Jeejee! Sairaslomani ja liikuntakieltoni ovat nyt ohi, ja uskaltauduin juuri ensimmäistä kertaa salsatunnille! Se olikin aika sopiva vaihtoehto tässä kunnossa. Koko kroppa pääsi liikkeelle, mutta askeleet olivat pieniä ja tempo maltillinen, joten liikaa ei kroppaa tarvinnut revittää. Ja tanssi on lajista niitä lemppareitani, joten mieliala oli tunnin jälkeen erityisen hyvä. 🙂 En minä ihan vielä täysin treenikunnosa ole. Kroppa sanoo että painavia juttuja ei kannatta paljoa nostella, eikä etenkään kantaa portaissa, mutta vähitellen eteenpäin ja hyvin tuntuu paikat parantuneen. 🙂

Treeni-innostuksen saattelemana kävin ostamassa itselleni Ruohonjuuresta paremman juomapullon. Päivittäinen muovipullosta lipittely ei ole kovinkaan terveellistä, joten hankin kestävämmäksi ratkaisuksi SIGG:n pirteän pinkin, 0,6 litran pullon. Minä ostin sen ennen kaikkea siitä syystä ettei siitä irtoaisi haitallisia kemikaaleja, kuten muoveissa esiintyviä toksiineja, juomaveteen.

Pullo on alumiiniä, jota kukaan ei myöskään kehoonsa halua, mutta se on suojattu erityisohuella pinnoitteella. Sisäpinnoite on myös erittäin elastinen, eikä se hajoa pullonkaan kolhiintuessa. Pullot ovat sertifioituja eivätkä sisällä haitallisia kemikaaleja (BPA, ftalaatit, VOC (volatile organic compounds). Sisäpinnoite on tehty ei-toksisista co-polyestereistä. Hiilihapollisia juomia pulloon saa pistää, mutta kuumat juomat on syytä juoda muista astioista. Kuumuus voi vauroittaa sisäpintaa, ja alumiinin lämmönjohto-ominaisuuksien johdosta pullosta tulee varsin kuuma käsitellä. Lämmin vesi esimerkiksi pesutarkoituksissa on ok. Pulloa ei myöskään saa laittaa tiskikoneeseen, vaan se on käsinpestävä. Lisää tietoa SIGG:n sivuilta.

SIGG-pulloja mainostetaan ekologisinakin, mutta siinä näyttäisi olevan sijaa kiistelylle, kts. Uusi musta: SIGG: Veden, alumiinin vai viherpesun makua?), mutta pinnoitteen pitäisi kyllä olla kunnossa. Hetken tutkiskeluni paljasti, että muinoin SIGG:n pullot ovat saattaneet sisältää BPAta, mutta pinnoite uusittiin 2008 ja nykylaadun pitäisi olla hyvä (kts. Sigg bottles now BPA free but what were they before?). Toinen vaihtoehto (ja alkuperäinen suunnitelmani) oli Lifefactoryn lasipullo. Se olisi minun nähdäseni vielä SIGGiä ”pomminvarmempi” vaihtoehto, mutta se painoi sen verran paljon, että päädyin valitsemaan SIGGin. SIGGit olivat lisäksi tarjouksessa 19 €, kun taas Lifefactoryt olisivat olleet yli 30 €. SIGGin pintaratkaisukin kuullosti turvalliselta, mutta jos koen tähän liittyen vielä jonkun viisastumisen ja muutan mieleni, niin ilmoitan asiasta. Jos jaksaa kantaa, niin valitsisin varmaan lasipullon hinnasta huolimatta. Kestäviin hankintoihin ja terveyteen kannattaa sijoittaa. 😉

Muoveista irtoavia aineita ajatellen ostin myös Cocovin kookosöljyä. Olen tähän asti käyttänyt Iherbistä saatavaa Jarrow Formulasin Extra Virgin Coconut Oilia, jonka maku on erinomainen ja hinta edullinen, mutta se on valitettavasti muovipurkissa. Litran purkki Cocovin kookosöljyä oli kesäkuun tarjouksessa 17,50€. 😉 Toivottavasti maku olisi yhtä hyvä…

Kemikaalikuorman vähentämiseni kruunasi Santen kristallideodorantti. Se on alumiiniton, ja sen teho perustuu lähinnä sen ainoan ainesosan ammonium alumin antibakteerisuuteen, eli kovaan hikoiluun se ei välttämättä ole niin tehokas. Itse hikoilein kuitenkin melko vähän enkä ole kokenut kärsiväni haisevasta hiestä (eikä ympäristökään ole ainakaan uskaltanut valittaa :D), joten minulle tämä vaikuttaa ok ratkaisulta. Hintaa tällä kristallipuikolla oli 13 €, ja se on superriittoisa. Kirjoittelen käyttäjäkokemuksia, sitten kun tuo on päässyt näyttämään tehoan erilaisissa olosuhteissa – saa nähdä saavatko superhelteet minut kaipaamaan alumiiniä kainaloihini. 😛

Lisää luettavaa kemikaalikuormasta ja sen vähetämisestä:
Kaisa Jaakkola: Jokapäiväiset kemikaalimme
Kaisa Jaakkola: Jokapäiväiset kemikaalimme: Näin vähennät toksiinialtistusta

Aiempia kirjoituksiani kestävämmistä astiaratkaisuista:
Osso buccoa meksikolaisittain ja valurautapannun rasvapoltto
Banaanipannarit & valurautapannun hoito