Tag: yleinen

Se mikä tekee meistä onnellisia, saattaa vaihdella elämän eri vaiheissa. Onnellisuus on pitkälti kiinni myös persoonasta ja siitä, millaisessa kohdassa on itsensä kanssa. Pidän onnellisuutta lisäksi subjektiivisena kokemuksena, samalla tavalla kuin muitakin tunteita. Omalla kohdalla onnellisuus on saanut syvemmän merkityksen ikävuosien karttuessa ja tietyt elämän peruspilarit ovat niitä, jotka vaikuttavat hyvinvointiini ja sitä kautta onnellisuuteen. […]

Sain taannoin joltain teistä toiveen kirjoittaa vatsaan ja suolistoon liittyvän postauksen. Tämä oli mielenkiintoinen toive, sillä hyvin vähän nykyään puhun vatsavaivoista, joista aikoinaan kärsin ja vieläpä kohtuullisen pitkään. Tähän tietenkin vaikuttaa nykytilanne ja se, että suolistoni on nykyään terve, enkä enää kärsi vastaavista ongelmista. Koska sain toiveen aiheeseen liittyen, päätin kuitenkin palata sen pariin ja […]

… sheivannut casuaalisti kaikki kasvokarvani pois. Tämä toimenpide oli harkinnassa pitkään ja kun ystäväni kertoi, että Mia Johansson tekee myös näin, eivätkä karvat kasva kahta kauheammin takaisin, rohkenin sen tehdä. Pakko sanoa, kuinka tunne kasvojen iholla on nyt ihanan raikas ja meikki levittyy kauniimmin. Siispä en todellakaan kadu päätöstä ja nyt kun ajelusta on jo […]

Pidin teille kesäkuun lopussa kahden viikon ajan treenipäiväkirjaa, jonka laitan nyt liveksi. Tässä samalla voisin höpötellä muutaman sanan tämänhetkisistä treeneistä ja fiiliksistä niiden suhteen. Kesä nimittäin vaikuttaa aina kohdallani treenisykliin, enkä oikeastaan koskaan kesäisin treenaa sen tavoitteellisemmin. Sama tänäkin vuonna ja tällä hetkellä mennään aika vapaamuotoisella ohjelmalla, vaikka edelleen kuitenkin 4-5 treenin viikkotahtia. Olen tästä […]

Nyt kun helteet ovat saapuneet myös Suomeen, haluan puhua yhdestä erittäin tärkeästä asiasta, nimittäin auringon ottamisesta, rusketuksen ihannoinnista ja UV-säteilyn haitoista. Kun aikaisemmin ruskettuminen oli trendikästä ja itsekin palvoin aurinkoa, nykyään yleinen suhtautuminen aurinkoon on selkeästi muuttunut. Voisin jopa karkeasti sanoa, että auringonotto on totaalisen out. Nykyään päivetys haetaan purkista ja yhä useampi tiedostaa UV-säteilyn […]

Bongasin viime viikolla Ukkosen Jennin blogista hauskan postausidean, jonka päätin itsekin toteuttaa. Tavallaan postaus menee samaan kategoriaan faktapostausten kanssa, jollaisia olen lukuisia toteuttanut, mutta tämänpäiväisessä postauksessa tosiaan pureudutaan juuri liikuntaan ja ravintoon sekä random juttuihin niiden saralla. Siispä ohessa 10 random asiaa ravintoon ja liikuntaan liittyen, joita et välttämättä vielä minusta tiennyt! Syön todella vähän […]

Käytän herkästi energiaa asioihin, jotka eivät ole energiani arvoisia. Mietin ja tunnen paljon – välillä vähän liikaakin. Asia, josta olen viime vuosina pyrkinyt pois, on juuri kaiken liiallinen pohdinta ja skenaarioiden luonti. Elämä nimittäin on juuri niin monimutkaista, millaiseksi sen tekee. Toisaalta ei minusta koskaan tule ihmistä, joka ei ajattele tai pohdi, mutta olen ymmärtänyt […]

Näin juhannuksen korvilla ajattelin kirjoitella postauksen siitä, miten pysyä hyvässä kunnossa, mutta nauttia silti elämästä. Ja jo heti alkuun haluan mainita, etten missään nimessä kirjoita postausta sillä mentaliteetilla, että tämä olisi se optio, johon tulee pyrkiä. Vaan ehkä ennemminkin haluan avata omia kokemuksia aiheesta ja siitä, miten on mahdollista valita molemmat vain toisen sijaan. Liian […]

Tänään on luvassa hieman rennompi postaus, nimittäin postaus viime aikoina googlatuista asioista. Olen vastaavia postauksia tehnyt joskus aikaisemminkin ja törmännyt niihin blogimaailmassa myös muiden tekemänä. Mielestäni nämä ovat kevyen hauskoja postauksia ja kieltämättä mukava nähdä kattavammin, mitä kaikkea sitä on tullut hakukoneen avulla haettua. Itsehän olen juuri se henkilö, joka googlaa kaiken aukioloajoista erilaisiin sairauksiin. […]

Aina näin juhannuksen korvilla sitä kovasti toivoisi, kunpa olisi kesämökki. Olen maaseudun kasvatti ja varmasti osittain sen vuoksi toisinaan kaipaan kovasti luontoon ja rauhaan – pois kaupungin vilskeestä. Talvisin olen onneksi saanut nauttia mökkielämästä Levin tuntureilla, mutta näin kesällä, mökki olisi aika kiva. Todella monella ikäiselläni on perheen kautta mökkielämään mahdollisuus, mutta lähisukulaisiltani ei valitettavasti […]