Voimaa takaperin heittoon

Päivän helppo treenivinkki: takaperin jalkojenheittoon ja saksien toiseen osaan saa voimaa esimerkiksi tällä kivalla liikkeellä, jonka opin Anni Järvelän valmennuksessa maajoukkueleirillä.

Ajattelin jättää tämän postauksen vain tähän, mutta pakko ottaa tähän vielä tarina elävästä elämästä.

Havahduin eilen laskeskelemaan, että tämänpäiväisiin treeneihin Aarolle taitaa tulla vain kaksi vikeltäjää (kutsutaan heitä A:ksi ja B:ksi), tai ehkä kolme. 

Laitoin kolmannen vikeltäjän, C:n, äidille viestiä, onko C tulossa. Äiti ei heti vastannut.

Totesin, että eiköhän peruta treenit. Laitoin viestin D:lle, joka vetää aloittelijaryhmää, ja ratsastuskouluun E:lle ja F:lle, jotka vastaavat maneesivuoroista ja hevosen käytöstä. 

C:n äiti vastasi, että ei C taida nyt päästä, ei ehkä jaksa toisen harrastuksen päälle. 

Ehdotin A:lle ja B:lle, että he tulisivat sunnuntain treeneihin Aarolle. Se ei aikataulullisesti käynyt, joten sovittiin, että he tulevat lauantai-iltana Kaapolle.

G, joka on ollut useamman kuukauden sairaslomalla, ilmoitti, että voisi nyt tulla Kaapo-treeneihin, jos vain mahtuu. No, mahtui juu, mutta vikeltäjiä olisi sitten yhdeksän, eli aika monta liikaa.

Aloin pohtia, että voitaisiin ottaa Kaapo-treeneihin myös Aaro, ja näin tehostaa harjoittelua. 

Juoksuttaja H laittoi viestiä, että hänen lapsistaan toinen, I, ei pääse lauantai-iltana Kaapolle. Vastasin, että hyvä vaan kun on niin ruuhkaa, ja esitin tehostussuunnitelmani. Keskustelimme siitä ja muustakin yötä vasten meilitse. 

Aamulla heräsin siihen, että tajusin unohtaneeni yhden vikeltäjän, J:n, joka epäilemättä olisi tulossa Aarolle tänään. Aloin kuumeisesti miettiä, mihin aikaan kehtaan laittaa peruutusviestin. Sitten mieleeni tuli, että Aaro-treenit voitaisiin ehkä vielä pelastaa, ja väljentää samalla Kaapo-treenit väljentyisivät. Pohdiskelin, mihin aikaan voin alkaa soitella ja säätää.

Juuri ennen säätö-operaation aloittamista J, joka siis on aiemmin mainitun J:n kaima, mutta eri henkilö, ilmoitti, että hän haluaisikin tulla tänään treeneihin Aarolle, jos vain sopii. Vastasin, että selvittelen asiaa.

Laitoin A:lle ja B:lle viestit, että käykö sittenkin Aaro-treenien aika. Heille sopi. 

Yllättäen K, joka on tulossa Kaapolle, toivoi tekstaritse mahdollisuutta tulla myös Aarolle. Vastasin, että selvittelen asiaa. 

Soitin D:lle, joka oli ehtinyt jo sopia muuta ohjelmaa treenien päälle. Laskeskelin kuitenkin, että jos aloitamme treenit tavallista myöhemmin, pystyn pitämään ne itse.

Laitoin A:lle, B:lle, K:lle ja toiselle J:lle vahvistuksen ajasta. Laitoin ensimmäiselle J:lle viestin, että aika on muuttunut. Laitoin ratsastuskoulun E:lle ja F:lle tiedon. Kerroin H:lle, että Kaapo-treenit pidetäänkin ihan normaalisti. Sitten laitoin vielä C:n äidille viestin, että jos C nyt kuitenkin haluaa tulla, niin meillä on nyt kuitenkin treenit.

Ja näin treenit pelastuivat jälleen!