Tag: Ferritiini

*Blogiyhteistyö Puhti.fi:n kanssa Kävin työterveyshuollon kautta verikokeissa ennen joulua ja tuloksista paljastui yllättäen todella matala ferritiiniarvo eikä hemoglobiinissakaan ollut hurraamista  (ferritiini 14 ug/l, hemoglobiini 122g/l). Erityistä väsymistä en ole itsessäni havainnut, kuka nyt ei olisi hieman uupunut loppuvuoden pimeydessä, mutta muita oireita oli kuitenkin ollut (viimeaikoina päänsärkyä, unen laadun heikkenemistä ja nopeaa hengästymistä sekä yleisesti […]

Sain työterveyshuollosta oikein virallisen kehotuksen aloittaa rautakuuri, tokihan olin sen jo aloittanut. Sain kuitenkin myös uutta tietoa raudan imeytymiesestä; uusimman tutkimustiedon mukaan rautaa kannattaa ottaa joka toinen päivä – päivittäin syötynä maksa alkaa kehittää raudan imeytymistä estävää entsyymiä, mutta ilmeisesti pidemmällä tauolla (joka toinen päivä otettuna) tuota entsyymiä ei alakaan kehittyä ja otettu rauta imeytyisi […]

Tällä viikolla sain siis tietää, että ferritiiniarvoni on todella matala, 14 ug/l. Kerroin tuosta aikaisemmassa postauksessa hieman enemmän, voit lukea sen täältä. En ollut osannut varautua noin matalan arvoon, vaikka ajattelinkin, että saattaa se olla jonkin verran matala, johtuen aktiivisesta kestävyysliikunnasta ja useammista ultrista. Huomaan myös, että matala ferritiini on saattanut vaikuttaa uneenikin – omasta […]

Näin siinä sitten kävi – Liityn nyt tähän muoti-ilmiöön omakohtaisella kokemuksella… Sain tänään verikokeiden tulokset ja ferritiini oli marginaaliset 14 ug/l, viitearvon ollessa 15 – 125 ug/l. Työterveyshuollon kautta sain lähetteen verikokeisiin jo toukokuussa, mutta vasta viime viikolla sain vihdoin aikaiseksi lähteä tutkimuksiin. En ole kokenut mielestäni erityisiä oireita, joten verikokeen ottaminen ei ole tuntunut […]