Olen suosinut luonnonkosmetiikkaa ihonhoidossa jo muutaman vuoden ajan ja kuten tammikuussa kirjoitin, on sen käyttö vaikuttanut ihooni ainoastaan positiivisin tavoin. Toki joukossa on ollut tuotteita, jotka eivät ole iholleni sopineet, mutta noin lähtökohtaisesti oikeiden luonnonkosmetiikan tuotteiden löytämisen myötä olen saanut kyseisestä ihonhoidon suuntauksesta maksimaalisen hyödyn irti. Luonnonkosmetiikka onkin itselleni tällä hetkellä kosmetiikkaa, josta en tule […]

*Sis. mainoslinkkejä … punninnut todella paljon työn ja vapaa-ajan häilyvää rajaa ja sitä, miten paljon teen töitä. Tai oikeastaan sitä, onko kaikki tämä sen arvoista? Kannattaako töitä tehdä niin paljon kuin niitä teen ja annanko tärkeille asioille riittävästi fokusta? Maailma ei oikeasti kaadu siihen jos sosiaalinen media ei päivity osaltani vuorokauteen tai pidän totaalisen vapaapäivän. […]

Vaikka fyysinen kunto on tärkeä osa hyvinvointia, tärkeää on myös mieli ja sen harjoittaminen. Jos mietitään esimerkiksi menestyneitä urheilijoita, ei riitä että keho on fyysisesti huipussa kunnossa, vaan myös mielen tulee olla vahva. Kun mieli on vahva, kykenee ihminen toinen toistaan parempiin suorituksiin ja silloin hänellä on kaikki avaimet menestykseen. Vahva mieli kannattelee ennen suoritusta, […]

Tämä on ollut jo pidempään agendalla – nimittäin kulutuspäiväkirjan ylläpitäminen! Lukuisat kerrat aloitin homman, kunnes sen jälleen unohdin ja jouduin siirtämään päiväkirjan pitämisen taas seuraavaan viikkoon. Vihdoin sain kuitenkin aikaiseksi kirjanpidon puolentoista viikon ajalta ja tähän olen tyytyväinen. Moni väittää että jos kulutustaan seuraa, silloin ostaa automaattisesti vähemmän? Voihan se olla että tuo pitää paikkansa, […]

Oletteko koskaan miettineet, miten elämä menee ikään kuin sykleissä? Yleisesti puhutaan seitsemän vuoden sykleistä, jotka jakavat elämän osiin. Kyseisen teorian on aikanaan Steiner keksinyt ja hänen mukaansa elämä jakaantuu seuraavalla tavalla: lapsuus ja nuoruus, ikävuodet 21-28, vuodet 28-35, vuodet 35-42, ikävuodet 42-49 jne. Itse olen menossa tuossa 28-35 vuoden syklissä, joka on kuulemma tyypillisesti ns. […]

PMS-oireet ovat kuukautisia edeltäviä oireita, joihin saattaa liittyä ärtyneisyyttä, itkuherkkyyttä, alakuloa, päänsärkyä, turvotusta ja muita epämiellyttäviä tuntemuksia kehossa. Veikkaan jokaisen naisen tietävän, mistä puhun, sillä PMS-oireet eivät ole mikään harvinaisuus, vaan osa useamman naisen elämää. Toki olemme yksilöitä ja osa kokee PMS:n lievempänä kuin toiset, kun taas osa ei kärsi oireista ollenkaan esimerkiksi ehkäisykapselin jätettyä […]

Kirjoittelen teille tänään aiheesta, joka on pyörinyt mielessäni jo pidempään – nimittäin maidosta ja sen vaikutuksista etenkin ihon hyvinvointiin. Moni teistä muistanee taustani, eli olin hyvin pitkään täysin ilman maitoa, veikkaisin että jopa parisen vuotta. Saatoin kyllä satunnaisesti syödä juustoa pizzan päällisenä tai jäätelöä, mutta pitkään noudatin ruokavaliota, joka oli 98 % maidoton. Muistan, miten […]

Kirjoitin tällä viikolla blogiini postauksen epävarmuuden sietämisestä ja siitä, miten olen itse oppinut sietämään esimerkiksi jatkuvaa pientä taloudellista epävarmuutta tai sitä, ettei tulovirta ole tasaista, kuten se palkkatyössä on. Postauksen kommentti-osiossa toivottiin erillistä postausta murehtimisesta ja siitä, miten ajatukset saa pois siitä murhetta ja ahdistusta aiheuttavasta asiasta. Koska aihe on itselleni tuttu ja olen itsekin […]

Tänään vietetään kansainvälistä naistenpäivää. Vaikka olen sitä mieltä että naistenpäivä korostaa jo valloillaan olevia sukupuolirooleja ja on hyvin pitkälti kaupallinen juhla – siitä huolimatta haluan nostaa tänään naisena olemisen blogissani esiin ja puhua aiheesta enemmänkin siitä näkökulmasta, kuinka naisten tulisi pitää yhtä. Sen sijaan että olemme eri puolilla tai susia toisillemme, tulisi meidän yhdistyä ja […]

Arvo, jota kunnioitan ihmissuhteissa ehkä eniten, on rehellisyys. En voi sietää valehtelua, juonittelua tai kaksinaamaisuutta. Olen sen usein maininnut että olen ennemmin vaikka turhan rehellinen kuin valehtelen. En myöskään mieluusti valehtele edes toisen puolesta, vaikka toinen kuinka sitä toivoisi. Toki olemassa on joitain tilanteita, joissa kannattaa hieman kaunistella, eli välttämättä kaikkea ei tarvitse tuoda julki […]