Tammikuun kuulumisia
Eilen Nääshallilla. Mielestäni upeita maisemia kivempi tausta pyramidi- ja akrojoogakuville on sekalainen talvivaate- ja reppuröykkiö.
Kirjoitin eilen tähän postaukseen kivan esipuheen, mutta nyt jouduin deletoimaan sen, koska raivostuttaa: peruin eilen aamulla tämäniltaiset treenit, koska sekä Ilmatieteen laitos että Foreca lupasivat tälle illalle 12 tai 13 pakkasastetta, ja meillä on pakkasrajana -10. Tänään kun menin heti aamulla katsomaan säätä, oli ennuste enää -10 tai -11 astetta, mutta ei tässä nyt enää kannata alkaa venkslaamaan. Aargh! Sää, miksi olet kaoottinen ilmiö?
Pakkasten takia emme ole vielä päässeet aloittamaan varsinaista vikellysharjoittelua. Tiedän, että moni treenaa kahdenkympin pakkasissakin, mutta meillä on tosiaan rajana -10, jotta pystymme varmasti tekemään joitain järkeviä harjoituksia kun menemme hevosella. Toivon, että pääsisimme keskiviikkona jo hepalle, mutta saapa nähdä.
Hevostreenin sijaan olemme harjoitelleet muutamaan otteeseen Nääshallilla, joka on Tampereen kaupungin liikuntapaikka. Minulla ei ollut koko hallista tietoakaan ennen kuin syksyllä löysin sinne akrojoogan kautta. Onneksi löysin, koska hallilla on kerrassaan loistava konsepti. Tatameille pääsee 2,5 euron hintaan tai kaupungin bussikortilla vielä halvemmalla, ja jos tilaa suinkin on, siellä voi harjoitella vapaasti akrobatiaa sun muuta. Olen nähnyt akrojoogan lisäksi ainakin lihaskuntotreeniä, nyrkkeilyä, erilaisia miekkailun alalajeja ja diaboloa. Helsingissä Kisahalli on muuten vähän samantapainen paikka, mutta arkkitehtuuriltaan se on maan alla sijaitsevaa Nääshallia viehättävämpi. Kävin Kisahallilla kerran kesällä 2010, ja vieläkin muistelen paikan ilmapiiriä kaiholla.
Pidän akrobatiatreeniä paitsi hyvänä vaihteluna, myös oikein hyödyllisenä tulevaa kautta ajatellen. On se vain mielekkäämpää tehdä kuperkeikkoja, lihaskuntoa, venytyksiä ynnä muuta lämpimässä, tasapohjaisessa tilassa. Akrojoogatessakin menee paljon vähemmän hiekkaa suuhun ja silmiin kuin tallilla. Säännöllinen sisätreenivuoro on ollut asialistalla tässä ehkä kolme vuotta, mutta kellonajat ja viikonpäivät, joina pääsee sisähalliin, ovat aika samoja kuin ne, joina pääsee maneesiin hevoselle. Kaksi treeniä lauantai- tai sunnuntaipäivässä on ihan kiva idea todella innostuneille vikeltäjille, joilla ei ole paljon muita harrastuksia, mutta useimmat joutuvat valitsemaan saman päivän treeneistä toiset. Ehkä ensi talvena tai joskus…
Olen itse ollut viime aikoina tosi innostunut akrojoogasta. Meillä on kiva porukka, ja laji jotenkin kiehtoo minua. Yritän saada aikaiseksi liittyä myös yliopiston kuntosalille, koska olen toivottavasti yliopistossa viimeistä kevättä. Siinä ei kyllä ole kyse pelkästä liikunnasta: yliopiston salilla on sauna!
Vaikka olen pitänyt sisätreenejä, olen ollut pois tallilta pian neljä viikkoa. Kun vihdoin pääsemme vikellysharjoittelun pariin, olen luultavasti unohtanut paitsi kaikkien valmennettavieni vapaaohjelmat, myös perusliikkeet.
Yritän saada aikaiseksi jonkinlaisen useamman kuukauden kattavan treenisuunnitelman. Maajoukkuehakuja varten tein yhdenlaiset suunnitelmat, mutta olisi kiva laittaa lisäksi ylös esimerkiksi sitä, millä viikoilla teemme perusliikkeitä ja millä viikoilla vapaaohjelmia. Olisi sitten jotain kättä pidempää siinä vaiheessa, kun sekä minun että vikeltäjien tekisi mieli työstää vapaaohjelmia, vaikka perusliikkeiden pisteet laahaavat jäljessä (tai positiivisemmin: vaikka vapaaohjelmien pisteet ovat jo paljon perusliikkeiden pisteitä edellä).
Meillä on nyt seitsemänhenkinen laukkajoukkue, joka on treenannut kokonaisena kerran, ja kuusihenkinen käyntijoukkue, jolla ei vielä ole ollut yhteisiä treenejä. Keväästä tulee varmasti hauska, kun pääsemme joukkueiden kanssa vauhtiin.
Innostuin Instagramista muutama viikko sitten. Nyt olen vasta oikein ymmärtänyt, miten paljon mielenkiintoista seurattavaa sieltä löytää. Ensin katselin vain kissameemejä, mutta nyt olen löytänyt vaikka mitä akromahtavuutta ynnä muuta. Parhaiten saan leukani loksahtamaan sijoiltaan ihailemalla 13-vuotiaan tanssija Ida Laukkasen kuvia.
Mitäs muualla harjoittelevat, oletteko päässeet jo treenaamaan?