Maailman yksinkertaisin treenivinkki
Hengitä. Auttaa moniin asioihin elämässä ja urheiluissa. Minulle tämä totuus kirkastui viimeksi pari päivää sitten, kun tein kotona töitä ja koulujuttuja, ja aina väleissä käsilläseisontoja (taukojumppaa aivoille ja keholle). Tein muutaman kohtalaisen käsilläseisonnan, eli pääsin ihan hyvään asentoon käsieni päälle, mutta lähdin melkein heti samaa reittiä takaisin. Sitten, asiaa sen kummemmin ajattelematta, sanoin itselleni parhaalla […]