En ole hetkeen blogissani käsitellyt hyvinvointia, joten näin syksyn kunniaksi haluan jälleen nostaa esiin paljon puhutun aiheen nimeltä ferritiini. Olen kirjoittanut aiheesta blogissa useamman kerran ja viimeksi kesäkuussa kerroin teille nousseesta ferritiini-arvosta, joka oli minulle erittäin positiivinen yllätys! Alhaisimmillaan varastorautani on tosiaan ollut 10,7 ja kesäkuussa arvo oli noussut 42,6:teen. Kuten jokainen varmasti tietää, ferritiini nousee […]

Elämäni ensimmäiset rapujuhlat 34-vuotiaana. Rapujuhlat taitavat herättää ihmisissä vaihtelevia fiiliksiä, sillä rapujen valmistustavan puhutaan olevan epäeettinen. Itse en ole aiheen asiantuntija, jonka vuoksi en ota siihen myöskään kantaa. Juhlat itsessään olivat upeat ja hienosti järjestetyt. Arvostan ihmisiä, jotka jaksavat nähdä vaivaa järjestääkseen muille kivat puitteet ja mukavan illan. Itse rapujen kuoriminen ja syönti oli aika haastavaa, […]

Mitä onnellisuus on? Miten sen saavuttaa ja mitä se tarkoittaa? Mistä tietää olevansa onnellinen? Onnellisuus on varmasti universaalisti yksi tavoitelluimmista asioista. Kaikki kulminoituu siihen, miten jahtaamme onnellisuutta erilaisin keinoin. Toinen hakee onnellisuuden tunnetta päihteistä ja rahasta, kolmas saavutuksista, omaisuudesta, matkustelusta, elämyksistä ja aika moni varmasti tekemällä asioita, joista nauttii. Määrittelemme onnellisuuden eri tavoin ja se […]

Viimeisin viikko on hujahtanut hurjaa vauhtia. Muutto sekoitti normaalia elämänrytmiä aika tavalla, mutta pikkuhiljaa tässä on päästy taas normaaliin arkeen kiinni. Tänään muuttofirma haki tyhjät laatikot viimein pois ja voisin sanoa, että kaikki tavarat ovat löytäneet kutakuinkin paikkansa. Vielä kuitenkin uupuu yksi lipasto/kaappi, yöpöydät, ehkä joku suurempi kasvi ja muita sisustuselementtejä. Lauantaina haetaan Ikeasta pari […]

Oli syksy 2010 kun isäni pyysi minua etsimään yksiön, joka miellyttäisi sekä hänen lompakkoa, että minun silmää. Minulla on ollut jännä sattuma jokaisen asuntoni kanssa, nimittäin olen aina mieltynyt siihen ensimmäiseen, jota olen käynyt katsomassa, ja lopulta saanutkin sen. Nykyinen yksiöni Alppiharjussa oli myös tällainen, jonka bongasin (muistaakseni) Oikotieltä, osallistuin näyttöön ja näytön jälkeen totesin, […]

Mainitsin taannoisessa postauksessa siitä, miten syksy tuo usein tullessaan jotain uutta. Näin kävi edellisenä ja sitä edellisenä vuotena, ja niin muuten kävi myös tänä vuonna! Kuten otsikko kertoo, löysimme kumppanini kanssa aika yllättäen meille sopivan yhteisen kodin, johon aloittaa puhtaalta pöydältä yhteisen elämän rakentaminen. Kaikki tämä tapahtui alle viikossa, eli erittäin nopeasti ja olen super […]

Nyt kun ollaan jo lähes syyskuun (ja syksyn) puolella, on oivallinen hetki puhua hieman kauneudenhoidosta ja jakaa kanssanne muutama tuotesuositus. Syksy on itselleni uudistumisen aikaa myös kauneudenhoidon saralla, sillä tähän aikaan vuodesta ihonhoidon rutiini kokee pieniä muutoksia (ilmojen viileneminen), meikkityylissä korostuu lämpöiset ruskan sävyt ja hiuksiin kaipaa kevyttä uudistusta esimerkiksi lämpöisemmällä värisävyllä. Tällä hetkellä janoan […]

Kuluneen viikon paras juttu: Kulunut viikko on ollut monessakin mielessä onnistunut! Näyttäisi sille, että syksy tuo mukanaan uusia positiivisia tuulia ja muutoksia tämänhetkiseen elämäntilanteeseen. 😍 Kerron tästä lisää lähiaikoina. Lisäksi duunien saralla on ollut onnistumisia, jotka aina motivoivat ja kannustavat eteenpäin. Treenit ovat kulkeneet loistavasti ja olo on ollut erinomainen, vaikka muutama yö on tullut […]

Arkeen paluu ja rutiinit. Olen nauttinut aivan tuiki tavallisesta arjesta viime aikoina erityisen paljon ja pohtinut, miten tärkeässä roolissa arki elämässäni on. On tärkeää olla arjessa onnellinen ja tehdä asioita, joista nauttii. Mielekäs työ, hyvät ihmissuhteet ja hyvinvoiva keho ovat äärimmäisen merkityksellisiä seikkoja! Myös rutiinit ovat tärkeitä, sillä ne pitävät meidät kiinni elämässä. Viime aikojen […]

Tällä viikolla ulkona on useampana päivänä näyttänyt ja tuntunut syksy. Ehkä omalla kohdalla myös viime viikonlopun viimeinen kesäreissu teki sen, että nyt sitä on päästänyt henkisesti irti kesästä ja suunnannut katseen kohti syksyä. Moni sanoo, että elokuu on vielä kesäkuukausi ja niinhän se kai virallisesti onkin. Ilmat ovat vaan olleet kovin kehnot, jonka vuoksi ainakin […]