Tag: lepo

Syksy on stressikausi – tuntuuko työstä irrottautuminen vaikealta?

Syksy on stressikausi – tuntuuko työstä irrottautuminen vaikealta?

Kesällä useiden meistä stressitasot laskevat. On valoa ja lämpöä (ehkä, jos hyvin käy), ja monilla on jopa viikkojen kesäloma. Töissä muutkin lomailevat, mikä vähentää aikataulu- ja tulospaineita. Ihmiset ovat rentoutuneempia kuin yleensä, eikä kiire paina. Mutta sitten tulee syksy ja yhtäkkiä kaikilla on taas stressiä. Ei syksy ole välttämättä yhtään kevättä stressaavampi, mutta kesän jälkeen […]

Kesäloman yli 3000 kilometriä

Kesäloman yli 3000 kilometriä

Alkuvuosi oli töissä todella työn täyteinen. Olen koulutukseltani biokemisti ja työskentelen väitöskirjatutkijana. Työhöni kuuluu olennaisena osana tutkimustulosten julkaiseminen tiedelehdissä (ks. Elämää tiedenaisena), ja kyseisen projektin loppurutistus on usein hyvin intensiivinen – ja tänä keväänä viimeistelin kahta artikkelia samaa aikaan. Lisää tuosta prosessista voi lukea Tiedeartikkelin julkaiseminen – pitkä ja kivinen tie-kirjoituksesta. Tutkimustulokset eivät synny tosta […]

Stressi voi tuntua samalta kuin kilpirauhasen vajaatoiminta

Stressi voi tuntua samalta kuin kilpirauhasen vajaatoiminta

Ainainen väsymys, vaikka nukkuisi kuinka paljon tahansa Tuntuu kuin pää olisi sumuinen Joka paikkaa kolottaa ja olo on voimaton niin henkisesti kuin fyysisestikin Mieliala on alhaalla, masentaa, välillä itkettääkin Vetäytyminen sosiaalisista suhteista ja tapahtumista Haluttomuus ja saamattomuus – aika lailla kaikessa Vatsa on koko ajan sekaisin Paino nousee, vaikka söisi terveellisesti ja liikkuisi Kuulostaa ihan […]

Pänttäämistä kulissien takana ja vinkkejä tenttilukemiseen

Pänttäämistä kulissien takana ja vinkkejä tenttilukemiseen

Viime aikoina blogin kirjoittaminen on tapahtunut ehkä vähän vasemmalla kädellä – tasaisesta laadusta olen yrittänyt pitää kiinni, mutta tiedän itse käyttäneeni huomattavasti vähemmän aikaa blogiin, kuin mitä ennen. Tunnen tarvetta avata taustalla vaikuttavia tekijöitä vakilukijoilleni. 😉 Olen tosiaan (ainakin näennäisesti) hyvin lähellä maisteriksi valmistumista, ja uusi työ tohtorikoulutettavana alkaa alle kuukauden päästä (HUI). Kaikki alkaa […]