Tag: viikon juoksut

Juoksuopiston Mikko kehitteli viime vuonna itselleen juoksujoulukalenterin, jossa hän juoksi jokaisena joulukuun päivänä jouluaattoon asti päivän numeroa vastaavan kilometrimäärän. En missään vaiheessa ole kuvitellut onnistuvani tai edes ehtiväni juoksemaan koko joulukalenteria, on tässä ennen joulua hieman muutakin tekemistä… Mutta ajattelin, että voisin näin alkukuusta hieman yrittää juosta joulukalenterin tapaisesti ja vaikkapa vähän epäjärjestyksessäkin napsia muutamia […]

Juoksuton viikko, täysin. Ei yhtään juoksutreeniä eikä juuri mitään muitakaan treenejä. Viikko on ollut muuten kiireinen, joten treenien puuttumista ei ole juuri edes huomannut.  Maanantaina menin töiden jälkeen salille, crosstrainerissa sykkeet pysyivät kohtuullisella tasolla ja kyykyissäkin tavallisen korkealla tasolla. Salitreeni sujui aivan tavalliseen tapaan ja olo tuntui hyvältä. Hiukan jo huokaisin helpotuksesta, ehkäpä vain turhaan […]

Ei se edellisen viikon flunssainen olo ole muuttunutkaan flunssaksi, turhaan siis odottelin ja pelkäsin. Tämä viikko on ollut aikamoista lusmuilua teeenien osalta viikolla, mutta tiukkaa settiä töiden suhteen. Jotenkin treenien ja työn tasapaino ja kuorimutus pitäisi saada haltuun ja olla itselleen armollinen. Jospa tämä tasapaino alkaisi vähitellen löytyä ja näitä lusmuiluviikkojakin ilmestyisi kalenteriin silloin tällöin. Tämä […]

Lähes koko perhe on ollut flunssassa tällä viikolla. Olen odotellut flunssan tulevan koko voimallaan, mutta vielä en ole saanut tautia päälleni. Toisaalta olisi hyvä sairastaa flunssa alta pois ennen Joensuu Night Runia (17.-18.11.), mutta eihän mikään takaa sitä ettenkö voisi olla tuolloinkin flunssassa, vaikka sen nyt sairastaisin. Flunssan odottelu taitaa siis olla turhaa, tulee jos […]

Tämä viikko on ollut Kajaanissa syyslomaviikko. Alkuviikosta olimme edelleen Muoniossa ja keskiviikkona ajelimme Oulun kautta takaisin Kajaaniin. Miten kovasti sielu lepääkään noissa tunturimaisemissa. Välillä sitä unohtaa, miten juurtunut on tuonne Luoteis-Lappiin, mutta kun sinne palaa, tajuaa aina tulevansa kotiin <3. Mitä vanhemmaksi olen tullut, sitä enemmän olen alkanut arvostaa ja nauttia Lapin luonnosta. Iso syy […]

Elämä tapahtuu. Päivät hyppii eteenpäin, yhtäkkiä on taas viikonloppu tai oikeastaan siis viikonloppuhan meni ja sunnuntai kääntyy jo yöhön, seuraavaan viikon – Mihin ihmeeseen se aika vain hupenee?  Saavuimme perjantai iltana Ylimuonioon syyslomalle. Matka Kajaanista Rovaniemen kautta Muonioon oli pitkä, niinkuin aina, mutta pysähtyminen Rovaniemellä ja ihanien sukulaisten tapaaminen katkaisi matkan mukavasti. Tiistaina oli ilmoittautuminen […]

Kävelyviikko, savoilla ja ilman, muutamilla juoksuaskelilla ja ilman :). Tällä viikolla työ tai oikeammin elämä on tuntunut haittaavan harrastusta. Lasten kuskaaminen harrastuksiin, miehen muutaman päivän työreissu, siinäpä taas tämän viikon speksit ja sillä on menty mihin on revetty. Yllättäen tällä viikolla sauvakävelyn lomassa päähäni pälkähti myös idea juosta Cooperin testi sunnuntaina, joten samalla ajattelin laittaa […]

Tämä viikko on mennyt lähinnä elämää ihmetellessä ja mahdottoman matalasykkeisiä ”juoksuja” yritellessä. Viikon kuvia en ollut siirtänyt pilveen ja kun se puhelin lähti varkaiden mukaan (postaus täällä), tämän viikon treenikuvat ovat vähissä… Ensi viikosta alkaen olen suunnitellut tarkemmin peruskuntotreeniä seuraavalle neljälle viikolle ja sen jälkeen ehtii vielä pitää pienen valmistavan jakson ennen marraskuun 17. päivänä […]

Peruskuntokauden alku, pitäisi alkaa suunnitella viikko-ohjelmaa ja miettiä, miten haluan treenata seuraavat pari kuukautta. Muutama ylipitkä harjoituskin pitäisi saada aikaiseksi ennen marraskuun puolen välin 12 tunnin sisärataultraa… huh!  Ja sitten on tämä minun salainen ongelma, joka haittaa huomattavasti tätä peruskunnon kasvattamista… Että jos se ei ole juoksua, sitä ei saa laskea juoksuksi ja sitten ei kerry […]

Vuokatti Trail Challengen (voit lukea juoksusta täältä) jälkeen arki on ollut kohtuullisen hektistä ja viikko on mennyt selviytyessä töiden, koulun, päiväkodin ja harrastusten rumbasta. Mies lähti aikaisin maanantai-aamuna viikon työmatkalle ja minä jäin ihmettelemään, miten tätä palettia oikein pyöritetään…  Onneksi isoäidin on ollut mahdollista tulla meille koululaisten seuraksi siksi aikaa, kun tulen nuorimmaisen kanssa kotiin. […]