Tag: voimatreeni

Osa (ainakin ne kolme vikeltäjää, jotka ovat palauttaneet minulle oheisensa) muistanee, että tällä viikolla piti kehitellä oma voimatreeni, ja jatkaa ensi viikko sen parissa. Jotka eivät muista, voivat tarkistaa homman nimen viime viikon oheisesta. Minullakin taisi olla yli kolme vikeltäjää, kun viimeksi tarkistin, eli odottelen oheisianne… Omille vikeltäjilleni vielä muistutuksena, että haku joukkueisiin päättyy tänään keskiyöllä. 

Vuonna 2013 menin epähuomiossa parin vuoden tauon jälkeen BodyPump-tunnille. Ohjaaja ja kanssatreenajat kehottivat ottamaan vähän isommat painot. Seurauksena oli kokovartalojumi, jonka takia en pystynyt kävelemään kunnolla viikkoon. Liikuin ontuen. Sanomattakin selvää, etten sen jälkeen ole mennyt pumppaamaan. Sen sijaan menin tänään Paulan ja Teemun vetämiin sisätreeneihin Piiroselle, kun tilaisuus tuli. Siellä oli neljä Suomen vikellysmaajoukkueen […]