Mistä on huippu-urheilijat tehty
Luin juuri Karo Hämäläisen ja Miika Peltolan kirjan Urheilijan taivas+helvetti: Paras versio itsestäsi. Hetalle vaan terveisiä, tuli lainattua muutama muukin urheilua ja sen psyykkistä puolta käsittelevä opus samalla kirjastoreissulla.
Taivas+helvetti-kirjat, muutkin kuin urheilua käsittelevät, ovat hyvää luettavaa kaikille, joita kiinnostaa menestys ja se, mikä menestykseen johtaa. Minulle yritysjohtamista käsittelevä Taivas+helvetti vol 3 oli oikeastaan kiinnostavampi lukukokemus kuin tämä urheilukirja. Loogista sikäli, että minähän en enää ole urheilija vaan valmentaja, ja en tiedä millaista yrityksen johtaminen todella on, mutta ihan muutaman kerran on käynyt mielessä, että tämä valmennustouhu nykyisellään ei voi olla kaukana yrityksen johtamisesta.
Asiaan: Urheilijan taivaan ja helvetin voi tiivistää seuraavasti:
1. Huippu-urheilijat ovat niitä, jotka ovat lapsena höntsänneet kaikkea mahdollista aamusta iltaan ilman ohjausta. Kavereiden kanssa, usein kehnoilla varusteilla, ilman kyyditseviä vanhempia, omasta halustaan. He ovat harrastaneet lapsena paljon itsenäistä liikuntaa, koska heitä on huvittanut.
2. Huippu-urheilijat ovat harrastaneet useita lajeja rinnakkain pitkään. Liian varhainen erikoistuminen altistaa yksipuolisesta treenistä johtuville loukkaantumisille ja leipiintymiselle.
3. Huippu-urheilijoilla on oma tahto ja sisäinen motivaatio. Jokaiselle urheilijalle menestyminen tarkoittaa eri asioita. Muiden vaatimusten tahdissa meneminen ei vie huipulle. Pitää tietää, mitä itse haluaa, ja tavoitella sitä.
4. Huippu-urheilu vaatii työntekoa, omistautumista ja sitoutumista. Osa huippu-urheilijoista on päässyt huipulle mäkkisafkalla. Huipulle päästyään he ovat tajunneet, ettei menestys jatku, jos treeni, ravinto ja lepo eivät ole tasapainossa.
5. Huippu-urheiluun kuuluu valtavia pettymyksiä. On hyvin vähän lajeja, joita voi harjoittaa vuosia tai vuosikymmeniä korkealla tasolla ilman, että jossain vaiheessa tulee loukkaantumisia. Sitten levätään, leikataan, kuntoutetaan, tehdään jokin väärä liike, aloitetaan alusta. Pää tai keho menee jumiin ja koko kausi on pilalla, ehkä seuraavakin.
Ja silti: urheilu vaan on parasta.
P.S. Milloinkohan saadaan Vikeltäjän taivas+helvetti: Käsittämätöntä säätöä?