Viikon treeniletti, osa 3

Tämän viikon treeniletti joutui vikellyksen sijaan akrojoogaan, joka on letille ehkä vikellystäkin kovempi koitos, sillä siinä ollaan jatkuvasti takaraivo tatamissa. Kuvassa näkyvä pörröisyys johtuu siis siitä, että letti oli ensin pipon ja pyöräilykypärän alla, hinkkautui sitten tatamiin ja ihmisten jalkapohjiin runsaan kahden tunnin ajan ja joutui lopuksi taas pipon ja kypärän alle.

Viidellä osiolla tehtävä hollantilainen letti kuulostaa varsin vaikealta, mutta Abby Smithin tutorial-videon avulla letin saa kohtalaisen pienellä vaivalla tehtyä omaan tukkaan. Pitkähiuksisena en pysty tekemään lettiä nätisti alas asti, joten lopetin niskassa ja laitoin ponnarin. Luulen, että tämä pidensi kampauksen kestoa.

Näin se tehdään:

1. Letitä viiden osion hollantilainen niskaan saakka videon ohjeiden mukaan.

2. Laita ponnari.

3. Tuuhenna lettiä kiskomalla letin reunoilla olevia hiuksia erilleen. Tämä vaihe näkyy videon lopussa. 

4. Ota ponnarilla olevista hiuksista osio ja kieritä se muutaman kerran ponnarin ympäri. Vedä hiusosio ponnariin hengettömän pinnin avulla. Tätä on vaikea sanoin selittää, joten yritän muistaa tehdä Instagramiin videon tästä piakkoin. En nyt onnistu Youtubestakaan löytämään videota tästä tekniikasta.

Ominaisuudet:

Vaiva/lopputulos-suhde: 3, koska kampaus on viehättävä ja erikoinen, eikä kohtuuttoman vaativa. Tekniikan opettelu vaatii hieman aikaa ja vaivaa, mutta kun sen on tehnyt, kampaus on helppo.

Treenikestävyys: 4, koska koko kampaus pysyi intensiivisten treenien ajan pörröisyyttä ja muutamaa irtohiusta lukuun ottamatta hyvänä.

Pyöräilykypärä: Voi käyttää.

Nukkuminen: Voi nukkua.

Lopullinen tuomio: Nätti, kätevä ja kohtuullisen kestävä kampaus. Sopii moneen muuhunkin tilanteeseen kuin treeneihin.