Viikon 16 oheinen: kisaviikon venyt ja mielikuvat

Hups hups, oheinen jäi eilen laittamatta, kun piti ladata kisamusiikit. Se homma ei ole vielä valmis, mutta otetaan tähän väliin tämä oheinen.

Koska on kisaviikko, älkää riehuko tai repikö vaan koettakaa pysyä terveinä ja joustavina. Ohjelmassa siis kevyttä venyttelyä ja rankkaa mielikuvaharjoittelua. Käykää ainakin aina nukkumaan mennessä omat kisaohjelmat läpi. Jos kisapäivässä on muita teitä jännittäviä tilanteita, myös niitä voi mielikuvahrjoitella.

Heippa, minä siirryn nyt aikataulu- ja musiikkihommiin!