KOLME HELPPOA VÄLIPALAVINKKIÄ!
Moi! Arki ja kiire on alkanut monella, joten siksi kerron tänään kolme helppoa ja terveellistä välipalavinkkiä! Tuorepuuro: 1dl kaurahiutaleita 1,5rkl Foodin chia-siemenet 1dl maitoa/kauramaitoa 75g jogurttia/rahkaa. (Itse käytin Alpro Go on Mango -valmistetta) Sotke kaikki ainekset sekaisin ja laita jääkaappiin 2-4h jähmettymään. Helppo tehdä esimerkiksi aamulla valmiiksi ja syödä töiden/koulun jälkeen välipalaksi! Terveellinen smoothie: 1 […]