Tag: pohdinta

Miten löytää ystäviä aikuisena?

Miten löytää ystäviä aikuisena?

En ole hetkeen kirjoitellut blogiini ystävyydestä. Siispä tänään luvassa ystävyysaiheinen postaus ja nimenomaan otsikon mukaisella teemalla, eli miten ja mistä löytää aikuisena ystäviä? Yksinäisyys on nykyään suuri ongelma ja varmasti erityisesti näin koronan aikaan moni on tuntenut yksinäisyyttä. Mietin viimeksi eilen sitä, miten viikkoni olisivat mahtaneet sujua, ellei minulla olisi ystäviä ja ellen olisi voinut pitää […]

Ajatuksia psyykkisestä palautumiskyvystä

Ajatuksia psyykkisestä palautumiskyvystä

Ajattelin kirjoitella tänään resilienssistä, eli psyykkisestä selviytymis- ja palautumiskyvystä. Perehdyin aiheeseen aikoinaan, kun huomasin palautuvani hyvin hitaasti tunnepuolen pettymyksistä. Ihmettelin pitkään, miksi minä en kyennyt samalla tavalla nopeasti ”unohtamaan” kuin monet muut, kunnes luin psyykkisestä palautumiskyvystä, joka on yksilöllistä. Kyse on tosiaan ominaisuudesta, johon vaikuttaa kasvatus, henkilökohtaiset elämänkokemukset, ympäristö (ihmissuhteet, negatiiviset ja positiiviset) sekä biologia. […]

Näin siedän epävarmuutta – kolme toimivaa vinkkiä

Näin siedän epävarmuutta – kolme toimivaa vinkkiä

Tällä hetkellä eletään ajanjaksoa, jossa jokaisen elämään mahtuu epävarmuustekijöitä. Tilanne on sinällään poikkeuksellinen, että nyt epävarmuutta on aivan kaikkialla ja epävarmuudesta on tullut universaalia. Tilanne on harvinainen ja moni sellainen henkilö, joka muuten pelaa aina kaiken mahdollisimman varman päälle, on oletettavasti huomannut, ettei voi vaikuttaa asioihin samalla tavalla kuin normaalisti. Tilanne ei ole käsissämme kuin […]

Viisi asiaa mielen päällä nyt

Viisi asiaa mielen päällä nyt

Kävin eilen ystäväni kanssa lenkillä Töölönlahdella. Oli mukava keskustella molempien tämänhetkisistä fiiliksistä ja jakaa ajatuksia, sillä olemme molemmat yksin asuvia ja täten ymmärrämme toisiamme tilanteessa aivan erityisen hyvin. Viikon takaisesta on noustu aika paljon ja fiilikseni on ihmeen hyvä! Olen miettinyt reaktiotani tilanteeseen ja erityisesti sitä, miksi pintaan nousi niin vahvasti yksinäisyyden tunne ja ahdistus […]

10 x vinkkiä koronan aiheuttamaan ahdistukseen

10 x vinkkiä koronan aiheuttamaan ahdistukseen

Kuten viime viikolla blogissani avauduin, oli epidemian ensimmäinen viikko itselleni äärimmäisen haastava. Vielä viikko sitten ahdisti suuresti se, kuinka tästä selvitään ja kauhulla mietin tulevia viikkoja, yksinäisyyttä, epävarmuutta ja kaikkea sitä, miten tämä kokonaisuus tulee meistä jokaiseen vaikuttamaan. Minulle on ollut äärimmäisen haastavaa hyväksyä kokonaisuus, enkä edelleenkään halua miettiä sitä kovin pitkälle. Suojelen mieltäni sillä, […]

Ajatuksia seuraavista viikoista yksinelävän näkökulmasta

Ajatuksia seuraavista viikoista yksinelävän näkökulmasta

Joudun nyt syömään sanani sen suhteen, etten käsittelisi koronaa blogissani. Onhan se vaan myönnettävä, miten tilanne vaikuttaa meistä jokaisen elämään, eikä sitä edes positiivisilla ajatuksilla pakoon pääse. Alkuun yritin suhtautua asiaan kevyesti ja ikään kuin paeta todellisuutta sillä, etten jauha aiheesta, lue uutisia tai muutenkaan mässäile kokonaisuudella. Tajusin kuitenkin eilen, että olen oikeasti aika surullinen […]

Mistä syvemmästä otsahiusten leikkaus minua muistutti?

Mistä syvemmästä otsahiusten leikkaus minua muistutti?

Lupasin pari päivää sitten, kuinka blogini ja someni tulee olemaan koronavapaata aluetta, josta aion pitää nyt kiinni. Toivon, ettette ajattele minun olevan välinpitämätön asian suhteen, jonka vuoksi haluan korostaa sitä, miksi tämän päätöksen teen. Olen nimittäin kurkkua myöten täynnä storyja tyhjistä vessapaperihyllyistä ja siitä, miten korona pelottaa. Pelko on todellinen kyllä, mutta siinä kohtaa, kun […]

Terveiset etätoimistolta ja mietteitä tämän hetken tilanteesta

Terveiset etätoimistolta ja mietteitä tämän hetken tilanteesta

Vietän tänään etätoimistopäivää kotona. Eikä sillä, etänä työskentely on minulle hyvin tuttua, eli teen vähintään kahtena päivänä viikossa töitä kotoa käsin – monesti jopa useammin. Nyt etänä oleminen ei kuitenkaan tunnu yhtä mukavalta kuin normaalisti, sillä se on pakollista ja siihen toki liittyy myös huolta tämän hetkisestä maailman tilanteesta. Olin alkuun koronan suhteen hyvin skeptinen, […]