Tag: liikunta

Tämä on mielenterveystarinani. Olen kärsinyt vuosia pakko-oireisesta häiriöstä OCD ja kuntoutunut niin hyvin, että suurimman osan aikaa OCD on muisto vain. Vähän yli vuodessa olen päässyt pisteeseen, jossa moni vanhoista haasteista  tuntuu nyt naurettavan helpoilta.  Siksi halusin kirjoittaa siitä, mitkä vaiheet kävin läpi, jotta pääsin tähän asti. Kirjoitin strategiastani teille täällä, mutta kuntoutumiseen liittyy myös paljon […]

Samana päivänä kuin sain tietää läheiseni sairastuneen syöpään, kävin ostamassa tupakkaa. Se oli ensimmäinen asia, jonka tein järkytykseeni. Olen polttanut nuorempana tupakkaa päivittäin, mutta viimeisten 10 vuoden aikana on ollut pitkiä jaksoja, jolloin en ole polttanut ollenkaan, mutta myös jaksoja, jolloin olen ollut satunnaistupakoitsija. Satunnaistupakointikin on ollut melko vähäistä, muutama tupakka juhlissa tai yksi illalla […]