Valmistautumista Vuokattiin – varusteita ja taktiikkaa
Viikko Vuokatti Trail Challengeen!
Aivan kummallista, että kisaan on enää viikko aikaa! Apua! Ensi viikko menee tiukasti töissä ja vielä perjantaina on koulutuskeikka Oulussa, josta palaan Kainuuseen vasta iltasella. Oikeastaan siis nyt viikonloppuna on ainoa hetki, jolloin voin rauhassa miettiä tulevan kisan varusteita ja taktiikkaa.
Kisaohjeet on päivitetty sivuille (ohjeisiin pääset tästä) ja sieltä löytyy myös pakollisten varusteiden lista. Pakollisia varusteita on huomattavasti vähemmän kuin esimerkiksi NUTS Pallas – Hetta -polku-ultrassa. Vuokatti Trail Challengella on huoltaja huomattavasti enemmän eikä reitti kulje avotunturissa. Varustelistan ulkopuolelta otan kuitenkin reppuun ainakin vedenpitävän takin, kaiken varalta. Jos matka katkeaa vaikkapa loukkaantumisen takia, lisävaatetus tulee varmasti tarpeen, vaikka huoltoon ei olisikaan kovin pitkä matka.
57 kilometrin matkalla on ruhtinaalliset kuusi huoltopistettä, 15 kilometrin, 28 kilometrin, 35 kilometrin, 45 kilometrin, 51.5 kilometrin ja 54.5 kilometrin kohdalla. Vähintäänkin joka toisella huoltopistesteellä on tarjolla jotakin syötävää, jokaisella huoltopisteellä on vettä ja urheilujuomaa. Huoltopisteitä on niin paljon, että en aio ottaa rakkoa reppuuni mukaan ollenkaan, vaan täyttelen kahta puolen litran lötköä huoltopisteillä. Geelejäkään ei tarvitse kantaa repullista, vaan ajattelin ottaa mukaani vain noin kuusi geeliä vastaavaa ”pakkausta”. Suolatabletit otan mukaan myös varuilta, vaikka suoloja ei syksyisessä säässä niin paljon yleensä menetäkään kuin helteillä. Tosin syksykin on ollut niin lämmin, että viikon päästä voi olla edelleen lähes hellekelit.
Muista varusteista olen päättänyt vasta kengät, eli tärkeimmät. Tälle matkalle lähden Inovin Roclite 280 -polkujuoksukengillä. Näihin kenkiin minulla on myös sopivat gaiterit. Sen verran syyssadetta on Kainuussa saatu, että reitillä on varmasti myös märkää ja upottavaa maastoa, joten uskon gaitereiden olevan tarpeen. Varustelistassa suositeltiin jopa nastakenkiä lopun kivikkoon, mutta näissä Rocliteissä on kyllä niin pitävä pohja, että niillä uskon pärjääväni vallan mainiosti.
Kisataktiikkaa en ole juurikaan hionut koskaan aikaisemmin, mutta nyt ajattelin edes vähän hillitä menoa alkumatkasta… Luulen tietäväni, että ensimmäistet 35 kilometriä (!) ovat kohtuullisen juostavaa maastoa… Yritän juosta tämän monen kymmenen kilometrin alun mahdollisimman rennosti, hyvällä vauhdilla – kuitenkin niin, että sykkeet pysyisivät mukavasti aerobisella tasolla. Siitä eteenpäin maasto muuttuu teknisemmäksi, vaikka on edelleen vielä polkujuoksijalle aivan mukavaa maastoa. Tämä väli vaatii kuitenkin jo enemmän pinnistelyä. Viimeiset 12-14 kilometriä ovat sitten aikamoista könyämistä ylös ja alas, sitä varten pitäisi olla vielä voimia reservissä…
Pientä kauhun sekaista jännitystä tässä poden, vaikka hyvin luottavaisena olen kuitenkin matkaan lähdössä :). Onpa hienoa päästä upeisiin Kainuun maisemiin nauttimaan syksyisestä polkujuoksusta! Aivan valtavan isot tsempit meille kaikille matkaan lähteville!
– Maijaliisa
P.S. 115 kilometrin kisa alkaa jo perjantaina klo 24 Vuokatin urheiluopistolta. Minä starttan 57 kilometrin kisaan lauantaina (8.9.) klo 09. Kisaa pääsee seuraamaan myös kotisohvalla GPS-seurannan kautta sivulta: www.gpsseuranta.net
* osallistuminen saatu blogiyhteistyön kautta
Saat kätevästi tiedon uudesta postauksesta seuraamalla blogini Facebook-sivua tai ottamalla blogini seurantaan Blogit.fi tai Bloglovin’ -sivustoilla. Jos haluat seurata blogini sometilejä, löydät ne täältä:
