Rohtuneet huulet ovat ärsyttävä talven sivujuonne. Rohtumat kirvelevät, kiristävät ja tekevät muutenkin olon ankeaksi. Onneksi rohtumat hoituvat ja häviävät ahkeralla rasvaamisella.  Pahimmillaan huuleni ovat kuivat ja karheat ikään kuin niissä olisi suolakerros pinnalla. Huomaan myös lipovani huulia usein juuri tuon kuivuuden vuoksi. Ja seurauksenahan on tietenkin se, että se vähäinenkin kosteus haihtuu huulista. Yksi kuivattava […]

Olet varmasti kuullut istumisen haitoista. Tiedätkö, miten voisit niitä ehkäistä? On aika aloittaa vastaisku istumiselle. Kaikkein tärkeintä olisi tietysti tauottaa riittävästi, jotta et istuisi liian pitkään kerrallaan. Asentoa olisi myös hyvä vaihdella ja työskennellä välillä vaikka seisten – kokeile vaikka silityslautaa pöytänä, jos työskentelet kotona! Vastapainoksi istumiselle tarvitaan myös kaikenlaista liikettä. Aloita vaikka tällä jumpalla, […]

Hoitavat jalkavoiteet ovat arvossaan, kun talvi kuivattaa jalat korpuiksi ja jalkojen iho kutisee ja halkeilee.  Jalkavoidetta sanotaan hoitavaksi, kun se sisältää sekä kosteuttavia ainesosia ja rasvaa. Hoitavissa jalkavoiteissa rasvaa on yleensä reilusti, jolloin voide sekä kosteuttaa että tekee iholle kerroksen, joka sitoo kosteutta. Kun rasvaat jalat hyvin jokaisen pesun jälkeen ja tarvittaessa vaikka joka päivä, […]

Olen käynyt kauneushoitolahoidoissa 15-vuotiaasta alkaen. Mitä enemmän on tullut ikävuosia, sitä tiheämmäksi käyntikertani ovat tulleet. Kokemuksesta voin sanoa: säännöllinen kasvohoito tuo tuloksia. Viimeisen viiden vuoden aikana olen selvästi lisännyt hoitolahoitojen ottamista, koska halusin huolehtia ihostani entistä paremmin. Koronan aikana tihensin vielä tahtia, koska rahaa ei mennyt lainkaan matkoihin, ja vaateostoksetkin ovat olleet verrattain vähäiset aikaisempiin […]

Hortoilu kunniaan – olisiko siinä laiskan ihmisen kuntoiluteesi tälle koronakaudelle? Ajattelin kokeilla, sillä hieman taas ahdistaa kun kaikki liikuntasuunnitelmat menivät jälleen kerran mönkään rajoitusten  vuoksi. Kaikki aktiiviset ihmisethän rientävät paikasta toiseen hyvinvointimittareidensa kannustamina. Minä olen toista maata. Mittaan lähinnä askelmääriä. Muuten luotan omiin tuntemuksiini siitä, mitä kehoni tarvitsee. Vanhanaikaistahan se on, kun on monenlaisia hyviä […]

Monien mielestä kuluttaminen on pahe. Toisaalta, jos emme osta mitään, miten käy talouden? Tietysti YLIkuluttaminen, siis se turha, on vähemmän suositeltavaa. Tässä kirjavinkkejä kuluttamisesta. Rakastan ja vihaan vaatteita Anniina Nurmi on työskennellyt pitkään vaatealalla. Rakastan ja vihaan vaatteita -kirjassaan (Kustantamo S&S) hän tilittää tuntojaan vaatebisnekseen,  ristiriitaa, mitä jatkuvasti uutta -ajattelu tuo tullessaan. Harva ajattelee, että […]

Ryhtiä ilmeeseen näin uuden vuoden alkaessa saat vaikka kasvojooga-,  kasvojumppa- tai kasvojen gua sha -verkkokurssilta. Yhteistä näille on, että käsittelet tai jumppaat kasvojasi itse siellä missä olet ja silloin kun sinulle sopii.  Ryhtiä ilmeeseen saat monin tavoin. Mieti kiinnostaako sinua kasvojumppa, kasvojooga tai haluatko käyttää jotakin välinettä apuna. Verkosta löydät moniakin eri vaihtoehtoja. Jos haluat […]

Someniska tai emännän kyömy  johtuu useimmiten pään virheasennosta sekä hartiaseudun passiivisuudesta ja kireydestä. Päätetyö ja jatkuva erilaisten ruutujen katsominen aiheuttaa asennon, jossa hartiaseutu kallistuu eteenpäin ja hartiat menevät lysyyn. Pää roikkuu ja niska on jatkuvassa venytyksessä, jolloin rasitus kohdistuu kaularangan ja rintarangan liitekohtaan. Tämä virheasento alkaa pyöristää kaularankaa, jolloin yläselän ”kyömy” korostuu. Kyömyn sisällä voi olla rasvakertymää […]

Kulmakarvat komeiksi saat meikkaamalla ne kauniin muotoisiksi ja omiin väreihisi sopiviksi. Kauniisti muotoillut ja meikatut kulmakarvat antavat ryhdin kasvoille, ovat edullinen ja nopea kasvojen kohotus. Testasimme erilaisia kulmakarvatuotteita, joilla saat helposti ja nopeasti kulmakarvat kuosiin. Tässä parhaimmisto. Benefit Brow Microfilming Pen 28,50 e Lupaus: Sulautuu omiin kulmiin, täyttää aukot ja luo kulmat myös kohtiin, joissa […]

Uuden vuoden kynnyksellä lähes jokainen kelaa mielessään mennyttä vuotta ja todennäköisesti päättää olla parempi painos itsestään tulevana vuonna. Saavuttaa menestystä, henkistä kehitystä ja lisää maallista mammonaa.  Minäkin olen kelaillut uuden vuoden lupauksia ja saanut ainakin omasta mielestäni neronleimauksen. Entäpä jos en lupaakaan mitään? Jos yrittäisinkin vain kelvata juuri tällaisena? Aloin miettiä tätä lähestymiskulmaa uuteen vuoteen […]