
Pyyhejumppa – katso video
Kylpypyyhkeestä saa erinomaisen jumppavälineen. Väline löytyy joka kodista, ja sillä saa helposti vaihtelua ja tehoa ihan perusjumppaliikkeisiin. Viidellä helpolla liikkeellä saat liikettä niskalle, hartioille, selälle, lantionalueelle, vatsalle ja reisille. Testaa liikkeet jo tänään ja ota pyyhejumppa tavaksi! Pyyhejumppa alkaa pyyhkeen rullaamisella ja sen asettamisella niskan alle. Niskaa painetaan rullaa vasten ja pidetään jännitys 5–10 sekunnin […]