Työmatka San Diegoon – terveiset lentokentältä

Terveiset Helsinki-Vantaan lentokentältä! Olen juuri aloittanut matkani San Diegoon Yhdysvaltojen länsirannikolle. Siellä järjestetään varmaan vuoden isoin solubiologiakonferenssi. Olin samassa kokouksessa myös viime vuonna kun se järjestettiin itärannikolla Philadelphiassa ja jo silloin sain huomata että kaikki on isoa Amerikassa – täältä voi lukea tuon edellisen reissun matkapäiväkirjan: tiedekonferenssi Yhdysvalloissa.

Meitä lähtee tällä kertaa reissuun peräti viisi tohtorikoulutettavaa tutkimusryhmästäni. Olemme kaikki samaa ikäluokkaa ja kaikki ovat tosi hyviä tyyppejä, joten reissusta tulee varmasti myös hauska tieteellisesti mielenkiintoisen lisäksi. 😉 Meillä on kolme vapaapäivää San Diegossa ennen kokouksen alkamista, ja ohjelmassa on ainakin NHL-tason lätkää. 😉

Veikkaan kuitenkin että suurin osa noista vapaapäivistä menee jet lagista eli aikaerorasituksesta toipumiseen. Olen kirjoittanut aiemmin blogiin Vinkit jet lagista toipumiseen-postauksen, mutta 10 tunnin aikaero on joka tapauksessa paha. Silloin kun kello on San Diegossa 7 aamulla, se on klo 17 Suomessa. Lentomme lähtee aamuseitsemältä Suomen aikaa ja on perillä klo 16 paikallista aikaa – eli aamukahdelta Suomen aikaa. Kun ottaa huomioon siirtymiset kotoa lentokentälle ja lentokentältä hotellille, tulee matka-ajaksi noin 24 tuntia. Mutta ei puhuta siitä enempää, ajatuksin hirvittää. 😛 Pitää vaan koittaa nukkua lentokoneessa niin paljon kuin mahdollista ja yrittää elää perillä mahdollisimman normaalissa vuorokausirytmissä.

Kofeiini on olennainen osa jet lagista toipumista

Miten sitten varauduin 24 tunnin matkantekoon?

Ensinnäkin: mukavat vaatteet. Tiukoissa farkuissa on vielä tavallistakin vaikeampi saada mukavaa asentoa ahtaassa lentokoneentuolissa. Itse suosin paksuja treenitrikoita, jotka joustavat, mutta ovat lämpimät ja tarpeeksi peittävät. Päällä susin lämpimiä neuleita ja collegeita. Alle pistän usein urheilurintsikat, sillä ne eivät valu tai hierrä, eivätkä olkaimet putoile vaikka kuinka raahaisi matkalaukkuja. Ja ne antavat myös hyvän tuen jos joutuu spurttaamaan ettei myöhästy jatkolennolta. 😉 Lentokoneen tehokas ilmastointi saa silmäni kirvelevän kuiviksi, joten otan mukaan myös silmätippa-ampullin. Olen myös kertonut blogissa aiemmin miksi en yleensä meikkaa lennoille. Tällaisella 20 tunnin lennolla lisään iholle paljon mieluummin kosteusvoidetta kuin huolehdin puuteroinnista, ja nukkuminen silmälappujen kanssa on paljon mukavampaa ilman ripsaria. Tavallinen meikki ei kestä 24 tuntia, ja huonolla tuurilla hinkkaat meikkiä vaatteisiisi kun yrität nukkua lentokoneessa.

Lentomatkaan kuuluu kaksi vaihtoa, ja pisimmällä lennolla Atlantin yli tarjotaan myös lämmin ateria. Sen lisäksi olen pakannut mukaan keitettyjä kananmunia, juustoa, pähkinöitä ja hedelmiä. Viihdepuolelta luotan pitkälti lentokoneen leffatarjontaan, mutta sen lisäksi olen ladannut äänikirjoja puhelimeen niin että niitä voi kuunnella myös offline-tilassa. On minulla mukana myös yksi ”oikea” kirjakin ja uusin Kauneus & Terveys-lehtikin – 20 tunnissa ehtii tehdä vaikka kaikkea, jos vaan jaksaa. Päivittelen periltä miten matka meni. 😉
Matkaa voi seurata tarkemmin blogin Instagramissa, sillä aion päivitellä sinne useamman kerran päivässä Instastorya. 😉

Työ ja raha Matkat Työ

Ravintolassa kuvaaminen ja miksi vältän sitä

Oman annoksen kuvaamista kännyköillä ja kameroilla voisi melkein kutsua nykypäivän vitsaukseksi. Kun ystävysten pöytään kannetaan sushia ja poke bowl, alkaa välittömästi räpsyä – sama kahvilassa smoothiekulhon ja soijalaten ääressä. Varmaan jokaisella Instagramin käyttäjällä on ainakin yksi kaveri, joka tuntuu jakavan jatkuvasti lähinnä lautasensa sisältöä? Jos pääsee kerrankin nauttimana jonkun vähän paremman ravintolan herkuista, on siitä pakko napata kuva todisteeksi – pics or it didn’t happen.

Vaikka ilmiö huvittaakin minua, olen itse melkein pahimmasta päästä
Minä kuvaan melkein aina kun olen ravintolassa, pois lukien arkiset työlounaat. Olemme viime aikoina keskustelleet poikaystävänkin kanssa siitä pitääkö jokaista ravintola-annosta kuvata. No ei pidä minunkaan mielestäni, mutta olen viime aikoina tehnyt sitä eniten kuvaajana kehittymisen kannalta, en niinkään siksi että haluaisin kuvata jokaisen suupalani. Ruoka – sekä itse tehty että muiden tekemä – ovat tämän blogin keskeisiä aiheita ja siinä missä kotona kuvaaminen on vapaasti lavastettuna suht helppoa, on ravintolassa kuvaaminen hyvin haastavaa.

”Harjoittelu tekee mestarin” pätee myös valokuvaukseen

Olen viimeisen kahden vuoden aikana kehittynyt mielestäni todella paljon valokuvaajana. Välineet ovat parantuneet puhelimesta järkkäriin ja kameran kittilinssistä tarkoin valittuihin objektiiveihin, mutta hienokaan kamera ei tee kuvaajaa. Sitä pitää osata käyttää ja sillä on valtavan suuri merkitys että osaa miettiä sommittelua, kuvakulmia, rajausta ja valaistusta.
Ravintolassa kuvaaminen on haastavaa monestakin syystä

  • Ensinnäkin tila on yleensä ahdas monella tapaa. Itse en halua lähteä niin pitkälle että joutuisin nousemaan pöydästä, vaan kuvaan vain sellaista mitä saan mahtumaan kuvaan omalta paikaltani.
  • Ruokakuvista tulee yleensä kauneimpia luonnonvalossa, mutta ravintolan keltainen keinovalo tai hyvin hämärä tunnelmavalo tuovat omat haasteensa. Ikkunapöydässä saattaa päästä (lue joutua) kuvaamaan luonnonvalon ja keinovalon ristivalossa, mikä oikeastaan vaatii Instagramia suurempaa kuvankäsittelyä, jotta siitä tulisi jotenkin siedettävän näköistä.
  • Viime aikoina hyvin suurista lautasista on tullut trendikkäitä, mutta ne ovat huomattavasti haastavampia kuvattavia kuin pienet lautaset. Eräs ruokakuvaaja sanoi että hän valitsee maksimissaan 20 cm halkaisijaltaan olevia lautasia kun pääsee itse asettelemaan, sillä sitä isommat eivät yleensä näytä kuvissa hyviltä – tai ainakin se on vaikeampaa.
  • Lisäksi lautaset kiiltävät ja heijastavat valoa, mikä näyttää kuvissa rumalta ja saattaa pilata valotuksen.
  • Monesti myös ravintolapöytä saattaa olla ahdas ja on mahdotonta saada tyhjää tilaa annoksen ympärille – lautanen pitää joko kuvata tyhjällä naapuripöydällä tai saada siitä fiksun näköinen muiden astioiden, lasien ja servettien keskellä.

Ymmärrätte varmaan tässä vaiheessa miksi ravintolassa kuvaaminen ei ole helppoa? 😀 Siinä voi kuitenkin kehittyä ja se vaatii harjoittelua. Juuri sen takia minäkin olen ollut niin innokas kuvaamaan ravintolaillallisilla. Välillä on kuitenkin parempi keskittyä nauttimaan hetkestä ja seurasta. Olen keväästä lähtien vähentänyt kameran kantamista ravintoloissa ja esimerkiksi Kakolan ruusussa ja Kaskiksessa ollaan syöty illalliset pitkän kaavan mukaan täysin ilman kameraa eikä se harmittanut lainkaan. 😉

Minusta on edelleen kiva ottaa välillä kamera mukaan illalliselle ihan opettelumielessä – mutta nykyään pyrin tekemään sen säästeliäästi. 😉 Blogiin tulee edelleenkin kuvia ravintoloista. Erityisesti reissuissa tulen varmasti edelleenkin kuvaamaan ravintoloissa, mutta kotimaassa pyrin pitämään kameran piilossa paitsi jos todella haluan kertoa ravintolasta muillekin. Esimerkiksi tämän postauksen kuvat on otettu turkulaisesta Karu Izakayasta, joka todella on suosittelemisen arvoinen. Muuten haluan keskittyä seuraan ja ruoasta nauttimiseen sen kuvaamisen sijaan.
Kehottaisin muitankin keskittymään välillä ihan vain ruoasta ja seurasta nauttimiseen. 🙂

treeni-ja-ravinto