Muistiinpanoja matkan varrelta: Talvitreenistä ja ohjelman rakentamisesta

Olen toteuttanut pitkin kesää ja syksyä kodissani KonMari-operaatiota, eli järjestänyt tavaroitani sen mukaan, tuottavatko ne iloa vai eivät. Suosittelen muuten KonMariin perehtymistä kaikille. Olen todellinen sotku-Petteri, ja olen metodin avulla onnistunut karsimaan kotoani kassikaupalla rojua ja oppinut pitämään vaatteeni järjestyksessä. 

KonMari-projektin viimeinen vaihe on tunnepitoisten tavaroiden karsiminen. Minulla iso osa tunnepitoisista tavaroista on vihkoja (olettekin ehkä nähneet minut tekemässä muistiinpanoja esimerkiksi valmennuksissa…), joten kävin tänään vihkojen kimppuun. KonMarin kehittänyt Marie Kondo olisi varmasti valinnut toisin, mutta säilytin vikellysmuistiinpanoja sisältävät vihkot ja muistikirjat. 

Vaikka en tietenkään koskaan jaksa lukea mitään vanhoja muistiinpanoja. Minulla on vihkokaupalla yhtä ja toista tärkeää asiaa kaikista mahdollisista aiheista, ja elämässä muutakin tekemistä kuin lueskelle vanhoja harakanvarpaitani. 

Päätin laittaa vihdoin muistiinpanot hyötykäyttöön: tänne blogiin. Samalla tulen lukeneeksi muistiinpanon (win!), se jää talteen netin syövereihin (win-win!), siitä voi olla hyötyä jollekin muullekin (tripla-win!) ja voin heittää alkuperäisen tekstin paperinkeräykseen (win-win-win-win!).

Ensimmäinen muistiinpanokasa käsittelee maajoukkueen katastusleiriä Ypäjällä joulukuun 2014 puolivälissä. Tuolloin Gero piti vikeltäjille ja valmentajille pienimuotoisen luennon talviharjoittelusta ja vapaaohjelman rakentamisesta. Tässä olennaisimmat:

Yhdistä musiikin ja liikkeiden valinta
Parasta jälkeä tulee, kun kuuntelee ohjelman musiikkia liikkeitä ja siirtymiä suunnitellessaan.

Hyödynnä vanhoja ohjelmia
Käytä edellisten kausien ohjelmiasi pohjana, kun suunnittelet uutta. Älä suotta hukkaa kivoja liikeyhdistelmiä vain siksi, että osaat ne jo. Voit myös säilyttää saman ohjelman kahden kauden ajan, mutta silloin sitä täytyy vaikeuttaa välissä.

Jaksa harjoitella
Se, etteivät liikkeet heti suju, ei ole mikään syy lakata harjoittelemasta niitä. Jos haluat jotakin tarpeeksi, pystyt siihen kyllä. Talvella tulee kokeilla omia rajojaan, ja keväällä sitten näkee, mihin asti on päässyt.

Laita liikkeet lapuille
Käytä ohjelman suunnittelussa avuksesi paperilappuja, joihin piirrät liikkeitä ja liikeyhdistelmiä. Koeta löytää paras liikkeiden järjestys vaihtelemalla lappujen paikkaa.

Vältä tuplat
Älä sijoita ohjelmaan kahta samankorkuista tai -suuntaista liikettä peräkkäin. Eli esimerkiksi seisonnat kannattaa sijoittaa vapaaohjelman eri vaiheisiin, vaikka ne olisi tavallaan kätevää tehdä peräkkäin. Pidä ohjelmaa suunnitellessasi mielessä liikkeiden paikat, suunnat ja korkeudet.

Valitse hyvä teema
Jos olet keskiverto vikeltäjä, valitse teema, joka tukee tyyliäsi. Eli jos maalaileva, rauhallinen tyyli on sinulle helppo ja mieleinen, älä ryhdy väkisin väkertämään ohjelmaa nopeaan teknobiittiin. Pop-kappaleet menevät muodista, joten ne eivät ole parhaita mahdollisia musiikkeja. Iästä riippumatta, mutta varsinkaan nuorena, älä valitse teemaksi mitään ”miss sexy”-juttua. Tärkeintä kuitenkin on, että itse pidät teemastasi.  

P.S. On hyvä muistaa, että vaikka nämä muistiinpanot perustuvat Geron sanomisiin, olen kääntänyt jutut vapaasti englannista suomeksi ja lisännyt omaa tulkintaani. Muistiinpanot ovat eri asia kuin vaikkapa luennon nauhoittaminen ja purkaminen tekstiksi.