*yhteistyöpostaus Sudio Sweden Iso kiitos kaikille arvontaan osallistuneille, kiitos myös ihanista ja kannustavista viesteistänne <3. Arvonta suoritettiin random.org:in arvontageneraattorin avulla. Numeroin arvontaan osallistuvat kommentit ja näistä kommenteista arvontageneraattori valitsi voittajaksi Petrin kommentin:   Voittajaan on otettu yhteyttä henkilökohtaisesti ja arvontavoitto on jo kohta matkalla voittajalle 🙂 -Maijaliisa   Jos arpaonni ei tällä kertaa suosinut, niin […]

Olen jo useamman kerran kertonut polkujuoksuporukastamme, Hillers Trail Running Clubista. Lauantaina 7.4.2018 tämä sekalainen porukka poluntallaajia piti järjestäytymiskokouksen ja nyt seura on saanut hallituksenkin. Yhdistysrekisterissä seura on ollut vuoden alusta alkaen. Seura on virallisesti siis Hillers Trail Running Club ry ja seuran koti(pesä)paikka on Kajaanissa. Mitä mahtaa olla seuran nimen takana? Tarina kertoo, että erään hilpeän Karhunkierroksen […]

Tämä viikko ei mennyt aivan suunnitelmien mukaan. Haaveena oli pidentää pitkis yli puolimaratonin pituiseksi ja juosta joka päivä kalenteriviikon ajan (juoksuhaaste 2018 haasteita). Ei ehkä viisain yhdistelmä… Luulin että, että viikolla pari mattojuoksua ja niissä toisenlainen askellus ja toiset kengät, ovat saaneet oikean säären reistailemaan penikkataudin oirein… Mutta tajusinkin, että kipuilua oli jo lomalla Lapissa ja alan […]

*yhteistyöpostaus, sisältää mainoslinkkejä Muokattu 12.4.2018 Sain uuden mahdollisuuden blogiyhteistyöhön Sudio Swedenin kanssa ja nyt minulla on aivan huippu-uutisia! Saan jakaa tämän riemun arvonnan ja ALEKOODIN avulla teidän kaikkien kanssa! Yhdellä onnekkaalla on siis mahdollisuussa voittaa Sudio Sweden TRE Bluethoot -kuulokkeet itselleen – osallistumisohjeet postauksen lopussa!  Urheiluun ja aktiiviseen elämäntyyliin tarkoitetut Sudio Swedenin TRE Bluethooth -kuulokkeet toimivat langattomuuden, […]

Talvi ei näytä loppuvan täällä Kainuussa i-k-i-n-ä. Ajatella, että sain juosta paljaalla asfaltilla Ylimuoniossa, Suomen käsivarressa pääsiäisenä (kylläkin autotien reunaa, eihän siellä mitään pyöräteitä edes ole), mutta täällä pyörätiet ovat edelleen lumen peitossa! Juoksu oli pari päivää sitten ”parhaimmillaan” auraamattomilla pyöräteillä lähempänä umpihanijuoksua, kuin maantiejuoksua… Nyt lumet ovat kovaa vauhtia sulamassa ja pyörätiet täyttyvät vetisestä […]

Jostakin käsittämättömästä syystä Bloglovin´ julkaisi keskeneräisen postaukseni, vaikka se omalla blogialustallani näkyy edelleen luonnoksena! Mielenkiintoista… Joka tapauksessa minulle tuli nyt kiire saada postaus edes jonkinlaiseen kuosiin jos joku sattuu blogini avaamaan Bloglovin´:n kautta… Siispä – Tällä viikolla kokonaiskilometrisaldo on ollut aivan mukiinmenevä – tähän mennessä 41.6 kilometriä, josta juoksua 39.7 kilometriä. Liikkumista yhteensä 8 tuntia […]

Nämä maisemat eivät ole muutteet. Sama ihana, nostalginen, rakas tuttuus ja turvallisuus on läsnä. Tänään kaksi kilometriä ylämäkeä kolmen lähes hiihtotaidottoman lapsen kanssa :D. Oli himpun verran haasteellista ja äidin hermoja raastavaa, mutta me päästiin perille, kaikki päästiin. Siinä vaiheessa ei enää harmittanut yhtään mikään, ei se että jonkun sukset tuntuivat menevän enemmän taaksepäin kuin […]

Tällä viikolla olen treenannut päivittäin, aivan täyttä lepopäivää ei ole tullut ollenkaan, mutta palauttavaa ja kevyttä liikuntaa senkin edestä. Kokonaisuudessaan viikolle kertyi kilometrejä 40.5, joista juoksua 37.4 kilometriä. Loput kilometrit ovat pääasiassa pihan kolaamisesta, sitä on tällä viikolla tullut taas harrastettua useampaan otteeseen. Treenitunteja viikolle kertyi mukavat 10 tuntia ja 29 minuuttia.  Maanantai oli pitkän […]

Lunta tulee taivaan täydeltä, lapset katsoo elokuvaa ja minä mietin kolausta, lenkkiä, ehkä kotijumppaa tai venyttelyä. Kolaamaan on aivan pakko lähteä, mutta vasta hetken päästä, annan taivaan tyhjentää lumivarastojaan oikein kunnolla. Onpa sitten riittävästi kolattavaa ;). Välillä on vaikea tietää tai keksiä, mistä kirjoittaa, joskus tuntuu siltä että ei ole mitään sanottavaa mistään, toisinaan pää […]

Oletko jo löytänyt itsellesi tämän vuoden juoksutavoitteen? Kaipaatko uutta haastetta juoksemiseen? Haluaisitko kokeilla mukavaa ja palkitsevaa juoksuhaastetta, jonka kautta saisit treenattua juoksua monipuolisesti ja ehkä haastaisit itseäsi kokeilemaan jotakin uutta juoksuun liittyen, kuitenkin ilman mahdottomia kilometritavoitteita? Jos vastaat näihin kysymyksiin myöntävästi, suosittelen tutustumaan Taivaanrannan juoksija -blogin juoksuhaasteeseen. Haasteen löydät kokonaisuudessaan täältä ja juoksuhaaste 2018 -Facebookryhmän löydät […]