Vapun tiimoilta blogiin tulikin muutaman päivän postaustauko, sillä pidin tarkoituksellisesti pienen breikin työnteosta. Nyt kuitenkin takaisin sorvin äärellä ja hieman erilaisissa tunnelmissa, nimittäin luvassa olisi pitkästä aikaa treenipostaus, jossa avaan teille sitä, miten tällä hetkellä treenaan. Sain reissussa useampia viestejä Instagramin inboxiin nimenomaan aiheen tiimoilta ja kyselyjä siitä, millaista treeniohjelmaa noudatan? Itsehän en tyypillisesti seuraa […]

Nosta särkylääke valmiiksi yöpöydälle, nimittäin mikäli tänään kotiin saavuttuasi päätä jomottaa, auttaa yöllä napattu särkylääke aamun olotilaan. Tämä on muuten testattu muutamaan otteeseen ja kikkakolmonen todella toimii! Aamulla on huomattavasti parempi olo eikä sitä ainakaan herää järkyttävään jysäriin… Muista käydä Alkossa – ja älä muuten ainakaan osta liian vähän juomaa, vaan ennemmin hieman liikaa! Pahinta […]

Blogeissa on kiertänyt viime aikoina haaste, jossa vaikuttajat kertovat aidoista kuulumisistaan. Vaikka itse kirjoitan paljon pintaa syvemmältä verrattuna ehkä moneen muuhun vaikuttajaan, kyllä toisinaan unohdan kertoa niistä aidoista sen hetken kuulumisista. Usein postauksella on jokin aihe tai teema – vaikka kieltämättä reissussa tuli harjoiteltua tuota päiväkirjamaisempaa kirjoittelua. Tänään ajattelinkin jatkaa siitä, eli jakaa niitä tämän […]

Kun täytin kolmekymmentä, havahduin oikeastaan ensimmäisen kerran siihen kuinka nuoruuteni ei ole ikuista. En voi enää nukkua meikit naamassa, juoda viiniä joka viikonloppu tai nukkua huonosti ilman että se näkyy paitsi yleisessä olotilassa, myös ulkoisessa olemuksessa. Etenkin kasvojen iho on päivittäin estradilla ja siinä elämäntavat näkyvät ensimmäisenä. Sanoisinkin että kasvot ovat jonkinlainen käyntikortti, jotka kertovat […]

Kirjoitan tänään aiheesta, joka on ollut erityisesti viime päivinä läsnä mielessäni. Nimittäin anteeksiantamattomuus ja katkeroituminen sekä se, miten näistä vapautuminen vaikuttaa omaan mieleen, fyysiseen kehoon, olotilaan sekä kaikkeen mitä olemme ja teemme. Kirjoitan nyt hyvin rehellisesti omasta elämästä ja siitä, kuinka olen kärsinyt paljon nimenomaan anteeksi antamisen vaikeudesta. Olen ollut katkera niitä muutamia ihmisiä kohtaan, […]

Mikä erottaa introvertin ekstrovertista tai ambivertista? Toisin kuin joskus ehkä luultiin, intovertti ei ole automaattisesti ujo ja epäsosiaalinen, vaan kyse on enemmänkin siitä, mistä saamme energiaa tai kuinka lataamme akkuja. Introvertti saa energiaa arkeen yksin olosta ja puuhastelusta, kun taas ekstrovertti ammentaa energian ihmisistä ja kanssakäymisestä heidän kanssaan. Ambivertti puolestaan on tasainen sekoitus molempia ja […]

Mikäli kaipaat lomaltasi kauniita rantoja ja beach -elämää, kannattaa kohteiksi valita Uluwatu, Gilit tai mitä ilmeisemmin Nusa Penidan saari, joka on tunnettu upeista rannoistaan. Tuonne haluan päästä ehdottomasti tulevaisuudessa, sillä ainakin kuvien perusteella paikka on kertakaikkisen upea! Canggussa rannat eivät ole kummoisia – Kuta Beachista puhumattakaan. Surffi on kova sana Balilla! Siellä ei voikaan välttyä […]

Sisältää mainoslinkkejä* Kuten tiedätte, käyttämäni päivittäiskosmetiikka rajoittuu hyvin pitkälti korealaiseen ja luonnonkosmetiikkaan. Näin on ollut jo pidempään, sillä olen kokenut nämä hoitolinjaukset parhaaksi iholleni. Toki tähän vaikuttaa noin yleisesti myös se, että haluan hoitaa ihoani mahdollisimman hyvin ja luonnonmukaisesti. Luonnonkosmetiikka takaa luonnollisen ihonhoidon ja korealaisten ihoa puolestaan ihastelen siinä määrin, etten voi olla matkimatta heidän […]

Eilen käydessämme Iineksen kanssa ehkä yhdellä Balin kauneimmista rannoista (Balangan Beach Uluwatussa) törmäsimme siellä useampiin hääpareihin, jotka olivat kuvattavana. Siinä ihastellessamme vastavihittyjä ja etenkin kauniita morsiamia, tuli puheeksi avioliitto ja se, mitä ajatuksia tuo meissä herättää. Totesin heti keskustelun kärkeen, etten voisi mennä naimisiin kirkossa, sillä en ole rippikoulua käynyt. Samaan hengenvetoon kuitenkin mainitsin, etteivät perinteiset […]

Täällä Balilla ollessani olen miettinyt sitä, kuinka usein olemme vääränlaisia muille. Liian laiha tai lihava, ylimielinen, hymyilet aivan liian vähän tai elämäntyylisi ei miellytä muita. Aina on jollain jotain jupistavaa ja ihmisillä on tapana noin muutenkin arvostella muiden elämää katsomatta itse peiliin. Ja siis en väitä olevani itse täydellinen, eli kyllä minäkin välillä sorrun arvostelemaan […]