Elokuun elvistelyt :)
Elokuu, hyvä kuu, rakas kuu, syntymäkuukausi, kaunis kuukausi. Elokuu, vielä on kesää jäljellä, silti ihana syksy kutkuttaa jo kantapäitä. Juoksua helteessä, juoksua jo kosteassa ja kylmässä, ihana ja upea elokuu <3
Tämän vuoden elokuu oli siitä poikkeuksellinen kuukausi, että juoksin elämäni ensimmäisen sileän maratonin ja täytin 40 vuotta 🙂 Molemmat mielestäni kohtuullisen suuria saavutuksia! Maraton meni ihmeellisen hyvissä fiiliksissä, kisarapsan voit lukea TÄÄLTÄ.
Yhteensä juoksua kertyi aivan mukava määrä, 175.6 kilometriä, alla tarkemmin juoksujen statistiikkaa. Maratonin jälkeen piti antaa keholle aikaa palautumiseen, joten se on verottanut juoksutreenejä.
Yhteensä kaikkien harjoitusten kesto oli muutamaa minuuttia vaille 30 tuntia ja harjoituksia kuukauteen kertyi Polar Flow:n mukaan 33. Paljon on kuitenkin tekemistä tuon peruskunnon kartuttamisen kanssa… Jos sen joskus saan balanssiin, niin eihän sitä tiedä minkälaisen polkujyrän itsestäni kasvatan 😉 Olen treenannut kestävyysurheilua vasta kolme vuotta, joten paljon voi vielä saada aikaiseksi oikeanlaisella treenillä.
Varsinaisesti en ole synttäripippaloita vielä järjestänyt mutta mitäpä muuta nainen tarvitsee syntymäpäivälahjaksi kuin vuosia haaveilemansa käsilaukun ja Juoksija-lehden vuosikerran! No ei mithään muuta 😀
Suloista syyskuuta ja tsäpäköitä kilometrejä 🙂
Seuraa: blogit.fi, bloglovin’, Facebook, Instagram
