Tag: elämä

Kuluneen viikon paras: Helatorstai ja täten ylimääräinen vapaapäivä. Vaikka yrittäjän arki ei sinällään aina nimeä vapaapäivä tunnekaan, kyllä itseäni ainakin helpottaa ajatus siitä, ettei kukaan vastaa sähköposteihin – eli toisin sanoen minunkaan ei tarvitse olla ”tavoitettavissa”. Vihdoin kaivoin aikaa myös leipomiselle, jonka tuloksia on tulossa lähipäivinä blogiin! Tässä on itse asiassa asia, jonka haluan mahduttaa […]

Olen kohta 32-vuotias ja käynyt elämäni aikana yhden puolen vuoden omakustanteisen terapiajakson läpi. Olen kirjoittanut aiheesta useampaan otteeseen blogissani, sillä mielestäni terapiaa tulisi jatkuvasti normalisoida, jotta kaikenlainen häpeä sen ympäriltä katoaa. Kuten fyysistä terveyttä, tulisi myös henkistä hyvinvointia hoitaa – säännöllisesti. Usein se menee kuitenkin niin että terapiassa käydään x määrä aikaa, jonka jälkeen prosessi […]

Jos mietin taustaani liikkujana, olen vuosien varrella ”kasvanut” aika roimasti. Kuten oikeastaan kaikessa muussakin, voi myös treenien ja hyvinvoinnin suhteen oppia uusia asioita sekä kasvaa ns. itselleen oikeaan suuntaan. Minähän olen aina ollut suhteellisen impulsiivinen ja kokeilunhaluinen ihminen. Etenkin nuorempana lähdin hyvin herkästi testaamaan uusia juttuja hetken mielijohteesta, miettimättä lopputulosta sen enempää. Minulla on aina […]

Pietari, joka yllätti minut muuten erittäin positiivisesti! Rehellisyyden nimissä, en ole koskaan edes haaveillut Venäjälle matkustamisesta. Vaikka olen kuullut paljon kehuja kohteesta, on ajatus sinne matkustamisesta jäänyt hyvin kaukaiseksi. Viime viikolla olin siellä kuitenkin neljä päivää yrityksen kanssa, jonne teen konsultinomaisesti töitä, joten kaupunki tuli ikään kuin nähtyä firman virkistysmatkan tiimoilta. Pakko sanoa, että upea […]

Kirjoittelin maaliskuussa siitä, kuinka yksi pahimmista asioista elämässä on mielestäni luopumisen tuska. Se, että joutuu luopumaan jostain itselleen tärkeästä – oli se sitten läheinen ihminen, lemmikki, harrastus tai mikä tahansa elämässä vahvasti vaikuttanut henkilö tai asia. Luopuminen vaatii aina prosessointia ja sen suhteen teemme hyvin tyypillisesti myös omanlaistaan surutyötä. Luopuminen on irti päästämistä jostain itselleen […]

Olen kirjoittanut blogissani joitain kertoja rahankäytöstä ja kuluttamisesta. Olen avannut sitä, miten kulutustottumukseni ovat tässä vuosien varrella muuttuneet ja kuinka olen nykyään huomattavasti säästäväisempi verrattuna siihen, mitä olin vaikka kolme vuotta sitten. Pidempiaikaiset lukijani ehkä muistavat, miten aikanaan shoppailin viikoittain ja kulutin kaiken, mitä tienasin. Rahat olivat aina tilipäivänä loppu ja ihan oikeasti kaikki mitä […]

Tässä kohtaa perjantaita en voi kuin todeta että huh huh mikä viikko! En muista koska olisin käynyt näin monenlaisia tunteita läpi yhden viikon aikana. On ollut stressiä, ahdistusta, innostusta, iloa ja ärsytystä jopa siihen saakka, että olen tuntenut pulssini kohoavan silkasta raivosta. Myös kurkun kuivuminen, hermoston ylivirittyneisyys, pinnallinen uni sekä päänsärky ovat olleet hetkellisellä vierailulla. Yksi päätekijä […]

Mietin tässä yksi päivä minäsuhdetta ja sitä, miten suuri yhteys sillä suhteella, joka meillä on itseemme, on ympäristöön. Minäsuhde heijastelee aivan kaikkialle ympärillämme läheisistä ihmissuhteista vähemmän läheisiin. Se vaikuttaa siihen, miten käyttäydymme kanssaihmisiä kohtaan kaupan kassalla tai kuinka toimimme työympäristössä. Kun olemme itsellemme myötätuntoisia, armollisia ja rakastavia, kykenemme rakastamaan pyyteettömästi myös ympärillämme olevia ihmisiä. Jokainen […]

New week, new goals! Klisee tai ei, motivaatiolauseet toimivat ja mitä tulee treenaamiseen, itsensä kannustaminen sekä eteenpäin puskeminen tehoavat erityisen hyvin. Se mikä motivoi treenaamaan, on kuitenkin hyvin yksilöllistä. Toisia motivoi hyvä olo kun taas toisia oman sekä muiden kehityksen konkreettinen huomaaminen. Kun näet muiden kehittyvän, saat voimaa omaan tekemiseen! On olemassa lukuisia upeita muutostarinoita […]

Olen ihminen, joka nauttii syvällisistä keskusteluista. Toisaalta samaan aikaan olen ihminen, joka ei tyrkytä syvällisyyttä muille tai edes nosta vaikeita asioita pöydälle, mikäli havaitsen ettei toinen ole välttämättä kovin vastaanottavainen tällaiselle keskustelulle. Koen olevani siinä mielessä hienotunteinen, että osaan jutella paljon muustakin kuin tunnemaailman oikuista tai siitä, millaisia traumoja meillä on. Eli en vaadi ihmisiltä […]