Tänä kesänä päätin kirjoittaa bucket listin. En siksi, että kesää tulisi suorittaa, vaan koska haluan fiilistellä kesää ja tehdä edes joitain suunnitelmia – ekstempore juttuja unohtamatta. Ehkä tästä listasta voin saada inspiraatiota niinä päivinä, kun mietityttää, mitä tänään keksisi? Mainitsin jo Instagramin puolella, etten aio matkustaa tänä(kään) kesänä ulkomaille. Vaikka jossain määrin olen siitä haaveillut, […]

Kesän yksi tärkeimmistä asusteista on aurinkolasit. Toki aurinkolasit suojaavat silmiä myös muina vuodenaikoina, mutta tällä hetkellä ne ovat erityisen suurella kulutuksella – kiitos aurinkoisena alkaneen Suomen kesän. Omalla kohdalla aukesi vallan uusi maailma näkemisen suhteen viime vuoden lopussa, kun kävin silmien laserleikkauksessa. Nykyään myös aurinkolasien käyttö onkin eri tavalla mukavaa, kun ei tarvitse huolehtia piilolinsseistä […]

En tiedä teistä, mutta allekirjoittaneen treenirytmiin kesä vaikuttaa oikeastaan poikkeuksetta vuosittain. Joka kesä sama juttu, eli treenirytmi muuttuu rennommaksi ja liikun enemmän ulkona kuin sisällä. Tällä hetkellä käyn salilla ainoastaan pari kertaa viikossa ja sisällytän noihin kertoihin koko kropan treenit. Luonnollisesti tämä tarkoittaa sitä, ettei yhdelle lihasryhmälle tule yhtä monta liikettä, mutta tämä tyyli sopii […]

Täytin eilen vuosia, joten syntymäpäivien teemaan sopien, ajattelin tänään listata 34 asiaa, jotka olen oppinut näinä vuosina. Mietittiin itse asiassa juuri tänään aamusta ääneen, miten paljon on tapahtunut viimeisen reilun 10 vuoden sisään, kun elämässä on tullut läpikäytyä niin hyviä kuin huonompiakin ajanjaksoja. 20–30 ikävuosien väliin on ainakin omalla kohdalla mahtunut ensimmäinen oikea rakastuminen, ero, […]

Treeniaiheiset postaukset ovat olleet blogissani aina suosittuja ja niitä toivotaan edelleen säännöllisesti. Tänään ajattelin puhua aiheeseen liittyen treenipukeutumisesta – aivan erityisesti parhaista treenitrikoista ja siitä, mitä niissä arvostan. Olen kai jossain määrin välineurheilija, sillä arvostan laadukkaita treenivaatteita ja panostan niihin. Ostan treenivaatteet oikeastaan poikkeuksetta uutena, sillä niiden kulutus on kovaa ja koen, että uudet vaatteet […]

Reilu viikko yöunta takana Oura-sormuksen kanssa. Se mikä on itseni yllättänyt, on nukuttujen tuntien määrä. Olen jo pidempään kuvitellut nukkuvani vähintään kahdeksan tuntia yössä, sillä sängyssä olen ainakin sen ajan – monesti jopa 9 tuntia. Todellisuudessa nukuttujen tuntien määrä on huomattavasti pienempi, sillä yöllä tulee herättyä mm. vessaan ja sikeään uneen harvemmin pääsee viidessä minuutissa. […]

Euroviisut olivat tämän viikonlopun ehdoton kohokohta. Vaikka en ole koskaan ollut suuri viisufani, tänä vuonna katsottiin lähetys alusta loppuun ja jännitettiin. Laitettiin ennen viisuja muutama vetokin, jotta jännitys olisi vieläkin kutkuttavampaa. Suosikkejani olivat Malta, Norja ja tietenkin Suomi. Italian voitto hieman yllätti, mutta toisaalta kyllä maa sen ansaitsi kaiken ikävän koronavuoden jälkeen. Ja Suomen kuudes […]

Hellurei! Ihan vahingossa vierähti reilu viikko poissa blogista. Pidin viime viikolla hieman lyhyemmän työviikon ja tästä syystä alkuviikko oli aika pitkiä työpäiviä päätyöni parissa ja omat kanavat jäivät siinä rinnalla paitsioon. Olen kuullut sanottavan, että mitä pidempään blogista on poissa, sitä hankalammaksi tulee palata. Allekirjoitan tämän täysin, sillä kyllä sunnuntaista lähtien venytin postaamista – ensin […]

Ihanaa äitienpäivää kaikille äideille! Tämän päivän postaus ei liity mitenkään päivän teemaan, mutta haluan jakaa kanssanne reseptin, jota ollaan valmistettu nyt parikin kertaa. Rakastetaan molemmat thaimaalaista ruokaa ja siitä syystä innostuttiin tuossa taannoin testaamaan thaimaalaista keittoa perinteisten curryjen sijaan. En ole koskaan itse Tom yam -keittoa valmistanut, mutta Tonilla oli siitä kokemusta, joten lähdettiin hänen […]

Toukokuun vaihtuminen on itselleni merkki siitä, että kesä on lähellä. Se on merkki myös siitä, että syntymäpäiviini on enää kuukausi aikaa. Aina tämä aika vuodesta ei ole ollut se kaikista miellyttävin – ei etenkään aikoina, joina olen kamppaillut ikääntymisen ja mm. sen aiheuttaman kriisin kanssa. Moni vähättelee ikäkriisejä ja etenkin, kun niistä puhuu kolmekymppinen – […]