Viikon 49 oheinen: selkäänhyppyviikko

Facebook-feediini osui Vaulting News -kanavan selkäänhyppyaiheinen Youtube-video, ja viikonlopun treenaajat ovatkin kärsineet seurauksista. Selkäänhyppy on mielestäni oikeastaan kaikkein tärkein yksittäinen vikellysliike, koska se suoritetaan joka ikisissä treeneissä monta kertaa. Sillä voi myös tehdä paljon vahinkoa hevoselle, jos sitä ei osaa kunnolla. 

Edellämainituista syistä sekä siksi, etten jaksa keksiä omaa sisältöä (eikä kannatakaan, kun tässä tapauksessa muiden sisältö on parempaa), otetaan tulevan viikon oheiseksi Vaulting Newsin Mount Week, eli selkäänhyppyviikko. Kanavalla on jokaiselle viikonpäivälle oma video, jossa on jokin yksinkertainen selkäänhyppyyn liittyvä harjoitus. Jos sinulta jää jokin päivä välistä, voit tehdä useamman harjoituksen kerralla. Ja tietysti näitä harjoituksia voi ottaa mukaan vakituiseenkin treeniohjelmaan.

Tässä on ensimmäinen video, ja loput löydät Vaulting Newsin Youtube-kanavalta. Jos teillä on tiedossa muita hyviä vikellystreenivideoita, laittakaa ihmeessä linkkejä kommentteihin.