Tag: vikellys

Vikettäjä

Viisi asiaa, jotka opimme aluevalmennuksessa

Meillä oli lauantaina aluevalmennus, jonka veti Aime Nederström-Alanko. Opimme muutaman asian. 1. Laatikko pysyyPolvivaa’an perusasento, joka myös boksina tunnetaan, on ikuinen. ”Ihan sama, vaikka se hevonen tekisi voltteja siellä alla, mutta laatikko pysyy,” Aime opetti. Ok. Ei lisättävää.  2. Siivet pitää piilottaaLapaluut eivät saa törröttää polvivaa’assa (eivätkä mielellään missään muussakaan hommassa). Niiden piilotus tehdään näin: […]

Ideoita kotipukkitreeniin

Ideoita kotipukkitreeniin

Tiedän, että aika monella valmennettavistani on kotona jonkinlaisella vyöllä varustettu jonkinlainen pukki. Sitä en yhtään tiedä, mitä porukat niillä pukeillaan puuhastelevat. Minulla ei koskaan ole ollut kotona pukkia, joten samastumispintaakin on vähänlaisesti.  Tulin ajatelleeksi, että varmaan kotipukin omistajiltakin toisinaan loppuvat ideat kesken. Niinpä väsäilin teille pienen harjoituksen, jota kenelläkään ei siis ole mitään velvoitetta tehdä, […]

Vikettäjä

Vikellyksestä ja onnellisuudesta

Koko Vikettäjä-blogin historian aikana tämä tuntuu vaikeimmalta jutulta pukea sanoiksi. Onnesta, ilosta ja rakkaudesta kirjoittaminen on useimmille ammattilaisillekin vaikeaa, vaikeampaa kuin ikävien tunteiden saaminen paperille. Kaikki, mikä tuntuu koettuna valoisalta, virtaavalta ja pakahduttavalta, näyttää tietokoneen ruudulla hölmöltä ja kömpelöltä. Hankaluudesta huolimatta haluan jakaa nämä ajatukset teidän kanssanne ja laittaa ne talteen myöhempää itseäni varten. Luen […]

Treenivinkki: flow

Treenivinkki: flow

Mitä: Tehdään liikesarja, joka pitää suorittaa kokonaisuudessaan kaikkine siirtymineen ja käsiliikkeineen mahdollisimman sulavasti. Tunnin ohjaaja tai yksi vikeltäjistä näyttää, miten sarja siirtymineen tehdään, ja muuta kokeilevat samaa. Tehdään monta kertaa, jotta on mahdollista paneutua nyansseihin. Tavoitteena on mahdollisimman virtaava, kaunis, keskeytymätön liike. Kun sarja on vikeltäjien muistissa, tehdään musiikkiin ja koetetaan saada siitä rytmi vikellykseen.  […]

Huhtikuun kuulumisia

Huhtikuun kuulumisia

Kreisi vikellyskuu on loppusuoralla. Selvisin hienosti maajoukkueleiri+hevosmessut-viikonlopusta, vaikka kyllä siihen itkua ja hampaiden kirstystä mahtui huikaisevien onnen ja ilon hetkien lisäksi. Ohjaajakoulutuskin meni aika jees, vaikka viidettä tuntia leipoessa sekä ruokaa laittaessa käväisi mielessä se kuuluisa ”onko tässä mitään järkeä” (joka voisi varmaan olla tämän blogin tunnuslause).  Kuten viime postauksessa totesin, kisatkin menivät kokonaisarvioituina ihan […]

Vikellyskisat for dummies

Vikellyskisat for dummies

Meillä on Tavelassa vajaan kahden viikon kuluttua vikellyskisat, joissa starttaa ainakin omista valmennettavistani sellaisia, jotka kilpailevat ensimmäistä kertaa. Ajattelin helpottaa heidän hommaansa ja kertoa muutamia juttuja kisapäivän kulusta. Aiemminkin kisoissa käyneet voivat siis skipata tämän postauksen. Kisapäivän aamuHyppään tässä heti siihen vaiheeseen, kun on saavuttu kisapaikalle. Ennen omaa suoritusta hoidettavia hommia ovat seuraavat:– Hevosen letitys– […]