Ihanneviikko
On vaikea sanoa, miten vikeltäjän pitäisi harjoitella. Pähkäilen tätä kysymystä jatkuvasti, kun koetan miettiä valmennettavieni treenaamista yleisesti ja yksilöinä. Toisaalta pitäisi harjoitella monta tuntia päivässä, kuten vaikka voimistelijat tekevät, ja toisaalta pitäisi antaa tarpeeksi lepo- ja palautumisaikaa. Harjoittelun pitäisi olla monipuolista, hauskaa ja vaihtelevaa. Pitäisi saada paljon toistoja, mutta ei missään nimessä saa tehdä liikaa […]