Tag: tavoitteet

Tällä viikolla ulkona on useampana päivänä näyttänyt ja tuntunut syksy. Ehkä omalla kohdalla myös viime viikonlopun viimeinen kesäreissu teki sen, että nyt sitä on päästänyt henkisesti irti kesästä ja suunnannut katseen kohti syksyä. Moni sanoo, että elokuu on vielä kesäkuukausi ja niinhän se kai virallisesti onkin. Ilmat ovat vaan olleet kovin kehnot, jonka vuoksi ainakin […]

Olen jo pidempään suunnitellut blogiin postausta vuoden 2021 treenitavoitteista. Päätin kuitenkin hieman tiivistää postauksen sisältöä ja keskittyä tänään erityisesti tämän kevään treenitavoitteisiin. Alkuvuosi on alkanut treenien osalta ihan mukavasti, mutta kuitenkin enemmän kuntoa ylläpitävällä fokuksella. Eli mitään kovin räjäyttäviä muutoksia en ole treeneihin viime vuoden loppuun verrattuna tehnyt – mitä nyt testaillut viikoittain muutamia uusia […]

En ole hetkeen kirjoitellut blogiini treeneistä, joten ajattelin tänään jakaa kanssanne treenikuulumisia ja syksyn treenitavoitteet. Kesällä otin treenien suhteen aika rennosti, kuten taisin jossain kohtaa kirjoitella, mutta nyt olen palannut vähän aktiivisempaan treenisykliin. Treenaan viikossa suunnilleen viisi kertaa – pääosin edelleen rytmillä 2 x salitreeniä + 3 lenkkiä tai 3 x salitreeniä ja 2 lenkkiä. […]

Nyt kun ulkona näyttää konkreettisesti syksyltä vesisateineen, rohkenen jakaa kanssanne tämän syksyn tavoitteita. Minulle syksy on aina sellainen uuden alku ja sen seurauksena käyn läpi elämääni monesta eri perspektiivistä. Niinpä tänäkin syksynä tuo ajatusprosessi on jo käynnistynyt ja siihen liittyen olen miettinyt myös tavoitteita seuraaville kuukausille. Näistä tavoitteista siis lisää tämän päivän postauksessa, joka pitää […]

Ystäväni Iines kirjoitti tällä viikolla postauksen, jossa luetteli tulevan syksyn tavoitteita ja tekstistä inspiroituneena aloin miettimään myös omiani. Kuten olen useaan otteeseen maininnut, pidän loppukesästä ja syksystä, sillä näihin aikoihin kääntyy elämässäni aina uusi lehti. Koenkin syksyn jonkinlaisena uuden alkuna ja mahdollisuutena käynnistellä uusia juttuja. Syksylle on mukava listata myös tavoitteita rennon kesän jälkeen, eli […]

Treenitavoitteet ovat meistä jokaisella yksilölliset. Ne voivat myös muuttua vuosien varrella ja itsekin olen lukuisia kertoja muuttanut kurssia sen suhteen, mitä asioita tavoittelen treenaamisella. On ollut kausia kun olen halunnut keskittyä pelkkään aerobiseen kun taas kausia, jolloin lihaskuntotreeni on ollut itselleni se energian ja motivaation lähde. Yksi asia joka ei ole kuitenkaan koko aikana muuttunut, […]

Enää muutama hassu päivä ja vuosi vaihtuu. Tässä kohtaa joulukuuta onkin hyvä muistella kulunutta ja suunnitella tulevaa. Olen muutamaankin otteeseen sen maininnut, että uskon vuoden 2017 olevan erityisen hyvä ja odotan siltä paljon. Moni onkin tehnyt jo lupauksia uudelle vuodelle ja saman ajattelin tehdä minäkin. Mielestäni tulevaan on aina hyvä asettaa päämääriä, joiden kautta elämästään voi mahdollisesti […]

Kolmanneksi viimeistä päivää viedään tämän vuoden puolelta, iiks. Kohta se on 2016, joka toivon mukaan on omassa elämässäni erityisen hyvä vuosi. Aina kuluneen vuoden lopussa blogit täyttyvät edessä siintävän uuden vuoden tavoitteista, sekä menneen kiteyttämisestä. Jos itse mietin kulunutta vuotta täytyy sanoa, että paljon on siihen mahtunut. Kaksi muuttoa, neljä lomamatkaa, siirtyminen uuteen blogiportaaliin, uusi luottoystävä, kipuilua, […]

Olen hyvin pitkälle hetkessä eläjä. Kun multa kysytään mitkä ovat tavoitteeni tulevaisuuden suhteen, tai vaikka missä olen viiden vuoden päästä en oikein osaa sanoa. Olen aina hävennyt tuota vastausta, sillä en ole kohdannut ketään henkilöä, joka ei pyrkisi edes johonkin konkreettiseen päämäärään. Kaikilla on joku tietty työhön tai harrastuksiin liittyvä tavoite, tai sille musta ainakin on […]