Tag: ihmissuhteet

Introverttiudesta ja viime päivien kootut ajatukset

Introverttiudesta ja viime päivien kootut ajatukset

Olen viime viikot, tai oikeastaan viimeisen kuukauden ajan viettänyt todella paljon aikaa yksin ja täysin vapaaehtoisesti. En osaa sanoa tarkalleen, mistä tämä johtuu, mutta viikonloppu toisensa perään on mennyt pitkälti ylhäisessä yksinäisyydessä. Viikot olen kyllä sosiaalinen, eli näen ihmisiä vapaa-ajan ja töiden merkeissä, mutta viikonloppuisin ei vaan ole ollut oikein intressejä sen suurempaan sosialisointiin. Monelle […]

Anteeksianto on usein vaikeaa, mutta se vapauttaa

Anteeksianto on usein vaikeaa, mutta se vapauttaa

Keskiviikon kunniaksi ajattelin jakaa kanssanne ajatuksia anteeksiannosta ja sen vaikutuksista ihmismieleen. Nimittäin yksi tärkeimmistä asioista, jonka olen elämässä sisäistänyt, on se, ettei viha, katkeruus tai kaunan kantaminen hyödytä meitä koskaan millään tavalla. Impulsiivisena ihmisenä olen hyvin tunteikas ja koen tunteet vahvasti – myös ne negatiiviset. Jos minua loukataan, satutetaan tai luottamus petetään, tulen aina hyvin […]

Mistä masennuksen tunnistaa?

Mistä masennuksen tunnistaa?

Eilisen kevyen postauksen jälkeen palataan jälleen hieman vakavampien aiheiden pariin, nimittäin mielenterveyteen ja masennukseen. Tänään haluankin kirjoittaa siitä, mistä tunnistaa oma tai läheisen masennus? Masennus, kun harvoin näkyy päällepäin ja toisinaan voi olla hankala tunnistaa jopa itsestä, milloin alakulo on normaalia alavireisyyttä ja milloin voidaan puhua masennuksesta. Kokemuksieni pohjalta voin sanoa myös sen, että toisilla […]

Sitkeää flunssaa ja muutama huomio tipattomalta

Sitkeää flunssaa ja muutama huomio tipattomalta

Tähänastinen kuukausi on ollut tavallisesta tammikuusta poikkeava, sillä treenitaukoa tuli nyt kirjaimellisesti kuukausi täyteen. Toki joululomalla hiihdin joitain kertoja, mutta salilla en ole käynyt ja tämä johtuu parin viikon lomasta ja siitä, että olen ollut sitkeässä flunssassa. Koska sairastan harvoin, on minun nykyään hankalaa hahmottaa sitä, milloin keho tarvitsee lepoa ja flunssan alkumetreillä painoin menemään […]

Koonti kuluneesta viikosta

Koonti kuluneesta viikosta

Hellurei! Näin sunnuntain kunniaksi ajattelin kirjoitella jonkinlaista koontia kuluneesta viikosta, joka tulee kohta päätökseensä. Vaikka viikko oli vajaa loppiaisesta johtuen, on se mielestäni tuntunut yllättävän pitkältä. Tämä johtunee taannoisesta lomasta, jonka jäljiltä tunnun olevan vielä pienoisessa ”koomassa” ja tehokkuus on hakuteillä. Yleiseen jaksamiseen vaikuttaa myös flunssa, joka on nyt jatkunut jo pidempään orastavana ja vaikka […]