Amisa gluteenittomat luomunäkkärit

Tilasin tässä taannoin
Fitnessfirstiltä Amisan gluteenittomia näkkäreitä. Olen tässä nyt viimeiset
pari vuotta yrittänyt lisätä hiilihydraattien määrää ruokavaliooni helpottamaan
kilpirauhasen vajaatoiminnan hoitoa. Olen huomannut, että juureksia, riisiä,
marjoja ja hedelmiä saa mättää melkoisesti että tällainen kohtalaisesti
liikkuva saisi niitä tarpeeksi, joten uudet (tärkkelys-)hiilihydraattien
lähteet ovat tervetulleita. Viimeksi kirjoittelin tapiokasta (vaniljatapiokavanukas)
ja nyt sitten vuorossa ovat nämä näkkärit.

3004amisa1.jpgTilailen Fitnessfirstiltä
säännöllisesti, mm. raakakaakaotuotteita, gluteenittomia jauhoja,
viherjauhetta, kuivattuja marjoja ja hedelmiä, riisiproteiinia ja kookosöljyä. Paketteihin
tarttuu mukaan aina silloin tällöin kaikkea pientä uteliaisuudesta – kuten juuri
nämä Amisan näkkärit. Näkkäreistä löytyy kahta vaihtoehtoa: tattaria ja
riisi-amaranttia. Kuten ehkä arvata saattaa, ei kummankaan näistä maku ollut
kovinkaan voimakas, jonka jokainen kaupan tattarileipää tai riisikakkuja
maistanut tietää. Ne sopivat kuitenkin mainiosti siihen mihin ne on
tarkoitettu: kuljettamaan maukkaampia täytteitä suuhun ja samalla tuomaan
maltillisen annoksen tärkkelyshiilihydraatteja. 😉 Riisi-amaranttinäkkärissä
riisiä oli 90 % ja amaranttia vain 10 %, ja näkkärin väri oli tattarinäkkäriä
vaaleampi. Maultaan se oli myös neutraalimpi, kuten valkoiselta riisiltä voi odottaakin.
Se myös tuntui imevän suussa hieman enemmän kosteutta kuin tattarinäkkäri.
Tattarinäkkäri oli tosiaan hieman rusehtavampaa väriltään ja sen maussa oli
hieman enemmän ”tummuutta” tai tummaa viljamaisuutta kuin riisinäkkärissä.
Mitään kovin suurta eroa näissä ei ollut. Kumpikin toivat ihan kivaa vaihtelua
ruokavalion hiilihydraattilähteisiin, joskin suosikkivaihtoehtoina pysyvät
edelleen bataatti, valkoinen riisi (ks. Riisiuunipuuro kookosmaitoon ja
riisivanukas suolakaramellikastikkeella), tapiokavanukas ja marjat. Näkkäri
kuitenkin maistuu kerran-pari viikossa. 🙂 Erityisen plussan nämä Amisan
näkkärit saavat niiden äärimmäisen yksinkertaisesta tuoteselosteesta:
tattarijauhoa ja merisuolaa, ja riisiä, amaranttia ja suolaa – ja kaikki
luomuna. Lisää tällaisia tuotteita kiitos. 🙂

3004amisa2.jpg
Vaaleampi näkkäri on riisi-amaranttia, tummempi tattaria. Vadelmatarjotin on Ikeasta.

Vinkki: suosittelen
kokeilemaan tahinin ja kinkun yhdistelmää leivän päällä. 😉

PS. Katso fitnessfirst-tag, jos haluat lisää tuotevinkkejä kyseisestä suomalaisesta nettikaupasta. 🙂


Jos olet näkkärin ystävä, tutustu myös siemennäkkäriin ja sen nokkosversioon. 😉


0311nokkosnakkari.jpg


(function(i,s,o,g,r,a,m){i[’GoogleAnalyticsObject’]=r;i[r]=i[r]||function(){
(i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),
m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)
})(window,document,’script’,’//www.google-analytics.com/analytics.js’,’ga’);

ga(’create’, ’UA-66125539-1’, ’auto’);
ga(’send’, ’pageview’);

Pana Chocolate-raakasuklaat

Suklaahiiren elämäntyö jatkuu, ja tällä kertaa kansaa valistetaan Pana Chocolaten raakasuklaista, joita saa muun muassa Citymarketeista – eli aika laajan yleisön saatavilla Suomessakin. 😉 Kyseessä on Australiassa perustettu merkki, joka hankkii käsin poimitut kaakaopapunsa Boliviasta, kookoksen Filippiineiltä, kaakaovoin Perusta, agavenektarin Meksikosta, luomukanelin Sri Lankasta ja villicarobin Espanjasta (ks. mitä on carob?). Ei kai siitä muuta voi tulla kuin jotain hyvää? 
Perusteellisena ihmisenä testasin niin monta makua kuin käsiini sain. Valikoimaan olisi näiden lisäksi kuulunut vielä hyvin mielenkiintoisen kuulloinen Rose eli ruusu, jota on kyllä testattava heti kun tilaisuus tulee.

2704panachocolate.jpg

Raw Chocolate

Perusversio, johon kiteytyy kaikille muillekin mauille yhteiset piirteet: hurmaavan pehmeä, tryffelimäinen koostumus, ja carobin ja kanelin vivahde maussa, joka tuo pientä eksoottisuutta. Sitä joko rakastaa tai sitten kaipaa kovaa perussuklaata. Minä tykkään, tykkään paljon.

Fig & Wild Orange

Kuivatun viikunan ja appelsiinin aromit sopivat erinomaisesti Pana Chocolaten perussuklaareseptin makuihin – tämä oli yksi parhaista. 🙂

Goji & Coconut

Hauska ja eksoottinen, kookos ja goji sopivat kanelin ja carobin kanssa. Kookos on isoina lastuina eikä hiutaleina, niin kuin odotin.

Hemp & Nibs

Olin toiveikas tämän maun suhteen, sillä rakastan rouskutella kaakaonibsejä (katso esimerkiksi mokkachiavanukas tai kirsikka-kaakaonibsvalkosuklaa). Tämä ei kuitenkaan ollut lempparini, en vain lämpene sille hampulle. Tässäkin johonkin palaan oli sattunut kova hampunkuorenpala tms jonka tulin sylkäisseeksi pois. Olen aikaisemminkin kokeillut hamppusuklaata Seed & Beanin valmistamana. Siinä ei ollut ikäviä sattumia, mutta en rakastunut siihenkään (saman merkin laventeli- ja sitruuna-kardemummatummat suklaat ovat kyllä kokeilemisen arvoisia!).

Mint

Mintun maku tuntui aluksi todella voimakkaalta, mutta kun siihen tottui, se oli parempi kuin muissa minttusuklaissa. Aivan eri luokkaa kuin perustummasuklaa Marabou Mint 70 % tai CocoVin mintturaakasuklaa. Jos todella tykkäät mintusta, valise tämä. 😉
PS. Minttusuklaan ystävän kannattaa tsekata myön minttu-mutamuffinssien ja doughy mint chocolate chip cookiesin (taikinaiset minttusuklaahippukeksit) resepti. 😉


Nuts (puuttuu kuvasta)


Pähkinät olivat kivan rouheina palasina, mutta siinä kävi vähän sama juttu kuin Coconut & Goji- ja Sour Cherry & Vanilla-suklaiden kanssa – sattumista iloa oli silloin kun ne osuivat syömääsi suupalaan. Ehkäpä sattumia olisi saanut olla enemmän.

Sour Cherry & Vanilla

Ihan kiva, mutta olisin toivonut kirsikan erottuvan selkeämmin. Nyt kirsikat olivat melko harvakseltaan ja aika suurina paloina, joten ne erottuivat silloin kuin pala sattui suuhun. Vanilja ei maistunut kovin voimakkaasti.
PS. Kirsikkasuklaan ystävän kannattaa kokeilla myös raakaa kirsikkavalkosuklaata, kirsikka-mantelivalkosuklaata kirsikka-suklaaganachetorttua ja kirsikka-kaakao-kookosproteiiniherkkua. 😉


Aiempia kirjoituksia kauppojen suklaista:
Voihan valkosuklaa (Arctic Chocin ja ichocin valkosuklaat)
Testissä CocoVin raakasuklaat
CocoVi raakasuklaanvalmistuspaketti
Eettisemmät erikoissuklaat testissä
Endangered Species-suklaat Iherbistä
Kuinka paljon suklaata pieni ihminen oikein tarvitsee?

Raakasuklaan teko itsekin on helppoa ja hauskaa, ja makua voi varioida loputtomiin. Tässä vielä muutama blogissa julkaistu raakasuklaaresepti:
Banaani-kardemummaraakasuklaa
Carob-konvehdit
Chocolate Chip Cookie Dough Cookies (taikinaiset suklaahippukeksit)
Doughy Mint Chocolte Chip Cookies (taikinaiset minttusuklaahippukeksit)
Raakasuklaa (perusresepti)
Raaka valkosuklaa (katso myös kirsikka-, kirsikka-kaakaonibs– ja kirsikka-manteliversiot)
Rouheiset superkaakao-kookoskeksit

(function(i,s,o,g,r,a,m){i[’GoogleAnalyticsObject’]=r;i[r]=i[r]||function(){
(i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),
m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)
})(window,document,’script’,’//www.google-analytics.com/analytics.js’,’ga’);

ga(’create’, ’UA-66125539-1’, ’auto’);
ga(’send’, ’pageview’);