, aikaa liikkumiseen joulukuussa käytin 35:56 tuntia, kilometrejä kertyi 255.3 kilometriä ja juoksua vaivaiset 125.1 kilometriä. Joulukuussa innostuin hiihtämisestä ja yksi kokonainen viikko meni ilman juoksua, pelkästään hiihtäen.

Kokonaisuudessaan vuosi 2019 on ollut lyhyen juoksu-urani kilometririkkain, muutenkin vuoteen on mahtunut huikeita juoksukisoja ja mahtavia matkoja.

Vuoden viimeiset päivät olemme viettäneet täällä Suomi-neidon kainalossa Ylimuoniossa ja nauttineet luonnon huikeasta väriloistosta, täällä Lapissa kaamos ei ole pimeyttä 💙

Näiden huikeiden luontokuvien myötä toivotan sinulle ihanaa tulevaa vuotta ja nautinnollisia juoksukilometrejä,
– Maijaliisa

Saat kätevästi tiedon uudesta postauksesta seuraamalla blogini Facebook-sivua ja ottamalla blogini seurantaan Blogit.fi tai Follow my blog with Bloglovin.

Jos haluat seurata blogini sometilejä, löydät ne täältä – Facebook // Instagram // Twitter //