Lily
  • Aiheet
  • Blogit
  • Tietoa
  • Oma Lily
    • Etusivu
    • Avainsanat +
      • vikellys
      • viikon oheinen
      • kisat
      • lihaskunto
      • vapaaohjelma
      • treenit
      • valmentaminen
      • maajoukkueleiri
      • rakkaudesta lajiin
      • perusliikkeet
      • valmennus
      • venyttely
      • vikellyskisat
      • kuulumisia
      • joukkuevikellys
      • hevoset
      • vinkit
      • vikellyspuvut
      • selkäänhyppy
      • letitys
      • bloggaaminen
      • muistot
      • Arki
      • suunnittelu
      • Raha
      • huippu-urheilu
      • oheisharjoittelu
      • musiikki
      • yllätykset
      • ponnistusvoima
      • vapaaohjelman suunnittelu
      • motivaatio
      • kipa
      • mielikuvaharjoittelu
      • mitä jäi mieleen
      • viikon vikellysbiisi
      • historia
      • oheinen
      • voima
      • liikunta
      • Vierailija
      • maajoukkue
      • sommittelu
      • akrojooga
      • Kampaukset
      • kestävyys
      • skillzzup
      • tavoitteet
      • ongelmat
      • letti
      • onnellisuus
      • elämäntapa
      • Luovuus
      • JEE!
      • vikellysohjaajakurssi
      • iik
      • nopeusvoima
      • lenkki
      • treenitukka
      • kiitollisuus
      • ilonaiheet
      • treeniletti
      • ilo
      • kehonhallinta
      • ylpeys
      • liikkuvuus
      • varusteet
      • näytös
      • voimatreeni
      • haastattelu
      • PM-kisat
      • maajoukkuevalmennus
      • henkinen valmennus
      • vahvuudet
      • polvivaaka
      • vikellysmusiikki
      • pisteet
      • pukeutuminen
      • trikoot
      • onnistuminen
      • parasta
      • voimaharjoittelu
      • sönkötys
      • kiire
      • Englanti
      • Uudenvuodenlupaus
      • laivan buffetissa ei enää nykyään ole suklaamoussea
      • rohkeus
      • Chekkonen
      • to the moon and back
      • radio Moreeni
      • ähinä
      • keppijumppa
      • sillat
      • excel
      • muoti
      • treenaaminen
      • joukkue
      • maajoukkue esittelyssä
      • Aki Riihilahti
      • rentous
      • ideat
      • henkinen hyvinvointi
      • inhimillisen käsityskyvyn ylittävä säätämisen määrä
      • tryoutit
      • treeni
      • Jalkapallo
      • hengitys
      • teiniangstia paitsi että olen 23
      • Urheilufoorumi
      • vanhemmuus
      • pääsiköhän kukaan loppuun
      • Videot
      • talvi
      • reissu
      • yhyy
      • treenikuolema
      • en jaksa enää
      • iguaani
      • pitäisi ja pitäisi
      • nuttur
      • Ypäjä
      • lahjakkuus
      • luopuminen
      • jännä laji
      • taivas+helvetti
      • luettavaa
      • pohdiskeluja
      • kuvistunti; vikellys; tuskailu; säätö; taideterapia
      • sekoilua
      • Tanskan-leiri
      • jännää
      • tavoitteita
      • suunnitelmia
      • haaveita
      • CVI Flyinge
      • HIIT
      • urheiluseurat
      • ylioppilasjuhlat
      • hevosjutut
      • vikellystä ja ihan muuta
      • loma
      • sentimentaalista jaarittelua
      • tilannepäivitys
      • vikellykisat
      • kilpailuluokat
      • vikellysmusiikit
      • rakkaus
      • vikellys ja sen puute
      • vuodenvaihde
      • tekemistä
      • kausi 2016
      • iloa
      • UKK
      • alkuun
      • kuntopiiri
      • tekninen ohjelma
      • huh
      • en ymmärrä
      • keksi itse
      • suoruus
      • taiteellinen piste
      • bingo
      • ei ole helppoa
      • turvallisuus
      • ihanaa!!
      • haihattelu
      • haaveilu
      • core
      • luksus
      • vikellyskomitea
      • välineurheilu
      • Kiitos
      • viikon oheinen; lihaskunto; mielikuvaharjoittelu
      • still alive
      • yhyy kipeänä
      • kokonaisvaltainen valmennus
      • synttärit
      • sekopäistä menoa
      • ideoita
      • kotitreeni
      • kenraaliharjoitukset
      • Treenivinkki
      • Team Supersankarit
      • Ulkoilu
      • CVI Ermelo
      • arvio
      • toivo
      • epätoivo
      • syntyjä syviä
      • sulaa hulluutta
      • kisaviikko
      • myönteinen ajattelu
      • kilpailut
      • välipala
      • herkkulakko
      • MIELIALAT
      • Sekalaista
      • tyylikästä
      • contortion
      • notkeus ja sen puute
      • totuus vikellyksestä
      • kipa-ahdistus
      • juoksumusiikki
      • muistoja
      • juoksu
      • treenaajamäärät
      • reiluus
      • valintoja
      • tuomarointi
      • eväät
      • kehitys
      • notkeus
      • spagaatit
      • yöunet
      • johtaminen
      • sitaatti
      • kuvitelmia
      • ratsastus
      • säästöä
      • vikellyspuku
      • tee se itse
      • kisakampaus
      • hiustenlaitto
      • piiskannaru katossa
      • minuuttiaikataulu
      • menestyksen resepti
      • Tuusula
      • ruoka
      • tumpeloille
      • eduskuntavaalit
      • politiikka
      • realismi
      • viestintä
      • kaverin suusta
      • paljetit
      • DIY
      • Vaatteet
      • vikellysbiisi
      • Pukusuunnittelu
      • puvut
      • miehen suusta
      • urheilumuoti
      • kehonpainotreeni
      • hevosharrastus
      • Safri Duo
      • aluevalmennus
      • kisameikki
      • ohje
      • voitto
      • hyvä mieli
      • kenraaliharjoitus
      • ei näin
      • ikävä
      • puhelinmyyjät
      • lehtitilaus
      • mesut
      • väsy
      • Proteiini
      • ruokavalio
      • ihme
      • kuntosali
      • hulluus
      • itsetunto
      • valmistautuminen
      • paniikki
      • rutiinit
      • Kampaus
      • teema
      • pehmeys
      • väsynyt ja onnellinen
      • jännitys
      • ahdistus
      • harjoittelu
      • riittämättömyys
      • sovellus
      • Opiskelu
      • yllytyshullut
      • Sensuuri
      • kisamatka
      • Gero
      • heikkoudet
      • analyysi
      • SWOT
      • ranking
      • onnistumiset
      • valmennukset
      • tilastofriikki
      • hienoa työtä
      • vikesfääri
      • blogit
      • mielenrauha
      • zen
      • yhteishenki
      • testi
      • auvo
      • tulevaisuus
      • lopettaminen
      • harrastus
      • viikon sitaatti
      • stressi
      • miellikuvaharjoittelu
      • lajivalinnat
      • voimistelu
      • Nalle Puh
      • tallivaatteet
      • tyyli
      • jooga
      • eläinten oikeudet
      • tiukat paikat
      • tilastot
      • valo
      • mustelmat
      • helpotus
      • aurinko
      • Viivi testaa
      • hiki
      • Tuska
      • jännittää
      • yllätys
      • taide
      • kisakalenteri
      • perhe
      • matkailu
      • jumppa
      • ihmeet
      • blogi
      • tallilla
    • Arkisto
    • Haku

    Vikettäjä

    Vikettäjä

    Tag: Videot

    Vikettäjä
    29.11.2015

    Viikon 49 oheinen: selkäänhyppyviikko

    Facebook-feediini osui Vaulting News -kanavan selkäänhyppyaiheinen Youtube-video, ja viikonlopun treenaajat ovatkin kärsineet seurauksista. Selkäänhyppy on mielestäni oikeastaan kaikkein tärkein yksittäinen vikellysliike, koska se suoritetaan joka ikisissä treeneissä monta kertaa. Sillä voi myös tehdä paljon vahinkoa hevoselle, jos sitä ei osaa kunnolla.  Edellämainituista syistä sekä siksi, etten jaksa keksiä omaa sisältöä (eikä kannatakaan, kun tässä tapauksessa […]

    Haku

    Lily