Toukokuukin on jo taputeltu ja kesä koittaa aivan väistämättä. Ei minulla mitään kesää vastaan todellakaan ole, tuntuu vain, että kaikki tapahtuu nykyään niin nopeasti ja aika kuluu aivan siivillä. Toukokuussakaan en saanut treeniä aivan loikalla eteenpäin, mutta toukokuu on ollu jo selvästi eheämpi treenikuukausi ja olen saanut treenata pitkälti ilman vaivoja. Olen pitänyt huolta siitä, […]

No niinhän siinä nyt sitten kävi, että viikonlopun NUTS polkujuoksun riemua seuraillessani tulosseurannasta ja somesta, laitoin  polkujuoksukisan ilmoittautumisen sisään NUTS Syötteelle, joka juostaan kesäkuun puolessa välissä. Olin menossa Syöteelle joka tapauksessa seuraneidiksi miehen juostessa neljänkymmenen kilometrin matkan, mutta nyt kun seurailin tuota polkujuoksun iloa ja huikeita tunnelmia Rukalta, tulin siihen tulokseen, että kyllä minäkin haluan […]

Kesä on saapunut Kainuuseen, samalla koivu on julistautunut kukkivaksi ja minun siitepölyallergian oireet ovat taas ryöpsähtäneet aktiivisiksi kuluneen viikon aikana. Syke on pysytellyt tavallista korkeammalla ja nyt myös hengitys on tuntunut loppuviikosta jotenkin raskaammalta ja silmät ovat lähinnä kaksi  vetistävää ja punaista palleroa. Loppuviikosta silmien kutina ja vetistely on pahentunut entisestään eikä pelkkä suun kautta […]

Tällä viikolla elämässä on ollut menoa ja tapahtumia, liikuntaan ei juuri ole ollut aikaa eikä erityisesti voimia. Alkuviikko meni tavalliseen tapaan, mutta loppuviikosta on ollut sitten aikamoista haipakkaa. Maanantaina kävin kävellen ulkoilemassa lenkillä (1:25:04, 9.07 km, avg 116 bpm) ja tiistaina juoksin laulutunnin jälkeen viikon pisimmän juoksulenkin ilman sen suurempia suunnitelmia (45:11, 7.11 km, avg 141 bpm). […]

Huhtikuu mennä hurahti ja yksi kolmasosa vuodesta on jo takana. Juoksua alkuvuoteen on tullut vähän reilu viisisataa kilometriä, mitään huippua vuotta ei siis tällä vauhdilla juoksun osalta ole tiedossa, voisihan olla, että pienemmällä kilometrimäärällä voisi saada laadukkaampaa treeniä ja näin päästä jopa parempiin tuloksiin,sitä odotellessa :). Huhtikuussa juoksu tuli hyvinkin vähän, 97.5 kilometriä, matkaa taitoin […]

Täällä taas! Piti ottaa oikein aikaa suunnitelmien pohtimiseen ja oman olon kuunteluun – tuntuu, että toisinaan tämä blogi on yhtä epätoivoista ruikutusta kolotuksista siellä ja täällä… Voisin nytkin toki kirjoittaa vaikka minkälaisen valitusvirren,mutta pyrin kohtuudella säästämäään teitä siltä. Olen joutunut pohtimaan omaa oloani ja sitä, mitä se tarkoitta tulevan ”kisakauden” sunnitelmissa. Kuten otsikostakin luette, olen […]

Olen harrastanut tällä viikolla silloin tällöin liikuntaa, aika on mennyt kiireiseen arkeen ja lomailuun, onneksi minilomalla ehtii kuitenkin myös lenkille, lenkkivarusteet kulkevat tietysti aina mukana myös lomaillessa. Elämä tuntuu kulkevan taas niin nopeasti etten oikein tunnu ehtivän mukaan, mukavaa menoa kuitenkin, joten annan mennä ja koetan pysyä kyytissä 😄. Maanantaina  ohjelmaan ilmestyi hiukan yllättäen kokous […]

Istahdan tähän sohvan nurkkaan nyt sunnuntaina reilun tunteroisen kolailun jälkeen ja olen aika uupunut. En pelkästään kolailusta, vaan enemmänkin stressistä ja aivan väsymyksestä, joka alkaa vähitellen purkautua kehon kautta ja antaa merkkejä kropan uupumisesta ja jumeista. Tuntuu taas kerran aivan turhalta ja typerältä kertoa omista pienistä murheistaan, kun maailmassa ja omassa rakkaassa Suomessammekin tapahtuu niin […]

Pääsiäisviikko oli suunnitelmassakin kevyt viikko liikunnallisesti, nyt erityisen kevyt, kun olen juossut oikean jalan oireilun vuoksi mahdollisimman vähän ja myös siksi, että olemme matkanneet Kainuusta Lappiin pääsiäisen viettoon ja aikaa on mennyt myös tärkeisiin ja rakkaisiin sosiaalisiin suhteisiin. Maaliskuu päättyi viikon loppuun, kuukausi oli kohtuullisen hyvä treenikuukausi, aikaa liikkumiseen sain käytettyä reilu neljäkymmentäyksi tuntia ja […]

Aika raflaava otsikko postaukselle – tällä viikolla olen taas kamppailut nilkan jäykkyyden ja kivun kanssa ja samalla odottanut, milloin kipu siirtyy pohkeeseen. Loppuviikosta pidemmällä lenkillä pohkeen jäykkyys alkoi sitten odotetusti hiipiä juoksuun. Siinä vaiheessa aloin jättää jäähyväisiä juoksulle taas määräämättömäksi ajaksi. Ehdin jo nauttia juoksusta hetken ja päästä kunnolliseen treenirytmiin, mutta juoksu kovalla tiellä liian […]