Viikon 32 oheinen: jokapäiväinen lihaskuntomme

Aivot lyövät viime viikon oheisponnistuksen jäljiltä tyhjää. Tehdään siis perusjuttuja.

Joka ikinen päivä:
20 linkkaria
20 keinuhevosselkää
20 miesten punnerrusta
10 käsilläseisontaa

Kerran viikossa, mahdollisimman pian maanantaiaamupäivän jälkeen:
ILMOITTAUDU KISOIHIN! 

Kangasalan kisakutsun pitäisi näkyä Kipassa jossakin vaiheessa huomista. Kutsu on nyt valmiina Kipassa odottamassa, että normaaleja työaikoja noudattavat SRL:n ihmiset ehtivät sen julkaista. 

Tiedetään, ennenaikaista, mutta: JEE!

Edit: postauksen otsikossa oli väärä viikko, muokkasin.