New week, new goals! Klisee tai ei, motivaatiolauseet toimivat ja mitä tulee treenaamiseen, itsensä kannustaminen sekä eteenpäin puskeminen tehoavat erityisen hyvin. Se mikä motivoi treenaamaan, on kuitenkin hyvin yksilöllistä. Toisia motivoi hyvä olo kun taas toisia oman sekä muiden kehityksen konkreettinen huomaaminen. Kun näet muiden kehittyvän, saat voimaa omaan tekemiseen! On olemassa lukuisia upeita muutostarinoita […]

Olen ihminen, joka nauttii syvällisistä keskusteluista. Toisaalta samaan aikaan olen ihminen, joka ei tyrkytä syvällisyyttä muille tai edes nosta vaikeita asioita pöydälle, mikäli havaitsen ettei toinen ole välttämättä kovin vastaanottavainen tällaiselle keskustelulle. Koen olevani siinä mielessä hienotunteinen, että osaan jutella paljon muustakin kuin tunnemaailman oikuista tai siitä, millaisia traumoja meillä on. Eli en vaadi ihmisiltä […]

Käyn harvemmin kasvohoidoissa, mutta hoidan ihoani kotoa käsin sitäkin huolellisemmin. Työni vaikuttaa tähän paljon, sillä saan kosmetiikkaa aina testattavaksi mikäli näin tahdon ja sen vuoksi tulee kokeiltua tuotteita, joita en varmasti muuten kokeilisi. Onhan se korkeampi kynnys ostaa ”sika säkissä” kuin ensin testata ja vakuuttua, jonka jälkeen ottaa tuote osaksi omaa ihonhoitorutiinia. Naamiot ovat kosmetiikkaa, […]

Kasvojeni lihakset ovat toisella puolella ”väljemmät” kuin toisella. Tämän voi nähdä mikäli katsoo tarkkaan kun vaikka puhun tai hymyilen. Olen siis toispuoleinen ja mikäli haluaisin molemmat puolet ”samalle tasolle”, tulisi toisen puolen lihaksia kuulemma lamauttaa botoxilla. Ei sillä että asia itseäni häiritsisi, mutta löytyipä sillekin selitys miksi kasvojeni puolet toimivat hieman eri tavalla. Veikkaan että […]

Viime aikojen hyvä fiilis oikeastaan kaikilla elämän osa-alueilla kantaa edelleen ja joka päivä herään siihen tunteeseen, miten elämässäni moni asia on aika kivasti. En tällä hetkellä ole mitään vailla ja asiat rullaavat mukavasti. Toki jos lähtisin miettimään, mitä minulta puuttuu, saisin varmasti listan asioista aikaiseksi, mutta en tee sitä. Olen opetellut nauttimaan elämästä sellaisena kuin […]

Olen viime aikoina havahtunut jälleen kerran intuition selittämättömään voimaan. Siihen, miten intuitiivinen kokemus saattaa olla niin vahva että tietää tietävänsä jotain, vaikka ei tiedä miten tietää tai loppupeleissä edes mitä. Itselleni käy tätä säännöllisesti ihmisten kanssa ja saatan kokea jonkun ihmisen tavalla tai toisella ahdistavaksi vaikka en tiedä suoranaisesti miksi. Paperilla kaikki on kunnossa ja […]

Käytän paljon luonnonkosmetiikkaa ja jo pidempään olen toivonut löytäväni deodorantin, joka olisi luonnollinen, mutta samalla myös pitävä. Sellainen, joka blokkaisi myös treenihiet eikä antaisi ikävää hajua läpi kovaakaan pitoa vaativassa tilanteissa! Joitain luonnonkosmetiikan deodorantteja olen kyllä kokeillut, mutta huonolla menestyksellä. Vaikka en ole edes mitenkään runsaasti hikoilevaa sorttia, tästä huolimatta mikään kokeilemani dödö ei ole toiminut. […]

Tänään vietetään jälleen vuotuista Syömishäiriöliiton ”Älä laihduta -päivää”. Jo viikonloppuna törmäsin teeman mukaisiin julkaisuihin pitkin somea ja haluan ehdottomasti ottaa siihen itsekin blogipostauksella kantaa! Vaikka minulla ei olekaan sitä aivan liian yleistä syömishäiriötaustaa, kyllä olen itsekin nuorempana syönyt mitä ihmeellisempien hullutuksien mukaan ja esimerkiksi vältellyt sokeria ja rasvaa siinä toivossa, etten ainakaan kokoa kasvaisi! Olen […]

Kyselin talvella Instagramin storiesissa teidän olettamuksia minusta, joiden pohjalta kyhäsin kasaan postauksen. Tuo oli mielestäni sen verran hauska toteuttaa, jonka vuoksi päätin taannoin tehdä hieman saman tyylisen kokonaisuuden, antamalla teille vapauden kysellä minulta mitä vaan. Tästä tulee mieleen ne ajat ”ennen vanhaan” kun tuli tehtyä kysymys- ja vastauspostauksia blogiin ja niitä kysymyksiä tuli oikeasti paljon! […]

Kun mietin tällä hetkellä itseäni, koen oloni henkisesti erityisen voimakkaaksi. Verrattuna siihen, millaisessa jamassa olin tuossa alkutalvesta, olen voimaantunut todella paljon. Voi olla ettei monikaan anna pettymysten lannistaa itseään, mutta minä olen ihmisenä sellainen että pettymykset vievät herkästi koko elämältä pohjan. Jos muserrun, muserrun todella. Saatan ajatella etten selviä tästä, sillä elän niin vahvasti tunteita […]