
Viikon 20 oheinen: mitä haluaisin nähdä
Pakko myöntää, että välillä minulta on vähällä mielikuvitus loppua näiden oheisten kanssa. Siksi tälläkin viikolla on luvassa sekalaisia harjoituksia, jotka toivottavasti edesauttavat tärkeiden taitojen kehittymistä: haluaisin nähdä valmennettaviltani vielä enemmän muun muassa kehonhallintaa, ojennettuja jalkoja ja räjähtävää voimaa. Kahdesti viikon aikana: Vapaamuotoinen lämmittely, voi olla lenkki tai sitten ihan jotain pientä sisätiloissa tehtävää. Jalanheitot kaikkiin […]