Tag: Arki

Otsikko on kohtalaisen tarkka kuvaus elämästäni.  No ei, on tässä muutakin, ihania ihmisiä ympärillä, töitä ja gradu, joka tänään edistyi kunnolla ensimmäistä kertaa puoleen vuoteen.  Joka tapauksessa tämä postaus käsittelee sekalaisia vikellysasioita. Voi sitten mummona katsoa interwebsistä, että mikä kuohutti mieltä viikolla 45 vuonna 2015.  Asioita: Tänään treeneissä tuli hienoja onnistumisia vapaaohjelmaliikkeissä niin laukkayksinvikeltäjillä kuin […]

On vaikea sanoa, miten vikeltäjän pitäisi harjoitella. Pähkäilen tätä kysymystä jatkuvasti, kun koetan miettiä valmennettavieni treenaamista yleisesti ja yksilöinä. Toisaalta pitäisi harjoitella monta tuntia päivässä, kuten vaikka voimistelijat tekevät, ja toisaalta pitäisi antaa tarpeeksi lepo- ja palautumisaikaa. Harjoittelun pitäisi olla monipuolista, hauskaa ja vaihtelevaa. Pitäisi saada paljon toistoja, mutta ei missään nimessä saa tehdä liikaa […]

Kun menen nukkumaan, kun havahdun yöllä, kun istun luennolla, kun olen töissä, kun yritän tehdä gradua, kun katson telkkaria, kun puhun puhelimessa, ajattelen sitä. Siis vikellystä. Nyt olen ollut muutaman päivän mökillä relaamassa ja ajatellut muitakin asioita kuin vikellystä (no, okei, vähän hoidin treeniasioita ja kisamajoituksia sekä valmistelin aluevalmennusta ja puhuin vikellyksestä siellä).  Tänään on […]

Tervetuloa meidän todellisiin treeneihin: Keskiviikkoaamuna oletan, että treeneihin tulee viisi ihmistä. Sitten yksi peruu ja kolme uutta ilmoittautuu. Se ei haittaa, tarkoitus oli tehdä jokaisen kanssa sitä, mitä kukin on vailla, joten voin soveltaa. Kipitän pää hiessä bussiin huomatakseni siellä, että olisinkin saanut kyydin. Bussi on tapansa mukaan myöhässä, mutta niin on melkein puolet vikeltäjistäkin. […]