Tag: ajatuksia

Minä ja raha

Minä ja raha

Juttelimme eilen Tarun kanssa rahasta, rahastoihin sijoittamisesta ja ylipäänsä siitä, millainen kuukausittainen rahamäärä tyydyttää. Mielestäni näistä asioista on hauska jutella henkilön kanssa, joka on samalla alalla ja käytännössä tekee hyvin samanlaisia asioita kuin itse teen. Keskustelussamme havahduin jälleen kerran siihen, kuinka arvotan rahan elämässäni suhteellisen alas. Itselleni tärkeintä on tienata sen verran että tulen mukavasti […]

Miten harjoittaa kehon ja mielen yhteyttä?

Miten harjoittaa kehon ja mielen yhteyttä?

Kirjoitin viikko sitten blogiini ”Viisi kysymystä terapiasta -postauksen” jossa mainitsin, miten vasta hahmoterapiassa opin kuuntelemaan ja paikantamaan selvemmin kehoni tuntemuksia. Terapiassa jouduin pysähtymään hetkeen ja etsimään kehon sekä mielen yhteyttä erilaisten tunnetilojen aikana. Alkuun se oli erittäin hankalaa, sillä olin dissosioinut asioita ja samalla etäännyttänyt mieltä kehostani. Saatoin olla esimerkiksi vihainen ja kiihtynyt jostain, mutta […]

Kuluneen viikon plussat ja miinukset

Kuluneen viikon plussat ja miinukset

Olen tällä viikolla kärsinyt jonkinlaisesta kirjoitusblokista. Kun tavallisesti ajatus rullaa sulavasti ja ideoita teksteihin syntyy suunnilleen kaikesta ympärillä olevasta, näin ei ole ollut tällä viikolla. Huomaan että kohdallani tähän vaikuttaa paljon kiire ja ylipäänsä levottomuus, joka toisinaan iskee päälle. Kun mieli on levoton, on tekstiä hankala tuottaa, enkä pääse oikein sisälle ajatuksiini. Etenkin syvällisemmän sisällön […]