Tag: henkinen valmennus

Kuten osa teistä tietää, olen hullu muistiinpanonainen, jonka kynä viuhuu aina ja kaikissa tilanteissa. Saattaa olla ammattitauti. Jotta lukuisista muistiinpanoistani olisi jotain hyötyä, olen päättänyt jakaa muistiinpanojani täällä blogissa. Edellinen muistiinpanopostaus käsitteli maajoukkuevalmentaja Gero Meyerin vinkkejä vapaaohjelman rakentamiseen. Tällä kertaa perehdytään psyykkiseen valmentautumiseen. Olimme vikeltäjien ja vanhempien kanssa lokakuun lopussa kuuntelemassa Katri Syväristä, jota voisi […]

Tällä viikolla voi ja kannattaa tehdä myös fyysisiä oheisia omien tarpeiden mukaan, mutta otetaan kauden päättymisen kunniaksi mennyttä kautta kokoava oheinen. Oheisena on kirjoittaa ylös, ja omien valmennettavieni tapauksessa lähettää minulle, viisi onnistumista kuluneelta kaudelta. Onnistumiset voivat olla mitä tahansa sijoituksista hyvin menneisiin valmennuksiin ja opittuihin taitoihin. Kun olet kirjoittanut onnistumiset, laita jokaisen kohdalta ylös […]