Arvonta: Upeat voiteet. Nyt sinulla on mahdollisuus päästä kokeilemaan upeita kotimaisia Kaurilan Saunan tuotteita, mikäli onnetar suosii sinua arvonnassamme. Palkinnon tuotteet ovat ekotrendikästä luonnonkosmetiikkaa.  Tuotteet ovat vegaaneja ja ne on pakattu kierrätettävään alumiinirasiaan. Arvonta: Upeat voiteet vartalolle ja jaloille Arvomme kolme tuotesettiä, jossa on Kaurilan Sauna Aurinkoinen Appelsiini Vartalovoi ja Kaurilan Sauna Jalkavoide. Yhden setin arvo […]

Pohdimme vuodenvaihteessa mikä olisi blogimme motto, kantava ajatus tänä vuonna. Olimme kumpikin ärsyyntyneitä rakentavan keskustelun puutteesta. Huomasimme, että välillä tuskin mitään saa sanoa ääneen, ettei siitä joku vedä hernettä nenäänsä ja loukkaannu. Tai ärsyynny niin paljon, että lähettää ikävän ja asiattomankin kommentin somessa. Tietenkin nimimerkin suojassa kasvottomana. Niinpä päätimmekin, että tänä vuonna haluamme hyvät tavat […]

Parin ystäväni kanssa olemme päättäneet käydä säännöllisesti pitkillä kävelylenkeillä. Yhden tapaamisemme aikana syntyi ajatus, että voisimme yhdistää näihin kävelyihin soppalounaat. Niinpä syntyi idea ulkoilua ja soppanyyttäreitä -päivistä. Sunnuntaina testimaistelimme myös runergintorttuja, joten teemaksi muodostui soppanyyttäreitä ja runebergintorttuja. Hyvää ruokaa yhdessä Koska korona on rajoittanut monia tekemisiämme, olemme ystävien kanssa yrittäneet kehitellä turvallisia viihdykkeitä. Yhteiset kävelylenkit […]

Rohtuneet huulet ovat ärsyttävä talven sivujuonne. Rohtumat kirvelevät, kiristävät ja tekevät muutenkin olon ankeaksi. Onneksi rohtumat hoituvat ja häviävät ahkeralla rasvaamisella.  Pahimmillaan huuleni ovat kuivat ja karheat ikään kuin niissä olisi suolakerros pinnalla. Huomaan myös lipovani huulia usein juuri tuon kuivuuden vuoksi. Ja seurauksenahan on tietenkin se, että se vähäinenkin kosteus haihtuu huulista. Yksi kuivattava […]

Olet varmasti kuullut istumisen haitoista. Tiedätkö, miten voisit niitä ehkäistä? On aika aloittaa vastaisku istumiselle. Kaikkein tärkeintä olisi tietysti tauottaa riittävästi, jotta et istuisi liian pitkään kerrallaan. Asentoa olisi myös hyvä vaihdella ja työskennellä välillä vaikka seisten – kokeile vaikka silityslautaa pöytänä, jos työskentelet kotona! Vastapainoksi istumiselle tarvitaan myös kaikenlaista liikettä. Aloita vaikka tällä jumpalla, […]

Hoitavat jalkavoiteet ovat arvossaan, kun talvi kuivattaa jalat korpuiksi ja jalkojen iho kutisee ja halkeilee.  Jalkavoidetta sanotaan hoitavaksi, kun se sisältää sekä kosteuttavia ainesosia ja rasvaa. Hoitavissa jalkavoiteissa rasvaa on yleensä reilusti, jolloin voide sekä kosteuttaa että tekee iholle kerroksen, joka sitoo kosteutta. Kun rasvaat jalat hyvin jokaisen pesun jälkeen ja tarvittaessa vaikka joka päivä, […]

Olen käynyt kauneushoitolahoidoissa 15-vuotiaasta alkaen. Mitä enemmän on tullut ikävuosia, sitä tiheämmäksi käyntikertani ovat tulleet. Kokemuksesta voin sanoa: säännöllinen kasvohoito tuo tuloksia. Viimeisen viiden vuoden aikana olen selvästi lisännyt hoitolahoitojen ottamista, koska halusin huolehtia ihostani entistä paremmin. Koronan aikana tihensin vielä tahtia, koska rahaa ei mennyt lainkaan matkoihin, ja vaateostoksetkin ovat olleet verrattain vähäiset aikaisempiin […]

Hortoilu kunniaan – olisiko siinä laiskan ihmisen kuntoiluteesi tälle koronakaudelle? Ajattelin kokeilla, sillä hieman taas ahdistaa kun kaikki liikuntasuunnitelmat menivät jälleen kerran mönkään rajoitusten  vuoksi. Kaikki aktiiviset ihmisethän rientävät paikasta toiseen hyvinvointimittareidensa kannustamina. Minä olen toista maata. Mittaan lähinnä askelmääriä. Muuten luotan omiin tuntemuksiini siitä, mitä kehoni tarvitsee. Vanhanaikaistahan se on, kun on monenlaisia hyviä […]

Monien mielestä kuluttaminen on pahe. Toisaalta, jos emme osta mitään, miten käy talouden? Tietysti YLIkuluttaminen, siis se turha, on vähemmän suositeltavaa. Tässä kirjavinkkejä kuluttamisesta. Rakastan ja vihaan vaatteita Anniina Nurmi on työskennellyt pitkään vaatealalla. Rakastan ja vihaan vaatteita -kirjassaan (Kustantamo S&S) hän tilittää tuntojaan vaatebisnekseen,  ristiriitaa, mitä jatkuvasti uutta -ajattelu tuo tullessaan. Harva ajattelee, että […]

Ryhtiä ilmeeseen näin uuden vuoden alkaessa saat vaikka kasvojooga-,  kasvojumppa- tai kasvojen gua sha -verkkokurssilta. Yhteistä näille on, että käsittelet tai jumppaat kasvojasi itse siellä missä olet ja silloin kun sinulle sopii.  Ryhtiä ilmeeseen saat monin tavoin. Mieti kiinnostaako sinua kasvojumppa, kasvojooga tai haluatko käyttää jotakin välinettä apuna. Verkosta löydät moniakin eri vaihtoehtoja. Jos haluat […]