Exuviance-arvonnan voittaja on…

Exuviance-arvonnan voittaja on…

Exuviance-arvonnan voittaja on nyt selvillä. Oletko se sinä? Voittaja on Suvi Espoosta. Onnea voittajalle! Kyselyn tulokset Arvonnan yhteydessä oli ”millaista sisältöä toivot” -kysely, johon tuli noin 150 vastausta. Kyselyn vastaajat toivoivat ehdottomasti eniten erilaisia testejä. Olin jo vanhastaan aavistanut tämän, joten olin jo käynnistänyt kynsilakkatestin, jonka tulokset julkaisen ensi viikolla. Kannattaa siis seurata blogia. Muita paljon […]

Valkoiset tennarit pitkään valkoisina

Valkoiset tennarit pitkään valkoisina

Miten saada pysymään valkoiset tennarit pitkään valkoisina?  Siihen auttaa yksinkertainen kikka. Ostin valkoiset tennarit eli kangaskengät. Nehän ovat ihanat, kun ne ovat puhtaat. Likaisina ne näyttävät lähinnä surkeilta ja tympeiltä. Näillä ohjeilla valkoiset tennarit pysyvät pitkään valkoisina. Jotta uudet tennarini pysyisivät mahdollisimman pitkään puhtaina, suihkutin niille heti tekstiilisuoja-ainetta. Olisin voinut käsitellä ne myös kenkäsuojalla, joka […]

Jumppaa lenkillä tai lenkin jälkeen kotona

Jumppaa lenkillä tai lenkin jälkeen kotona

Jumppaa lenkillä tai kävelylenkin jälkeen kotona. Juoksu- tai kävelylenkkiin voi helposti yhdistää lihaskuntojumpan, jolloin vahvistat kehon isoja lihasryhmiä, kehität tasapainoa, kehonhallintaa ja petraat liikkuvuutta. Näiden muutamien liikkeiden tekemiseen et tarvitse muuta kuin jonkinlaisen korokkeen: penkin (tai tuolin) selkänojan, aidan tms., jota vasten voit punnertaa. Kaikki muut liikkeet hoituvat ilman välineitä. Tee jokaista liikettä 10–15 kertaa ja […]

Ahvenanmaan maaseutu hurmaa

Ahvenanmaan maaseutu hurmaa

Maksettu kumppanuus Viking Line Jos olet menossa Ahvenanmaalle, älä jää vain Maarianhaminaan, vaan suuntaa maaseudulle. Ahvenanmaan maaseutu hurmaa, tarjoaa myös menneiden aikojen viehätystä. Parin vuoden aikana olen piipahtanut Maarianhaminassa päiväreissuilla. Muutamalta ystävältäni olin ymmärtänyt, että Ahvenanmaan maaseutu hurmaa helposti, että samalla tuntee olevansa ulkomailla, vaikka on kotimaassa. Kun sain kutsun Viking Linen lehdistömatkalle, joka suuntautui […]

Uusia Tallinna-vinkkejä

Uusia Tallinna-vinkkejä

Kaupallnen yhteistyö Visit Tallinn Tallinna kuuluu suomalaisten suosikkikohteisiin. Koronavuosien aikaan monet meistä ovat  jättäneet väliin Tallinnan-matkat – aivan kuten muutkin ulkomaille suuntautuvat reissut. On oletettavaa, että alkaneen kesän aikana monet meistä palaavat Viron pääkaupunkiin. On siis aika antaa uusia Tallinna-vinkkejä. Pääsin osallistumaan kolmen varustamon: Eckerö Linen, Silja Linen ja Viking Linen, lehdistömatkalle, jonka he toteuttivat […]