Tag: vapaaohjelman suunnittelu

Tänään oli käyntijoukkueemme ensimmäiset yhteiset treenit. Joukkue valittiin syksyllä avoimen haun kautta, samoin kuin laukkajoukkueemme. Myös laukkajoukkue harjoitteli ansiokkaasti tänä viikonloppuna, mutta koska käyntijoukkue ohjelmineen on nyt ihan uutuudenkarhea, kerron tänään siitä. Käyntijoukkueeseen kuuluu kuusi tyttöä, jotka ovat syntyneet vuosina 2002–2007. Kokenein käyntijoukkuelaisista on ehtinyt käydä muutamissa kisoissakin käynnissä, ja kokemattomimmat ovat aloittaneet vikellysharrastuksen syksyllä. […]

Olen toteuttanut pitkin kesää ja syksyä kodissani KonMari-operaatiota, eli järjestänyt tavaroitani sen mukaan, tuottavatko ne iloa vai eivät. Suosittelen muuten KonMariin perehtymistä kaikille. Olen todellinen sotku-Petteri, ja olen metodin avulla onnistunut karsimaan kotoani kassikaupalla rojua ja oppinut pitämään vaatteeni järjestyksessä.  KonMari-projektin viimeinen vaihe on tunnepitoisten tavaroiden karsiminen. Minulla iso osa tunnepitoisista tavaroista on vihkoja (olettekin […]

Tuleva viikko päättyy kisoihin, joten emme tee yhteisesti mitään fyysisiä oheisia. Venyttelyä suosittelen silti.  Fyysisten juttujen sijaan viikon oheisena on aivojumppaa: – Suunnittele uusi vapaaohjelma. Tee sellainen ohjelma, jota sinulla ei vielä ole, ja kaikkein mieluiten joukkueohjelma. Eli jos sinulla on jo oma yksinvikellysohjelma, älä tee toista sellaista. Jos teet joukkue- tai pariohjelman, valitse kuvitteelliseen […]