Vaaleanpunaista ja rakkauden täyteistä ystävänpäivää jokaiselle! Päivän teeman mukaisesti haluan kirjoittaa ystävyydestä ja tällä kertaa siitä näkökulmasta, miten suhtautumiseni ystävyyteen on viime vuosina muuttunut. Pari vuotta sitten kirjoitin postauksen aikuisiän ystävyyssuhteista, jossa avasin hieman taustaani ystävyyden osalta ja kerroin mm. lukosta, joka minulla oli pitkään johtuen jatkuvasta luopumisen pakosta. Muutimme siis lapsuudessani paljon, mikä vaikutti […]

Rakastan yli kaiken puhdasta, kuulasta ja luontaisesti hehkuvaa ihoa. Ihonhoito onkin itselleni aivan mielettömän tärkeää ja välillä joudun jopa varomaan, etten yli hoida ihoani. Joka välissä nimittäin tekisi mieli olla hellimässä sitä kasvovesillä tai imeyttämässä seerumeita. Aina kotiin tullessa pesenkin iholta oitis kaiken meikin – vähän samalla tavalla kuin moni vaihtaa ne kotivaatteet. En nimittäin […]

Olen ollut viime aikoina kuin varjo entisestä ja jopa itseäni on alkanut häiritsemään oma melankolisuuteni. En vaan yksinkertaisesti ole jaksanut innostua oikein mistään ja peilistä katsoo surullinen naama. Tänään halusinkin ihan jo pelkästään itseäni ilostuttaakseni miettiä tämän hetken parhaita asioita ja miksipä en jakaisi niitä samalla teillekin? Pieniä juttuja, joilla on kuitenkin suuri merkitys ja […]

Olen aina uskonut tavalla tai toisella tarkoitukseen ja siihen, ettei mikään tässä elämässä tapahdu ilman merkitystä. Paljon on ennalta määrätty jossain universumissa ja toisaalta moneen voimme täällä myös itse valinnoillamme vaikuttaa. Sattumat ovatkin mielestäni aivan hölynpölyä ja on kyse ennemminkin siitä, miten vaikutamme oman elämän sattumiin. Kaikki mitä olemme, heijastelee meistä ulospäin ja hyvin pitkälti […]

Kirjoittelin viime vuoden lopussa treenitavoitteista, joita asetin alkaneelle vuodelle useita. Nyt kun vuoden ensimmäinen kuukausi on takana ja mennään kohta jo helmikuun puolessa välissä, ajattelin jakaa ajatuksiani treenien kulusta ja siitä, miten vuosi on lähtenyt niiden osalta käyntiin. Kuten taisin jo viime vuoden loppupuolella mainita, olen saanut jostain aivan erityisen motivaation sporttailuun, jollaista minulla ei […]

Olen viime aikoina miettinyt paljon kulisseja ja sitä, miten paljon ihmisen elämässä voi tapahtua ilman että se näkyy ulkopuolisille – ei oikeastaan muille kuin itselle ja niille lähimmille ystäville, jos aina niillekään. Aikaisemmin ajattelin ettei elämässäni ole hurjan paljon sellaista, jota haluaisin suoranaisesti teiltä piilotella, vaan olen pyrkinyt avoimuuteen ja sitä kautta mahdollisimman aitoon vuorovaikutukseen […]

Eipä ole kauaa kun jaoin blogissani reseptin tämän hetkiseen suosikki aamiaiseen/välipalaani, eli lakritsi-vadelmasmoothieen. Lakritsin ja vadelman yhdistelmä onkin koukuttanut jo jokusen aikaa, jonka vuoksi eilen mietin, missä muissa resepteissä voisin tuota yhdistelmää suosia? Ensimmäisenä mieleeni tulikin tuorepuuro, jonka vuoksi ryhdyin oitis tuumasta toimeen! Valmistin siis laku-vadelma tuorepuuron, josta tuli aivan laittoman hyvää – ellei jopa […]

Joku teistä ihanista lukijoistani esitti minulle taannoin postaustoiveen ja pyysi kirjoitusta katumuksesta. Siitä, miten katumuksen koen tai millaisissa tilanteissa olen katumusta kokenut? Nämä postaustoiveet suunnastanne ovat aivan parhautta, sillä kun miettii 360 päivää vuodesta mistä kirjoittaa, on toisinaan mukava saada aiheita itsensä ulkopuolelta. Siispä tänään puhutaankin katumuksesta ja jo heti tässä alussa haluan tehdä selväksi, […]

Jos menisin treeneissä puhtaasti ulkonäkö (eli lihasten kasvatus) edellä, tuskin harrastaisin ollenkaan aerobista liikuntaa. Kuten jokainen tietää, aerobinen polttaa rasvaa ja mikäli samaan aikaan haluaa saada aikaiseksi myös lihasten kehitystä, tulisi näiden kahden osa-alueen olla optimaalisessa balanssissa. Kehoni on aina ollut hoikkarakenteinen jo ihan geeniperimältään, jonka vuoksi tiedostan hyvin, miten aerobinen treeni ei ainakaan edesauta […]

Kun nuorena toimin ihmissuhteissa hyvin pitkälti impulsiivisesti ja reaktiivisesti, nykyään pyrin olemaan fiksumpi ja aikuismainen. Samalla ajattelen että toimiessani järkevästi muiden kanssa, teen palveluksen itselleni, sillä jokainen riidoissa päättynyt käsittelemätön ihmissuhde jää kehoon elämään. Oli kyse sitten päättyneestä parisuhteesta tai ystävyydestä, sen negatiivinen energia saattaa vaikuttaa meissä jopa vuosienkin jälkeen, ellei asioita ole viety päätökseen. […]