Tag: maajoukkueleiri

Eilen kerroin fysiikkatreenin ja (ala-asteikäisen lapsen) elämän yhdistämisestä sekä toissapäivänä polvivaakastrategiasta. Tänään vuorossa viimeinen ja minusta mielenkiintoisin muisto viimeisimmältä maajoukkueleiriltä. 3. Kässäriin heittämisen estävä tekijä löytyi: syyllinen on selviytymisvaisto Kuten kaikilla maajoukkueleireillä, myös tällä viimeisimmällä käytettiin tuntikaupalla aikaa siihen, että yritettiin heittää jalkoja käsilläseisontaan asti. Sitä käsilläseisontaan heittoa hinkattiin, jankattiin ja äherrettiin. Kokeiltiin eri tekniikoita, […]

Eilen kertoilin polvivaakakuulumisia maajoukkueleiriltä, tänään muutama sananen fysiikkavalmennuksesta. Huomenna tulee vielä yksi teema, jota viimeisimmällä maajoukkueleirillä käsiteltiin. 2. Hulluna harrastavan lapsen ei tarvitse erikseen juosta lenkkiä SRL:n fysiikkavalmentaja Eero Simojoki piti leirillä luentoja ja fysiikkatreeniä. Luennolla puhuttiin paljon oheisharjoittelusta ja esimerkiksi kestävyyskunnon kehittämisestä, sillä kestävyyskunto on monelle vikeltäjälle hankala pala. Omista kovalla tasolla treenaavista valmennettavistani […]

Olin viime viikonloppuna seuraamassa maajoukkueleiriä Ypäjällä. Ajattelin kyhätä reissusta postauksen, mutta minulla ei ole nyt kaikkia muistiinpanojani tässä käsillä. Olen suorastaan tullut tunnetuksi ainaisesta muistiinpanojen syhertämisestä, joten teen niitä tunnollisesti kaikissa valmennustilanteissa paitsi silloin kun täytyy simultaanitulkata. En välttämättä koskaan palaa muistiinpanoihini, mutta olen vakuuttunut siitä, että niiden kirjoittaminen kannattaa, koska kirjoittamalla asiat jäävät paremmin […]

Moi! Ei ollakaan nähty vähään aikaan.  Ensin olin lomalla. Kun ensin näin kymmenen yötä unia vikellyksestä, alkoi helpottamaan. Oli rentouttavaa. Sitten aloitin uuden työn kaukana kotoa. Vikellysasiat vaivasivat mieltäni noin klo 14 asti ensimmäisenä työpäivänä, eli niin kauan, kun osallistuin koulutukseen. Kun varsinainen työ alkoi, vikellysasiat kerta kaikkiaan lakkasivat mietityttämästä minua. Niille ei ollut aikaa, […]

Kuva on Voikosken tallista (Moonan kampaus Paulan tekemä, Annan kampauksen tein minä). Juttelut ovat eiliseltä kotimatkalta autosta.   Voisitteko vähän kuvailla tätä viikonloppua, että mitä oikein teitte Voikoskella? Moona: Meillä oli yhteinen jumppa vikeltäjille maneesissa. Anna: Tehtiin paljon kürejä ja kierittiin hiekassa, ainakin mun kohdalla. Tippuminen on hyväksi, ainakin harjoituksissa. Moona: Oli vierailevia valmentajia ja […]

Aaaaahhh. Istun upottavassa nojatuolissa pehmoiseen kylpytakkiin kääriytyneenä ja suklaata imeskellen. Nyt voi rehellisesti sanoa, että maajoukkueleirillä tai juuri missään muussakaan vikellykseen liittyvässä tilanteessa ei ole koskaan, missään, ikinä, ollut näin luksusmeininki. (Muutama supersymppis gasthaus ja yksi kylpyammeellinen Scandic tulevat aika lähelle.) Saavuimme maajoukkuevalmennettavieni eli Moonan ja Annan sekä juoksuttajamme Marian ja hevosemme Kaapon kanssa tänään […]

​Liveraportti: Maajoukkueleirillä ollaan. Meiltä on neljä tyttöä pyrkimässä B-maajoukkueeseen. Nyt on ensimmäinen valmennus menossa, ja heti tuli vinkkejä kotitreeniin. Piirsin yhdestä vinkistä kuvankin, mutta en nyt jostain syystä saa sitä näkymään kännykällä. Pitäkää peukkuja, että leiri sujuu hyvin, ja saadaan sunnuntai-iltapäivänä iloisia uutisia maajoukkuepaikkojen muodossa.

Olen toteuttanut pitkin kesää ja syksyä kodissani KonMari-operaatiota, eli järjestänyt tavaroitani sen mukaan, tuottavatko ne iloa vai eivät. Suosittelen muuten KonMariin perehtymistä kaikille. Olen todellinen sotku-Petteri, ja olen metodin avulla onnistunut karsimaan kotoani kassikaupalla rojua ja oppinut pitämään vaatteeni järjestyksessä.  KonMari-projektin viimeinen vaihe on tunnepitoisten tavaroiden karsiminen. Minulla iso osa tunnepitoisista tavaroista on vihkoja (olettekin […]

Meillä odotetaan jo innolla (ja varmaan vähän kauhullakin) maajoukkueleiriä. Siksi tänään on tarjolla toivepostaus: vikellyssanastoa englanniksi. Maajoukkueleirillä valtaosa opetuksesta on englanniksi, koska saksalainen maajoukkuevalmentaja Gero Meyer ei puhu suomea.  Maajoukkueeseen päästäkseen tai leirillä selvitäkseen ei tarvitse osata englantia. Paikalla on aina ihmisiä, jotka voivat tulkata. Uskon kuitenkin, että valmennuksesta saa enemmän irti, kun ymmärtää edes […]