Lily
  • Aiheet
  • Blogit
  • Tietoa
  • Oma Lily
    • Etusivu
    • Avainsanat +
      • vikellys
      • viikon oheinen
      • kisat
      • lihaskunto
      • vapaaohjelma
      • treenit
      • valmentaminen
      • maajoukkueleiri
      • rakkaudesta lajiin
      • perusliikkeet
      • valmennus
      • venyttely
      • vikellyskisat
      • kuulumisia
      • joukkuevikellys
      • hevoset
      • vinkit
      • vikellyspuvut
      • selkäänhyppy
      • letitys
      • bloggaaminen
      • muistot
      • Arki
      • suunnittelu
      • Raha
      • huippu-urheilu
      • oheisharjoittelu
      • musiikki
      • yllätykset
      • ponnistusvoima
      • vapaaohjelman suunnittelu
      • motivaatio
      • kipa
      • mielikuvaharjoittelu
      • mitä jäi mieleen
      • viikon vikellysbiisi
      • historia
      • oheinen
      • voima
      • liikunta
      • Vierailija
      • maajoukkue
      • sommittelu
      • akrojooga
      • Kampaukset
      • kestävyys
      • skillzzup
      • tavoitteet
      • ongelmat
      • letti
      • onnellisuus
      • elämäntapa
      • Luovuus
      • JEE!
      • vikellysohjaajakurssi
      • iik
      • nopeusvoima
      • lenkki
      • treenitukka
      • kiitollisuus
      • ilonaiheet
      • treeniletti
      • ilo
      • kehonhallinta
      • ylpeys
      • liikkuvuus
      • varusteet
      • näytös
      • voimatreeni
      • haastattelu
      • PM-kisat
      • maajoukkuevalmennus
      • henkinen valmennus
      • vahvuudet
      • polvivaaka
      • vikellysmusiikki
      • pisteet
      • pukeutuminen
      • trikoot
      • onnistuminen
      • parasta
      • voimaharjoittelu
      • sönkötys
      • kiire
      • Englanti
      • Uudenvuodenlupaus
      • laivan buffetissa ei enää nykyään ole suklaamoussea
      • rohkeus
      • Chekkonen
      • to the moon and back
      • radio Moreeni
      • ähinä
      • keppijumppa
      • sillat
      • excel
      • muoti
      • treenaaminen
      • joukkue
      • maajoukkue esittelyssä
      • Aki Riihilahti
      • rentous
      • ideat
      • henkinen hyvinvointi
      • inhimillisen käsityskyvyn ylittävä säätämisen määrä
      • tryoutit
      • treeni
      • Jalkapallo
      • hengitys
      • teiniangstia paitsi että olen 23
      • Urheilufoorumi
      • vanhemmuus
      • pääsiköhän kukaan loppuun
      • Videot
      • talvi
      • reissu
      • yhyy
      • treenikuolema
      • en jaksa enää
      • iguaani
      • pitäisi ja pitäisi
      • nuttur
      • Ypäjä
      • lahjakkuus
      • luopuminen
      • jännä laji
      • taivas+helvetti
      • luettavaa
      • pohdiskeluja
      • kuvistunti; vikellys; tuskailu; säätö; taideterapia
      • sekoilua
      • Tanskan-leiri
      • jännää
      • tavoitteita
      • suunnitelmia
      • haaveita
      • CVI Flyinge
      • HIIT
      • urheiluseurat
      • ylioppilasjuhlat
      • hevosjutut
      • vikellystä ja ihan muuta
      • loma
      • sentimentaalista jaarittelua
      • tilannepäivitys
      • vikellykisat
      • kilpailuluokat
      • vikellysmusiikit
      • rakkaus
      • vikellys ja sen puute
      • vuodenvaihde
      • tekemistä
      • kausi 2016
      • iloa
      • UKK
      • alkuun
      • kuntopiiri
      • tekninen ohjelma
      • huh
      • en ymmärrä
      • keksi itse
      • suoruus
      • taiteellinen piste
      • bingo
      • ei ole helppoa
      • turvallisuus
      • ihanaa!!
      • haihattelu
      • haaveilu
      • core
      • luksus
      • vikellyskomitea
      • välineurheilu
      • Kiitos
      • viikon oheinen; lihaskunto; mielikuvaharjoittelu
      • still alive
      • yhyy kipeänä
      • kokonaisvaltainen valmennus
      • synttärit
      • sekopäistä menoa
      • ideoita
      • kotitreeni
      • kenraaliharjoitukset
      • Treenivinkki
      • Team Supersankarit
      • Ulkoilu
      • CVI Ermelo
      • arvio
      • toivo
      • epätoivo
      • syntyjä syviä
      • sulaa hulluutta
      • kisaviikko
      • myönteinen ajattelu
      • kilpailut
      • välipala
      • herkkulakko
      • MIELIALAT
      • Sekalaista
      • tyylikästä
      • contortion
      • notkeus ja sen puute
      • totuus vikellyksestä
      • kipa-ahdistus
      • juoksumusiikki
      • muistoja
      • juoksu
      • treenaajamäärät
      • reiluus
      • valintoja
      • tuomarointi
      • eväät
      • kehitys
      • notkeus
      • spagaatit
      • yöunet
      • johtaminen
      • sitaatti
      • kuvitelmia
      • ratsastus
      • säästöä
      • vikellyspuku
      • tee se itse
      • kisakampaus
      • hiustenlaitto
      • piiskannaru katossa
      • minuuttiaikataulu
      • menestyksen resepti
      • Tuusula
      • ruoka
      • tumpeloille
      • eduskuntavaalit
      • politiikka
      • realismi
      • viestintä
      • kaverin suusta
      • paljetit
      • DIY
      • Vaatteet
      • vikellysbiisi
      • Pukusuunnittelu
      • puvut
      • miehen suusta
      • urheilumuoti
      • kehonpainotreeni
      • hevosharrastus
      • Safri Duo
      • aluevalmennus
      • kisameikki
      • ohje
      • voitto
      • hyvä mieli
      • kenraaliharjoitus
      • ei näin
      • ikävä
      • puhelinmyyjät
      • lehtitilaus
      • mesut
      • väsy
      • Proteiini
      • ruokavalio
      • ihme
      • kuntosali
      • hulluus
      • itsetunto
      • valmistautuminen
      • paniikki
      • rutiinit
      • Kampaus
      • teema
      • pehmeys
      • väsynyt ja onnellinen
      • jännitys
      • ahdistus
      • harjoittelu
      • riittämättömyys
      • sovellus
      • Opiskelu
      • yllytyshullut
      • Sensuuri
      • kisamatka
      • Gero
      • heikkoudet
      • analyysi
      • SWOT
      • ranking
      • onnistumiset
      • valmennukset
      • tilastofriikki
      • hienoa työtä
      • vikesfääri
      • blogit
      • mielenrauha
      • zen
      • yhteishenki
      • testi
      • auvo
      • tulevaisuus
      • lopettaminen
      • harrastus
      • viikon sitaatti
      • stressi
      • miellikuvaharjoittelu
      • lajivalinnat
      • voimistelu
      • Nalle Puh
      • tallivaatteet
      • tyyli
      • jooga
      • eläinten oikeudet
      • tiukat paikat
      • tilastot
      • valo
      • mustelmat
      • helpotus
      • aurinko
      • Viivi testaa
      • hiki
      • Tuska
      • jännittää
      • yllätys
      • taide
      • kisakalenteri
      • perhe
      • matkailu
      • jumppa
      • ihmeet
      • blogi
      • tallilla
    • Arkisto
    • Haku

    Vikettäjä

    Vikettäjä

    Tag: kehonhallinta

    Vikettäjä
    17.5.2016

    Viikon 20 oheinen: mitä haluaisin nähdä

    Pakko myöntää, että välillä minulta on vähällä mielikuvitus loppua näiden oheisten kanssa. Siksi tälläkin viikolla on luvassa sekalaisia harjoituksia, jotka toivottavasti edesauttavat tärkeiden taitojen kehittymistä: haluaisin nähdä valmennettaviltani vielä enemmän muun muassa kehonhallintaa, ojennettuja jalkoja ja räjähtävää voimaa.  Kahdesti viikon aikana: Vapaamuotoinen lämmittely, voi olla lenkki tai sitten ihan jotain pientä sisätiloissa tehtävää. Jalanheitot kaikkiin […]

    Vikettäjä
    24.8.2015

    Viikon 35 oheinen: pompputreeniä

    Juoksuttajamme raportoi kisavideot nähtyään, että hevonen on alkanut reagoimaan selkäänhyppyihin luimistelemalla korviaan ja heiluttamalla häntäänsä. Se on tosi huono juttu. Meidän täytyy nyt todella keskittyä siihen, että olemme hevoselle pehmeitä ja miellyttäviä niin selkäänhypyissä kuin kaikessa muussakin tekemisessämme. Tiedän, että valmennettavani osaavat pehmeyden, koska he pystyvät siihen kun treenaamme uudella, kokemattomalla hevosella. Sama meininki täytyisi […]

    Haku

    Lily